没有基础的成年人应该如何学习舞蹈？

选择舞蹈老师。

对于初学者来说，学舞蹈打基础很重要，不能出现失误和偏差，否则以后很难改变。如果不幸遇到“业余老师”，你会认为自己“倒霉”因此，一定要选择教学经验丰富的舞蹈老师(一般来说，至少要有5年以上的教学经验才能胜任)，跟着专业老师走，才不会让舞蹈学习“误入歧途”。另外，这个阶段也是最“无聊”的时期，大多数人也在这个阶段“止步不前”。有经验的老师知道如何在“无聊期”让学生开心，让学生觉得“基本功训练也很好玩”

选择培训机构

对于以后想做专业舞者的朋友来说，除了选择好的启蒙老师，选择专业的培训机构也很重要。建议你选择“品牌大、连锁、管理规范”的舞蹈培训机构。之前有朋友遇到过这种情况，报了个舞蹈工作室学舞蹈。结果没学两个月画室就关门了，学费也退不了。大品牌舞蹈培训机构的一个特点就是非常重视品牌口碑，这就决定了必须用优质的课程和服务让学员有所收获。另外，值得一提的是，连锁培训机构一般都有很多校区，这就给了学生更多实习锻炼的机会。在这样的机构里，也可以学到一些管理经验，为自己以后的创业打下基础。

选择学习模式

如果你想快速成为一名职业舞者，甚至以舞蹈为职业，我建议你从一开始就选择“系统化、全日制、学术性”的课程，从基础开始循序渐进，严格按照国际教学大纲学习，这样你才能成为一名“有专业背景”的舞者。

4.自我成长

正所谓“师傅领进门，修行在个人”。除了找正规的机构，找专业的老师学习，你也要努力。