深圳专升本有哪些方法？哪种方法更有优势？如何提高自考通过率？

深圳专科生学习三年可以读本科，修两年拿到本科和学士学位证书。有五种方式可供选择，一种是全日制教育招生，另外四种是成人继续教育。让我们来看看。普通专科是指选拔分配优秀的职业院校毕业生进入本科考试(专科由两年制本科逐步转变)，又称3+2年制，仅限于优秀的全日制大学毕业生。

1，各省各校相关规定不一样。是普通高校专升本最宝贵的途径。建议同学们选择这种方式。

2.自学高考

本科自考文化教育，国家承认，实行严与宽的办法。学生高考不用报名，每次考试合格后才能申请大学毕业。没有时间限制。

3.专升本成人高考考生报名参加高考，各省市自治州组织就业。学习的形式有:函授、碎片时间、脱岗。

研究阶段分为普通高中(2.5年)、大专(2.5年)、高中(5年)三个阶段。学制从入学考试(明年春季)开始全国逐步统一，不允许提前毕业。

4.网络远程教育又称现代远程教育，是指借助互联网、多媒体系统等现代技术，通过线上线下紧密结合、电子教材与文字教材紧密结合、课堂教学与主动学习等几种学习方式，使学生不会受到时间和空间的限制，获得最新的知识和信息内容，充分达到初入职场时忙碌工作和学习的不规律状态。

5.电大升格为专科。

电大本科是专科生通过持有中央广播电视大学举办的国家开放大学获得学士学位的英文简称。

中央电视台的更新由教育部高等教育司牵头，各大学配合。国家开放大学承担实施该教育模式，选择广播节目、电视、文字教材、视觉教材、计算机课件、互联网等媒体，重视学生的个性化学习。对全国大学毕业生实行“不审核、不报名”的招生模式。学生在全国各地的电视和广播大学校园申请注册，并得到学习和培训服务的支持。

考试时的紧张和焦虑，与个体关节的焦虑有关。学会很好地放松肌肉组织，是防止恐惧、缓解焦虑、防止心理紧张的主要措施。所以考试的时候姿势要释放压力。一旦双手颤抖或有焦虑感，可以迅速收紧每一块肌肉组织，然后立即消除焦虑感，也可以深呼吸两三次。此时身体肌肉会释放压力，可以防止生理和过度紧张造成的恶性循环。

如果学生在考场上遇到突发情况，要冷静处理。一旦出现心理紧张的迹象，可以停止解决问题，静坐，放松身体，保持和修复心理平衡。还可以做眼保健操，或者按摩头皮相关穴位，让头脑清醒，改善大脑功能。