如何快速提高足球水平？需要多长时间？

半年肯定不好过。如果有时间的话，我建议你先练好体力，刚开始跑步就好，然后再加一些辅助训练，比如抬腿，深蹲。当你觉得自己的体力还能跟得上跑一万米的时候，什么时候才能自如的带球跑？我觉得你的问题基本可以解决了。加油，配合其他技能，这两样东西基本不会被抛弃。