如何培养气质和自信
如何培养气质和自信，每个人都有自己不同的性格，所以他散发着独特的气质，但是通常一个自信的人是可以充分展现自己独特的个性的，那么如何培养气质和自信呢？下面我们一起来看！
如何培养气质自信气质是一种由内而外散发出来的魅力。恐怕短时间内是练不出来的。每个人都有自己不同的性格和特点，从而散发出独特的气质，但通常一个自信的人最能展现自己的独特性和个性，所以可以说自信是最好的气质。内向的人或者外向的人气质不同，要独树一帜，保持自己的风格，不要强行改变自己。只有爱自己的人才是最美的。
具体来说，可以分为两个方面:丰富内在和美化外在。一方面需要长时间的积累，另一方面后者需要先了解自己的优缺点，根据自己的特点着装，可以经常看一些时尚杂志和节目。时间长了，你的审美会提高，你会找到最合适的服装搭配，穿出自己的品味。
首先，正确看待自己。找到自己的长处。
然后，让你的优势发挥出来。
这是获得自信最基本的条件。要获得自信，首先要获得满足感，让自己感觉良好。这是最基本的。
所以你要善用自己的长处，发挥自己的长处。多做，只有这样你才能尽可能的品尝到成功的满足感，然后你才能建立起自信。
如果你认为你什么也做不了，你就什么也不敢做。你变得越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功的满足感，就能进一步获得自信。当然，也许慢慢来。可以先做一些小事情，逐步增加。
自信其实只是一种心态。你需要的是自己去摸索，不需要太多复杂的过程。只要你对自己有信心，那么你就一定充满力量。不要太在意别人，也不要太在意别人对你的看法。我们应该以一种无所谓的平常心对待任何挫折。
自信其实很简单，相信自己就好。当你有了自信，一切都会得心应手。关键在于你自己。只要对自己有信心，一切都可以解决。
另外，自信最大的因素大概是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价永远是他们的看法，我们不必活在别人的世界里。做好自己的事就好。谁在乎呢。我们要有世界只为自己而存在的气势。要有勇气走自己的路，让别人去说。
没有人能改变自己，没有人能控制自己。成功了是自己的事，但是受别人影响退缩了就是自己的事。为什么要为了不相干的人控制自己？
女生如何培养自己的气质和自信？
首先你要有自信，相信自己。一个没有自信的女人，绝对配不上“气质”这个词。自信的女人会发光，让人离不开眼睛，所以培养气质的第一步就是自信！
个人
培养自己的个性，不是让你与众不同，不是让你骂人，也不是让你非主流，做一些疯狂的事情，这样当你名声大增的时候，你也会同时变得臭名昭著。要培养自己的人格，就要不折不扣。女孩子都是善变的家伙。如果你不妥协，你在生活中就会独立，有思想，不附和，优柔寡断。
多读书，多思考。
书中自有颜如玉。多读书，充实自己，让自己变得更有意义，更有见识，更有思想，更聪明。女人要知道，如果她们的风格是大大咧咧的，那么所有人都会认为你是一个疯狂放纵的女孩。尽量让自己在朋友面前说别人坏话，少做不委婉的事情，多想想表达自己的观点。我相信别人会对你刮目相看。
更多健康，更多保养。
抽烟喝酒，这种事情我劝你在男人面前少做，90%的男人都不喜欢自己的女人抽烟喝酒，而且这样对身体不好，影响健康，影响气色，影响气质。身体好气色好是衬托你气质的基础。我想没有人会因为一个“黄脸婆”的气质而夸她吧~所以女生要多保重~
多打扮一下
人靠衣装，马靠鞍。穿衣有品味会加分。可以适当染一下。如果你想在学校扎头发，我劝你扎马尾！然后可以戴色彩鲜艳的发带，但是一定要和衣服的颜色搭配。不要总是戴黑色的发带，这样你的头看起来和普通的没什么区别。五颜六色的头发至少会让你看起来活泼青春，但是如果非要把头发扎成发髻或者盘起来，我也没办法。那你就老老实实做你的老太婆吧，还有~ ~聪明的女人都懂！！！
记得驼背吗
你是女生，我相信很多女生在小学或者初中的时候都喜欢驼背。
因为发达的胸部会让你在男生面前很尴尬，所以先不说胸部。
如果总是弓着腰，给人一种懒散、无精打采的感觉。另外，弯腰驼背走路也不好吧？美女不都是昂首挺胸的吗？对吗？
学一门乐器，或者学绘画、美术都可以。
因为这些可以培养气场，就是那种由内而外的气质。经常看到弹钢琴或者画画的女生，总有一种风格，让人觉得眼睛分不开。没错，这就是发自内心的气质。如果你选择了其中的一个，好好学习，我相信你会有的。
练习跳舞
舞蹈也可以培养气场，但最重要的是舞蹈可以很美，有利于身心健康和情操的培养。不知不觉中，你的气质会直线上升~
多听音乐
多听音乐可以陶冶性情？可以，当然要看是什么类型的音乐。音乐有很多种。听音乐的关键在于你怎么听。如果随便听什么，流行音乐之类的。，听了也没用。建议听轻音乐和纯钢琴可以放松自己，缓解疲劳，培养气质和艺术修养。
和朋友在一起，少说多听。
和朋友在一起，如果你总是喋喋不休，而且你总是滔滔不绝，不给别人喘息的机会，那么很少有人愿意整天听你说话。时间长了，大家都觉得你是个穷人，不想和你交往。你可以多听听别人的意见，给点适当的建议，甚至听一个微笑，别人也会很乐意和你交往，觉得你很有教养~