30岁的女人如何打破职场危机？
生命不会随着时间的流逝而结束，我
30+这个数字让很多职场女性充满了期待和恐惧。
30岁之前，我们一直在经历，这些经历是30岁之后成熟的资本。
年龄让我们完成了蜕变，整个人收获了很多，成熟了很多。
渐渐走向成熟，我们以为30岁以后的生活，在经历了人情世故和磨难之后，会变得更加充实和顺畅，却不知30岁以后的生活，是另一个起点，是更多磨难的开始。
30岁以后的职场女性，在职场上会遇到各种各样的危机，而打破这些危机并不是那么容易的。
曾经，我们谈到中年危机，以为是40+的事情，殊不知30+的女性也会面临危机。
职场中，30+女性求职，却遭遇一系列职场“潜规则”。
而年龄是最大也是最明显的因素。
很多公司的招聘要求都说35岁以下，虽然好像只要35岁以下都有机会。
其实很多公司都是默默的把自己的年龄降到30以下，只要简历30+，就会默默的被拖到垃圾桶里。
这是现实，也是事实，这是职场运作的规则，谁也打破不了。
然而，30+女性的职业危机仅仅是因为年龄吗？
女性作为社会群体中的一员，有着自己特殊的性别身份，这种身份造成了她们的职业危机，不仅是因为她们的年龄，还因为社会、家庭和个人认知的影响。
30+女性要想打破职场危机，需要从多方面进行解构，让女性有更多的选择。
01.社会:多给宽容和机会。
马云曾经说过，未来是女人的时代。
从目前的社会发展进程来看，女性的地位越来越高，她们大多参与社会工作，承担与男性相同的工作。
同时，当代社会对女性越来越宽容，给了女性越来越多的生存、就业和发展机会。
让女性有在就业市场生存发展的机会和实现自我价值的空间。
但在社会职场中，大多数女性的职场地位仍然不如男性，比如升职加薪、工作竞争等等。
虽然有些公司对职场女性有包容，但还是不够。
从女性身份来看，由于女性要承担生育下一代的责任和义务，所以结婚生子成为了大多数女性的必经过程。
在职场上，已婚无子女和已婚育龄女性在择业时会遭遇“招聘鄙视链”。
也就是说，已婚未育女性和已婚已育女性会在求职面试中被拒绝。
因为公司的HR会担心你进来后半年、一年、两年怀孕，你没有为公司创造价值却要公司为你买单。
所以，很多时候HR会问你“你打算什么时候要孩子？”“你准备生二胎吗？”等一下。
这些问题只有在面试女性时才会出现，而男性显然不会遇到这些问题。
即使你的答案是否定的，也会让HR质疑你，就是不相信你的答案，最后淘汰你。
同时，35岁是职场的分水岭，虽然男女到了35岁都会遇到年龄带来的问题。
但是职场女性到了35岁以后，无论是在社会上还是在就业市场上，女性找工作的机会都不多了，当然是因为她们的竞争力不如男性。
此外，在大众社会的传统认知中，职场女性会将更多的时间和精力分散到家庭中，她们的贡献价值和竞争力自然不如男性。
但是女性的晋升和发展空间也是有限的，这使得30+女性在职场的发展空间越来越小。
阿里巴巴的成功不仅是顺应时代，也离不开马云的用人眼光。
阿里巴巴47%的员工是女性，而阿里33%的高管是女性。
马云曾经说过:“你要靠男人来做到这一点；要善，靠女人，要妙，靠男人女人。”
一个社会的进步，一个时代的发展，都离不开女性的创造和贡献。
而30+的女性要想突破危机，还需要社会给她们更多的包容和机会，给她们更多更广阔的发展空间。
02.家庭:建立生活秩序
对女人来说，家庭有时候是避风港，有时候却是枷锁。
在传统教育观念下，中国女性成长、结婚、生子、组建自己的家庭，似乎是一个必经的过程。
虽然现在越来越多的人选择不结婚，但大多数人还是选择走进婚姻的殿堂。
对于那些丁克家庭来说，不生孩子，承担家庭责任和风险的压力可能相对较小，但对于大多数家庭来说，面对的不仅仅是家庭责任，还有背后的压力。
大多数30岁以上的职业女性都有自己的家庭和孩子。
即使是没有孩子的家庭，也会面临出生的压力。
30+是女性职场生涯发展的黄金年龄。已经褪去了不成熟，也是女性在职场奋斗的黄金时期。
但大多数女性在职业发展的上升期，不得不选择进入婚姻家庭，因为这个年龄阶段也是生育的黄金时期。
所以，当家庭和事业发生冲突时，大多数女性都会选择为家庭做出让步。
有了家庭和孩子，自然会有一方把重心从事业转移到家庭，而这个人大部分是女性。
如果你把事业看得比家庭重，在可以为事业奋斗的时候选择家庭，那么随着年龄的增长，职业发展的道路会越来越窄，自然职业危机就会逐渐显现。
那么，我们必须学会构建生活的秩序，如何构建呢？
有些女性会选择在孩子小的时候陪伴孩子，等孩子大一点再回到职场，重新开始事业。
有些女性会同时选择事业和家庭，但有些职场女性会因为陪孩子的时间少而有负罪感。
这个时候就要调整好自己的心情和状态。只有自己的状态变好了，家庭和孩子才能一起变好。
当然，这个时候别忘了，学会寻求家人的支持和帮助。
对于职场女性来说，时间和精力都非常有限。
我们要学会和家人沟通，请他们给我们一些理解、支持和帮助，让我们和家庭、事业一起前进。
做一个当代职业女性并不容易。除了做好自己，我们也是家庭中的母亲、妻子、女儿、儿媳。
在这些多重身份关系中，只有建立自己的生活秩序，才能打破职业发展的危机。
03.能力:提升核心竞争力。
这个世界上所有的不公平都是个人能力造成的。
很多30+的女性遇到职场危机，除了社会和家庭因素，个人能力也是关键因素。
30岁之前在公司浑水摸鱼，眼光局限于做好现在的工作。三十多岁的时候，发现自己在公司里有高有低。
甚至有的人还在做最底层的工作，一波又一波的小鲜肉不断涌入公司，有的甚至成了自己的上级，但也只能干下去。
跳槽就更难了。
在我三十多岁的时候，如果没有优秀的资历和过去的经验或管理经验，很难找到另一份工作。
所以很多人三十多岁后会选择在公司退休，或者出来自己创业，或者成为自由职业者。
因为职场太残酷，我一直没有晋升到管理层，每天在底层做着又散又乱的工作，已经看到了职业发展的尽头。
工资最低，课最多，孩子没人陪，工作发展没前途，路越走越窄。
我们常说，三十岁的危机，一定是二十几岁造成的。
也就是说，二十几岁的时候，不了解职业规划和个人目标，导致上班真的只有。
不知道如何提升自己，不知道如何继续学习领域知识，不知道如何提高自己的核心竞争力，所以直到三十多岁才意识到自己除了工作还能做什么。
态度是一个人涉足职场最基本的素养，但能力是一个人争取职场的最基本武器。
一个人如果没有个人核心竞争力，任何年龄都会遇到职场危机。
所以，当我们在职场中遇到危机的时候，我们更应该反思的是，我们的个人能力是否足够，我们有什么核心竞争力去和其他职场人竞争。
增强个人能力，提高个人核心竞争力，是打破职场危机最锋利的工具。
04.心态:不要让人老了还没老。
你不能改变你的世界，但你可以改变你的心态。
在这个浮躁焦虑的时代，很多人都是匆匆忙忙，慌慌张张的走着，却忘记了生命本身的意义。
许多30岁以上的女性觉得，当她们的现实生活未能达到她们个人的期望或目标时，她们的人生就走到了尽头。
还有的女人觉得一旦过了30岁就老了，很多事情来不及做或者做不了。
尤其是在职场上，很多30+的女性会觉得自己不如年轻一代，再怎么努力也达不到目标，所以懒得去努力。
其实很多时候我们改变不了现实的生活环境，但是在面对生活和困难的时候我们能改变的是自己的心态。
不要过早，30+是人生精彩部分的开始，也是女性黄金阶段的起点。
无论你今天在哪里，只要你有一颗善待自己、善待生活、善待岁月的心，生活永远是美好的。
文章开头，刘嘉玲说，“30岁了，还是两手空空……”
但她还说了后半句:
“我曾经以为，50岁的我，坐在藤椅上，看着天上的云彩。现在突然之间，50岁可以是巅峰，也可以是起点。女人过早放弃自己是一件很可悲的事情！”
30+不可怕，30+有危机也不可怕。真正可怕的是我们没有勇气面对困境。
愿每一个30+的女人都有面对危机的勇气和打破危机的能力。