禅宗瑜伽的创始人杨莉

2008年，我系统的训练了哈他和比克拉姆瑜伽。毕业后，我已经做了一年多的哈他瑜伽老师。师从多位著名瑜伽大师，多次赴北京、上海、深圳参加国际知名大师培训；如、黄、唐、、董、余佳静丽等瑜伽馆都邀请了王洋、楚彤亲自进行冥想指导，并参与培训瑜伽教练和语言艺术班！

禅瑜伽成立于2009年，凭借自身的努力，在Xi安及其周边地区发展了多家禅瑜伽俱乐部。

瑜伽证词:每天花些时间去感受呼吸，这样你就能享受那一刻的宁静和安详。不要纠结于过去的恩怨，也不要为没发生的事烦恼。通过呼吸，你可以了解自己，接受自己，成为自己的朋友。学会呼吸去把握呼吸。只要能把握好呼吸，就能把握好身心。只有懂得呼吸，才能体会生活，才能积极，才能享受生活~ ~！

人生话:爱你所爱，做你想做的事。谢谢瑜伽~！