萨提亚可以自学吗？

萨提亚模式以美国第一位家庭治疗师弗吉尼亚·萨提亚女士的名字命名。作为一种非常有效的心理咨询技术，越来越受到大众的认可和欢迎。其特点之一是注重提高个人自尊，改善沟通，帮助人们生活得更“人性化”。非常适合在人际关系、亲子关系或者家庭关系上有困惑的人。学习后，他们可以挖掘出个人的出身家庭和个人冰山，明确自己或他人的交往模式、内心的渴望和期望，从而更好地与他人交流，用正能量体验生活，体验更深层次的人生意义。

对于学习萨提亚模式，可以自学资料或书籍，理论和基本概念可以掌握，但不能很好的感受和体验萨提亚技术的魅力，所以有条件的话尽量多参加萨提亚模式的培训课程，在专家讲师的带领下学习，会事半功倍。史静博仁萨提亚培训课程是学习萨提亚模式的好方法。