怎样才能有恒心和毅力？很多事情不是不好，而是不能坚持。比如戒掉打游戏，比如坚持一个好习惯。

比如退出游戏，我身边有很多游戏玩家不去上课，但是我不喜欢游戏。不管你说什么，我都不感兴趣。如果你想戒掉它，想想它的坏处，比如花钱，花时间，花精力，或者多交新朋友，多接触新事物。你说我们都有这些情况，只是事情不一样。