六大改进的内容是什么？

对于僧侣来说，他们所做的一切都是修行，包括做饭，打扫庭院，在田里种菜和其他日常活动。对于我们普通人来说，“付出和任何人的努力一样多”就是要一直朝着既定的目标努力，永不放弃。这是我们改进的第一步。

第二个内容是“谦虚与傲慢”。

我们需要谦虚思考，戒骄戒躁。如果取得一定成绩后沾沾自喜，就很难继续进步。如果你有一定的能力，那么你一定要造福社会，把自己的力量和才华贡献给别人。很多人因为能力出众而被提拔，但是身居高位后就会变得自大，认为自己有多重要。这是绝对不可能的。职位越高，越应该谦虚。

从古典文学中，人们被教导要有谦逊的美德。能不断进步的，都是从小谦虚的人。“谦虚有福”就是说，只有谦虚才能带来幸福，因为不谦虚就把握不了幸福。

第三个内容是“日常反思”。

意识就是反思，努力消除自己的私利。利己是指对自己好的自私心理，努力克服这种心理是非常必要的。我们每个人都有无尽的欲望，对金钱的欲望，对物质生活的欲望。这些欲望会不断涌现，我们要尽可能地去反思和抑制。对于这些欲望，我们每天都要反思。

第四是“活着就要感恩”。

拥有一颗感恩的心很重要，那么如何感恩呢？我们需要有“知足”之心。我们不一定要有钱有势，才能在生活中“知足常乐”。如果有值得高兴的事情，我们可以感到感激和高兴。我们要知足常乐，在此基础上努力，才能不断提升自己。

第五条是“积德行善，为他人着想”。

在这个世界上，有一个因果报应的法则。如果你多做善事，那么你的家庭和家人就会得到好的结果，这种好的结果会贯穿你的一生。利他行为就是以善良、同情、善良、怜悯之心待人，一定会给你带来巨大的幸运。

多做善事，可以让你的命运和工作朝着好的方向改变。为他人和社会尽自己最大的努力，才是让生活和事业朝着更好的方向改变的唯一途径。

第六条是“不要有感情上的烦恼”。

意思是不要有那些情绪上的担忧。有些事情的发生与预期相反。我们应该忘记已经发生的事情，着眼于未来。太注重过去，未来就不会握在你手里。人要保持一种放松的状态，心才能自由。