你申请瑜伽培训多久了？200小时有什么效果？

200小时瑜伽培训一般指美国RYT200认证瑜伽培训。什么是RYT和电子RYT？

RYT认证瑜伽师，美国注册瑜伽师，是在具有YA认证的瑜伽培训机构(YS)完成相应课程并通过瑜伽联盟认证的瑜伽老师。相关信息发布在全国瑜伽联盟官方网站上。他有一位RYT认证的瑜伽教练，有资格在世界任何地方授课。？

E-RYT高级认证瑜伽老师，经验丰富的注册瑜伽老师，不仅有RYT认证，在此基础上还要有超过20000小时的教学经验，才能有雅颁发的ERYT证书。

零基础瑜伽教学培训班，不限年龄、性别、学历，毕业生持证上岗，解决就业问题。

一禅瑜伽RYT教练培训班

瑜伽可以让人看起来更漂亮，提升气质；每天都让人精力充沛，神清气爽。对于每天被工作和各种琐事困扰的人来说，缓解情绪是让自己变年轻的秘诀，尤其是精力充沛的年轻人。

禅意瑜伽的梦蝶老师勤于学习，十年累计教学超过一万小时。她一直在深度瑜伽的道路上努力练习，是一个真正的瑜伽士。授课风格细腻准确，耐心安静，幽默风趣，善于分享。瑜伽理论的哲学教学方法有着丰富的积累，丰富的教学经验和理解，她善于引导学生进入更好更深的瑜伽学习。她教的瑜伽不仅会给你正能量，乐观的生活态度，宽容的性格。

秉承座右铭:老师帮助人们找到自我，这是瑜伽老师的莫大荣誉。我想传播瑜伽，就像爱一样。分享可以让它保持活力。

练习瑜伽可以放松人的全身。对于每天工作压力大，心情烦躁的人，可以在休息时间练习瑜伽放松身体。但是在练习的时候一定要注意，一定不要急，那样会导致动作做不到要求。练瑜伽对修复精神创伤很有帮助，瑜伽适合工作压力大的上班族。

以上是RYT200全国瑜伽联盟认证培训及证书的瘦身介绍，希望对你的问题有所帮助。