最有效的春药

最厉害的春药，好的身体需要自己调节，但是药店也会卖一些有辅助功能的药物。事实上，有一些技术可以帮助一些男性强身健体，壮阳。以下是一些最有效的壮阳技巧。

最厉害的壮阳技能1古代最厉害的壮阳技能。

1，内功修炼

在古代，比较厉害的壮阳技能也是有用的。主要是通过练内功，也叫静功。在练习的过程中，一定要注意冥想腹式呼吸、腹部停留等方法。整个练习过程一定要全神贯注，而这个技能要想起到壮阳的作用，需要长期的锻炼才有效果。

2、强精壮阳铁胯技

这个方法是非常有效的壮阳方法。主要步骤有推、扭、顶、中。他需要男性朋友一起调动腰、腹、背、睾丸、精索等部位。通过推、扭、顶、中，可以改善体内的阳气。在这种情况下，

3、工作强

第三个要给大家介绍的是强攻。当我听到这个名字的时候，我很容易看出这是一种气功。主要强调坐、站、呼吸的方法。男性朋友在再次锻炼的过程中一定要牢记动作要领，不能分心，要专心锻炼。过一段时间他们才能意识到它的壮阳作用。

古代最厉害的壮阳手法有哪些？上面介绍了三种最厉害的民间春药。男性在壮阳补肾的时候，推荐使用华宝通人参鹿鞭片。它由人参、鹿鞭、牡蛎等中草药组成，是非常好的产品。服用后，补肾壮阳的效果更加明显，男性性功能也能得到很大的改善。

最猛的壮阳技能2。首先，推腹部

仰面躺着，全身放松，好好呼吸，摆脱其他想法。左手在底部，右手在顶部。用适当的力，从剑突到耻骨推揉36次。下推时慢慢呼出废气，用意念将真气送入腹部。移动手的时候吸气。

第二，分阴阳

仰卧，手掌从剑突处向下向腹部两侧推，由高到低，共36次，直到下腹部两侧。分开推的时候慢慢呼气，手移到剑突的时候吸气。

第三，揉腹部

仰卧，手掌放在气海穴上，逆时针揉50次，再顺时针揉50次。取自然呼吸，保持气海穴(肚脐以下两横指)。

第四，扭转精索

坐位，用双手拇指、食、中指捻阴[茎]根两侧精索50次。要求放松，扭动时以舒适无痛为佳，并有轻微的酸胀感。

第五，揉睾丸

坐下，搓完手后，右手捏住阴【茎】根和睾丸，左手手掌搓左睾丸50次。之后换手，用同样的方法摩擦右侧睾丸50次。自然地呼吸，将你的思想集中在手上。

第六，睾丸

坐下，双手及中指面托住同侧睾丸，然后用拇指端向腹股沟方向推谷丸，再放下，***3次。上推时慢慢吸气，放下时慢慢呼气。腹股沟有轻微的饱胀感，压力不要太大。

第七，扭转睾丸

坐着，用拇指、食指、中指捏住同侧睾丸，揉捏50次。自然呼吸，注意力集中在手上，

八、挂沙袋

将一块边长0.5m的方形纱布折叠成纱布带，将两端缝在一起，做成四合扣备用。站立时双脚略宽于肩膀。将活动扣放在阴囊和阴[茎]根部，松紧适度。然后把沙袋绑在纱布带上，离地2 ~ 3寸左右。练习者来回晃动双手*腰臀，带动沙袋摆动50 ~ 100次。阴[茎]和睾丸充血，微痛无痛感时，以自然呼吸法为佳。

九，打睾丸

站立，双手握空拳，轻轻用力拍打同侧睾丸25下，以酸痛不痛为佳。自然呼吸。

十、打[茎]根

双手空拳，击两侧阴[茎]根50次，再击上指骨关节50次。

十一、打肾

双手握空拳，双手背击背肾区50次，益肾壮腰，导气血，藏肝。

最猛的壮阳技巧3最有效的壮阳技巧

最基本的就是减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

1，加强阴[干]反应，训练阴[干]自由抽动:早晨勃起时，如厕小便前，用手指轻轻向下按压阴[干]，使阴[干]会接近一种站立状态，再用指尖贴在阴[干]上，感受一下。

重复这个动作大约一分钟。用自我意识加强专门勃起的副交感神经:排便后，闭上眼睛释放肩部的力量，然后从头到脚释放力量，半闭着嘴放松面部肌肉，然后重复短暂缓慢的腹式呼吸30秒。

加强器官功能和性激素分泌:采用蹲马步训练腰部力量和骨盆肌肉。冷泡法加强能力:先在浴缸里暖阴囊，然后站出来倒冷水。阴囊收缩时再进入热水，拉伸后用冷水浇。重复这个动作五次。

饭后在公园散步5000步，可以分解血糖，镇静交感神经。为了不使性功能下降，晚上最好裸睡，让小哥哥呼吸新鲜空气，给小袋子降温，增强睾丸功能。

【自我】【舒适】锻炼:精气一气呵成的强烈刺激，达不到锻炼的目的。你应该用手握住、放松和握紧，并反复按压阴[茎]。这个动作可以激活里面的神经和血管。另外，如果你感觉到自己要【拍】上下【慰】的时候，要立刻停下来，双手握住阴【茎】的根部，然后停下来，继续，再停下来，重复几次。

2、硬度强化小贴士:钢铁般的阴【茎】训练:准备一盆有浮冰的冰水和一盆微热的水，从根部托起直立的阴【茎】，放入冰水中。大概一分钟后拿出来到处按摩，做一分钟。然后将阴【茎】连阴囊放入热水中，在水中按摩一分钟，寒热交替。

最后用自己的方式拍出精华，就大功告成了。一个完整的勃起插入时，可以让小哥哥往下拉一点，这样会增强硬度，但注意不要弄断。

3、持久玩法技巧:高潮感觉要来的时候，想抑制它，生殖器和肛门之间有一个会阴，据它可以提高性能力，增加黑色素:阴[干]是黑色的，主要是黑色素沉积引起的，性交越多，对阴[干]皮肤的刺激越大，黑色素沉积越多，黑色素会使皮肤变得更结实，有利于阴[干]的持久。

4.情感提升指南:性能力越强，工作能力越强。工作能集中精力，从事高密度的性工作者，性交时能集中精力做爱，灵活机动。性幻想和性能力密不可分，颜色只是刺激幻想的一种。

5、精弹射击信息:不控尿【射击】精训:早上上厕所时，小便时要憋住，然后排出，再憋住，反复几次。最好是在配合的前提下，在晨间勃起训练后进行，等阴【干】萎缩后再开始这个训练。穴位:按压肚脐以下十厘米左右的部位，是能量的根点。每天刺激这个穴位，可以防止精力不足。

运气提肛:用鼻子呼吸，用臀部收紧肛门，呼气时用嘴慢慢吐出。每次注射的精液量在5CC左右。如果想让精液射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间。射得越早，射得越远。要让精液好吃，当天晚餐可以喝点甜酒之类的，不要吃任何油炸品，会破坏精液的味道，让对方难以下咽。

6.拉长加粗:在拉长的方法中，不借助切刀等外力的减肥方式就是减肥。减肥后皮下脂肪减少，皮肤变薄，使原本隐藏的阴【茎】根向外抬起，小哥哥就会变长。从【舒适】中断【射】精的加粗法:从【舒适】忍住【射】精，并保持这种状态，使【龟】头充分充血，迫使皮肤扩张，并能抱紧根部，阻断【龟】头内的血液，加强这种效果。

每次都能实现【舒适】。另一种说法是让你的阴茎变大，这样看起来更粗。性交前不要上厕所，保持那个尿意，并利用膀胱的刺激压迫周围神经，提高性刺激，使其有效勃起。

7.“战场”前喝点烈酒，会增加性爱，刺激反应，但不要喝太多。途中可以在变换姿势的同时临时拔出阴【梗】，让阴【梗】有一个瞬间的休息，效果会更好，会更勇猛善战。插入前提高勃起力:肾俞穴位于距脊髓五厘米处，高度约与底肋相同。按这里可以刺激负责勃起的交感神经，提高能量。

阴谷是位于膝关节上的一个穴位。睡前按一下可以感觉到明显的变化。阳池穴位于脚踝附近，中指向下延伸的地方。如果你按下它，你会感到跃跃欲试。这三点要轮流用。

现场紧急唤醒:按压位于拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖扭转三次，或刺激肚脐下约九厘米处的关元穴。做爱后不要睡着。你应该花一个小时和伴侣一起洗澡、看电视、骑马，这样你就可以重新睡个好觉，疲劳不会留到第二天，对你的身心更健康。

8、日常保养守则穿粗内裤，不仅可以因摩擦而增强耐力，还可以激活精子的生长。成年后保持规律的性生活，无论是自我安慰还是性交，都是老年时保持最佳状态的主要原因。注射精子后一定要上厕所，排出残留的精液。

9、吃药壮阳大全早餐的重要性:如果不吃早餐，晚餐的热量肯定会增加，晚上血液中所含的血糖自然会更高。血糖一旦升高，就会降低性欲和勃起能力。激素误区:长期使用激素类药剂实际上会增强生殖能力，有时还会降低，因为激素不是从外部供给的，而是身体自身分泌的。

外部供应仅限于某些原因导致分泌受损的患者。锻炼下半身的基本饮食是摄取磷脂，磷脂存在于动物的骨骼中。长期食用鸡骨头、鱼干等食物，会提高勃起能力和性冲动。

另外，也可以多喝骨头汤。核酸是制造细胞、遗传因子、精子不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹都含有丰富的核酸。富含维生素，还能有效增强能量，当推小麦米和糙米。