新里程的培训效果如何？

新里程口才培训学校是一家从事演讲口才、人际交往、成功素质培训的专业机构，以课程实践为主，理论技能与多元化教学方式相结合。新里程自成立以来，已覆盖超过百万学生。被广州日报评为教育行业影响力品牌、演讲口才战略合作伙伴。

口才学习是一个长期的学习过程。这期间如果能坚持养成良好的学习习惯，学习效果会事半功倍！

1，养成每天大声朗读的习惯。

选择一些积极向上的高质量文章，每天读半个小时。朗读时，发音清晰，咬字清晰，记住三个原则:速度最快，声音最大，最清晰。刚开始可能会比较难，但是经过一段时间的适应，就会越来越容易，说话的时候也会更加口齿伶俐，口语表达能力也会有很大的进步。

2.躺下来练习说话。

躺着朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话靠的是腹部，腹式呼吸是练习发音的好方法。床头放一本阅读书籍，每天早上在床上读一本，晚上睡前读一本。建议长度适中，因为长时间躺着会影响视力。

3.在镜子前练习

建议刚开始用最正确的方式练习，对着镜子练习，随时观察自己的表情、姿势、眼神、肢体语言。把每一次接触都当成正式发言，以最好的状态去面对。当你真正有机会上台发言的时候，你会很坦然，很自信，因为你已经准备好了。克服紧张最好的方法就是刻意练习无数次，让这种联系成为肌肉记忆，成为一种自然状态。