健身武术的目的是什么？

健身武术是一种结合了武术和健身元素的运动形式。其目的是强身健体，弘扬武术精神。体能是指练习武术，锻炼身体素质，增强体质，提高身体健康水平。弘扬武术精神，就是要通过习武培养坚强的意志，加强自身修养，提高自我保护的意识和能力。健身武术不仅能锻炼身体，增进健康，还能培养人的意志品质和自我保护能力，具有很强的实用性和综合性。