昆达里尼瑜伽教师的培养

我是苗Pingirena，昆达里尼瑜伽老师，致力于提高身体和精神的意识和能量。

在过去的人生旅途中，几十年来一直在孜孜不倦地探索人生的出路，渴望成为人生的主人，过上幸福美好的状态。我下定决心要吃素。从金刚经开始，十年来一路走过了灵山禅修、儒释道、国学经典、身心成长课程、萨提亚课程、太极八段锦、先知舞者查克拉舞、传统瑜伽查克拉瑜伽、心理疗愈、正念禅修、葛吉福律动/圣舞、非暴力沟通、九型人格...真的是搜遍了国内外的所有方法。

好消息是:

你要找的就是找你。

你寻找的东西正在寻找你。

鲁米·鲁米

十年辛苦，难求。有志者事竟成。在我学习的第十年，我有幸遇到了昆达里尼瑜伽。我很高兴我终于找到了自己的方向。

当时，来自台湾省的资深昆达里尼瑜伽教练杨宁芙(音译)给我们上了一堂网络课，引领查克拉能量的练习。因为之前在上海学习过薇薇安老师带领的查克拉舞蹈课程，也在北京参加过查克拉之母艾诺提朱迪思博士教授的查克拉工作坊，所以对查克拉的理念和课程非常认可，所以很快就报名了。回想起来，我真心感谢自己的这个选择。

听了杨宁芙老师的第一堂课，我一秒钟就爱上了。很确定，就是这里！这就是我一直在寻找的无上法门！！我毫不犹豫地坚定走上了昆达里尼之路。

我这十年的专业是:深刻意识到自己的惯性模式并摆脱它，走出习惯主导的机器人模式，活出生命的自由，在刺激和反应之间做出恰当的选择，成为自己人生的主人。

但是，惯性的力量是超乎想象的。十年来，各种方法都一一尝试过。虽然心智的认知和理论水平确实在提高，但关键时刻还是挡不住惯性的疯马。当然，佛教的观影方式，九式智慧，非暴力沟通，都给了我很大的支持和帮助。

女仙，教室里的老师，面带微笑，滴着甘露。那一刻，我的眼睛突然一亮，好像被照亮了一样。由此，我实现了自己心中想要的答案:为什么这么多年来，我进步缓慢？为什么那么多好的方法在生活的考验来临时依然难以奏效？主要原因是:这些方法多停留在大脑层面，大脑知道但身体做不到，身体本能中枢没有经过系统训练，尚未形成积极有效的反应机制。

哇，好重！意识到这一点对我来说是一个很大的收获。十年，多么幸福的实现。想要实现人生真正的突破和改变，必须在身体层面下功夫。让身体驱动思想。一切有意义的修炼都是从身体开始，回归身体，依赖身体。

昆达里尼瑜伽，也被称为意识瑜伽，是人体内的核心生命能量。昆达利尼瑜伽可以通过简单的姿势、呼吸、冥想和诵经，快速有效地平衡身心，激活生命能量。练习者将获得强大的免疫系统，充满活力的腺体，强大的神经系统和良好的血液循环。而且在灵魂和灵性层面，人自然有了更大的觉悟和创造力，生命能量增强，灵魂觉醒。

对我来说，昆达里尼意味着:与真我连接，稳定生活质量，不再被惯性模式所困。时候到了，我张开双臂欢迎一个新的个人成长时期:昆达里尼。

从那天起，我全身心地投入到昆达里尼瑜伽的练习中，每天都找时间自己练习。不是勉强的坚持，而是发自内心的真爱。一旦确定了前进的方向，我毫不犹豫的报名了国际昆达里尼瑜伽一级师资培训班。勇敢跟随更有经验的昆达利尼瑜伽老师学习昆达理论，全方位练习昆达功法。早晚做昆达里尼的作业，争取在身体层面继续努力。相信修行会带来觉知和转化，保护正念，调整心态，走向纯粹无限的真我。

练习，练习，一切都会随之而来...现在，我是KRI认证的一级国际昆达里尼瑜伽老师。我通过昆达里尼和身心的教导，帮助人们提高觉悟和转化，摆脱惯性模式，解决身心无法自由的痛苦，活出生命的自由和快乐，成为生命的主人。

我是。我是。我是。

星期六晚上.无限的爱和祝福。

我是

我就是我(我就是我)

我想从现在开始。

活出“我”

我愿意放下一切不能为我服务的部分。

我愿意放下所有深深依恋的部分。

我愿意交出更低的自己。

人生的无限可能

投降，投降，投降

请爱的宇宙指引我，推动我，帮助我。

谢谢谢谢谢谢