概念？安全期正常育龄妇女每28天左右有1个月经周期，从这个月经周期开始到下一个月经周期的1天，称为1个月经周期。比如从避孕的角度来说，女性的每个月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕是在排卵期停止性生活的避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前，是国内外常用的避孕方法之一。女性的排卵日期一般在下次月经前14天左右。卵子从卵巢排出后，可在输卵管内存活1-2天，等待受精；男性的精子可以在女性生殖道内维持2-3天的活力，所以在排卵期前后几天的性交过程中很容易怀孕。保险起见，我们把排卵日的前5天和后4天***10天连同排卵日一起称为排卵期。因为排卵期性交容易受孕，所以排卵期也被称为易感妊娠或危险期。具体安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前的安全期。排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经来潮前一天。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时会受环境变化和情绪波动的影响而提前排卵，这样排卵前的安全期会在不知不觉中缩短，这样排卵前的安全期就不是很安全了。卵巢在一个月经周期内排卵两次的情况比较少见，即从排卵到下一次月经期间不会发生第二次排卵，所以排卵后安全期比较安全。使用安全期避孕的关键是确定女性的排卵日期。卵巢发生排卵时，一般没有特别的感觉。即使有些女性可能会出现下腹痛、腰酸背痛、乳房胀痛、情绪变化等症状，但这些现象并不是排卵时特有的症状，因此不能作为排卵的依据。月经和排卵是周期性变化的，两者之间有着密切的关系。如果掌握了它们的变化规律，就可以用间接的方法来确定排卵日期。确定排卵日期的方法很多，女性可以自己掌握的方法有:根据月经周期推算、测量基础体温、观察宫颈粘液分泌。【1】编辑本段避孕原理一般来说，女性在一个月经周期内只排卵一次，卵子有一定的存活时间(相关阅读:卵子存活时间)。安全期就是避开这个时间，所以相对安全，但是偶尔会提前或推迟排卵，甚至一个月经周期内会排卵两次，很可能导致意外怀孕。如果历法始终准确，排卵可能在月经来潮后的14天，排卵后卵子可存活2-5天左右，精子进入女性生殖道后可存活1-3天。所以排卵前3-4天和排卵后5-7天不性交可以避免怀孕。月经周期规律的女性，排卵时间基本稳定。在安全期内性交以达到避孕的目的，称为安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频率不能相隔一周左右。这种方法适合中年人。基础体温法基础体温是指健康人早晨醒来后的体温，一般是一天中最低的体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下一个月经周期开始。利用女性基础体温的变化规律，可以找出她的排卵期，前3-4天和后5-7天不要性交。阴道分泌物变化的观察女性的阴道分泌物随着月经周期的不同时期有规律的变化。排卵期粘液越来越多，阴道内有湿润感，粘液变清，可抽出粘液，最长可达10 cm。这种粘液持续的最后一天，通常是排卵。前3-4天和后5-7天不要性交。安全期性交适用于月经周期正常的人，经常同居并能掌握和严格遵守安全期的夫妻；不常在一起生活的夫妻，生育或流产后的女性，精神情绪、生活环境、健康状况发生变化的女性，掌握不了安全期的女性，新婚夫妇情绪激动，性生活活跃，暂时不适合安全避孕。编辑本段避孕安全期避孕是一种生理避孕方法。性生活是在正常状态下进行的，你可以获得满意的性感。但如果不能严格掌握，或者运用不当，就容易导致失败。要使用安全期避孕，首先要准确确定排卵期。目前用于确定排卵期的三种方法各有利弊:日历法可用于计算排卵期和排卵前后的安全期。但只适用于月经正常的女性，有时因环境变化、情绪变化导致排卵提前或推迟，不够准确；测量基础体温的方法可以确定排卵日期和排卵后的安全期，但不能提前确定排卵前的安全期。这种方法既麻烦又严格。如果不按规定测量体温，就无法准确确定排卵日期。宫颈粘液观察法可以确定排卵期、排卵前安全期和排卵后安全期，准确性较高，但使用者在使用前必须经过培训并完全掌握。如果这三种方法配合使用，可以扬长避短，取得更大的效果。夫妇中至少有一方能够掌握确定排卵期的方法，如果不能掌握这种方法，就不能使用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，需要男方的密切配合，否则无法使用。当然，在排卵期也可以使用阴道避孕药。对该段可靠性的传统看法是，安全期避孕是一种生理避孕方法，与其他药物、器械、手术相比，具有天然、经济、实用、无害等优点，更容易被人们接受。许多人认为节律避孕可以防止大多数意外怀孕。但现在一项新的研究迫使他们严肃地改变了他们的观点，即安全期实际上并不安全。安全期避孕是指根据女性的排卵期和精子、卵子在女性生殖道内的存活时间，计算出一段不怀孕的时间，因此选择在这段时间内进行性交，以达到避孕的目的。通常卵巢排卵一般在月经14天前后2天内，所以安全期大约是月经后10天，第20天以后的下次月经。越接近月经，避孕的可能性越大。但据相关资料显示，这种方法并不安全，主要原因如下:现代观点1，安全期避孕的成功取决于对排卵期的了解，如果缺乏这方面的知识，安全是不可能的。国内有人做过一个调查，1/5的被调查者还很无知，不知道排卵期怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。2.女性排卵的时间受外界环境、气候、个人情绪、健康状况等因素影响，排卵可能推迟或提前，也可能出现额外排卵。所以安全期是无法准确计算的，所以说安全期避孕是不安全的。都说排卵期是从第一次发病的14天开始的前5天和后4天，但根据每个人的具体情况，提前排卵或两次排卵都有可能。【2】女性安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前的安全期。排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经来潮前一天。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时会受环境变化和情绪波动的影响而提前排卵，这样排卵前的安全期会缩短，而自己并不知道，这样排卵前的安全期就不安全了。卵巢在一个月经周期内排卵两次的情况比较少见，即从排卵到下一次月经期间不会发生第二次排卵，所以排卵后安全期比较安全。因为节律避孕法受各方面影响，更容易是有意怀孕。像这样使用节律避孕法，但又不确定是否安全的人，事后也可以服用紧急避孕药玉婷，双重防御，避免意外怀孕。
女性还有很多其他的避孕方法。常见的避孕方法有口服避孕药、避孕套(男女均可)、中断性交、宫内节育器、皮下埋植剂、宫颈帽、阴道环等。应根据不同的避孕原理和环节选择合适的避孕措施，必要时可联合或交替应用不同的避孕方法，以达到最佳的避孕效果，避免其副作用。
1.年轻女性
目前年轻女性性生活不在少数。对于这类女性来说，因为发育还不完善，所以选择使用避孕套。这种方法简单安全，但需要一直使用，不应该只在高潮时使用。如果因意外事故(如避孕套破裂、溢出等)导致避孕失败。)，事后尽快服用紧急避孕药玉婷，每次活动后72小时内一次服两片，可有一定程度的避孕失败或无保护性行为。
2.成熟的女人
已婚妇女广泛使用避孕方法。对于已婚未育的女性，可采用口服避孕药、避孕套(男女均可)、中断性交、宫颈帽、阴道环、长效避孕针、避孕贴片等方法。但是，对于已经有宝宝的女性，除了以上几种，还可以使用宫内节育器。
3.哺乳期妇女
这类女性比较特殊，哺乳期有避孕功能。但如果营养跟上，她们可能在哺乳期后42天左右恢复排卵，所以也需要避孕。因为要给宝宝喂奶，子宫还没有恢复，所以尽量选择避孕套作为避孕方式，既不影响宝宝的喂奶，也不影响子宫的恢复。如果由于各种原因避孕失败，也可以在事后72小时内服用紧急避孕药毓婷，但需要注意的是，服用毓婷后，只能在48或72小时后给宝宝喂奶。[3]
其他注意事项生理避孕只适用于月经周期正常、生活规律、相互配合的夫妻，但其安全性不高，所以女性在采用这种方法时要注意以下几点:
(1)安全期避孕只适用于月经周期规律的女性。
(2)由于女性的生理周期会受到情绪和疾病的影响，单纯以安全期为基础的避孕失败率较高，建议与其他避孕方法结合使用。
(3)安全期避孕的计算不适用于月经周期小于21天、大于35天、产后或哺乳期的妇女。
(4)从口服避孕药改为安全期避孕在停止服用避孕药后的前几个月容易出现排卵不规律或超排卵，所以这几个月尽量不要使用安全期避孕，以防避孕失败。
(5)使用安全期避孕前，建议您记录下下半年的月经周期，了解月经的规律。
(6)除了计算安全期外，还应通过测量基础体温和观察白带变化来确定排卵日期，以便更好地判断避孕安全期。
所以“安全期”避孕并不总是安全的，不值得提倡。请根据自己的具体情况选择更好的避孕方式。毕竟一次避孕失败会给你带来严重的身心创伤。参考1。专家有没有教你准确计算女性安全期？女馆。2012-12-20【引用日期2012-12-20】。
2.39健康网？。
3.安全期女性的避孕方法是什么？。中国健康网[引用日期2013-04-15]