什么是灵气？人可以练吗？怎样才能做到人和精神的冥想？

“灵气”指的是自然能量，属于能量医学领域。19世纪末，臼井美穗先生在日本重新发现了它。久经先生用“气场”来形容宇宙的生命能量。这种神奇的能量和空气、光、水一样，滋养着这个星球上的所有生命，比如人、动物、植物。它能平静心灵，增强个人活力，是天地之间无处不在的生命之气。

灵气是一种古老的自然疗法，利用宇宙中所有生物的宇宙生命能量来补充和增强我们身心的治愈能力，利用自然能量来补充人类所缺乏的能量，从而增强人体的自愈能力。

从量子物理学的角度来看，在灵气疗法的过程中，细胞会吸收自然生命的能量来补充身体能量，同时释放身体沉重的负能量。在这个接受和释放的过程中，呈现出生命能量的流动、平衡与和谐。

这种“宇宙生命能量”的存在早已被科学证实，实验证明它可以加速自我的愈合功能，平衡身体和压力，有效应对疼痛。灵气可以改善和平衡不同的系统，包括身体，情感身体，理性身体和精神身体，可以帮助减少压力，平衡身心，使人重新回到放松，欢乐，和平和宁静的状态。

灵气老师认为，人生病是因为体内健康的能量被消耗，而负能量附着在身体器官上导致生病，附着在精神层面导致情绪低落等问题。灵气疗愈通过灵气老师将宇宙中无穷无尽的宇宙生命能量传递给需要的人体，消除负能量，补充健康能量来实现