自救互救知识培训内容
自救互救知识培训内容。在现实生活中，当灾难来临时，一些自救互救的知识可以在关键时刻挽救我们的生命。接下来，我就带大家详细了解一下自救互救知识的培训内容。
自救互救知识培训内容1 1，拨打“120”的要点
中国各地的急救电话是“120”(在北京也可以拨打“999”)。
拨打“120”时，应准确说出患者姓名、性别、年龄、确切地址和联系电话；患者患病或受伤的时间、目前的主要症状和现场采取的初步急救措施；报告患者最突出、最典型的症状；过去得过什么病，用药情况；商定一个具体的等候地点，该地点应具有标志性且容易找到。
2、正确的止血方法
出血后应先抬高受伤部位，用清水清洗污染的伤口。如果伤口大量出血，应先止血，再清洗。然后用消毒纱布或干净透气吸水的敷料覆盖伤口，用手按压5-10分钟。如果出血不止，要及时去医院。
重要提示:不能包扎伤口，可能会造成缺血坏死。
3.脑出血的急救方法
突发脑出血患者应立即拨打120，并采取相应的急救措施。让病人躺在床上，保持周围环境安静，不要剧烈摇晃昏迷者，密切观察体温、脉搏、呼吸、血压等指标；将患者头部向一侧倾斜，防止分泌物或呕吐物堵塞呼吸道导致窒息；如果伴有发热，可在患者额头敷上冰袋和冷毛巾，降低局部温度，有利于脑保护。
对急救的误解
1，流鼻血时抬头
正确的做法:坐下，身体微微前倾，张开嘴，通过嘴呼吸；用拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以轻微疼痛为度。如果流血不止，你应该立即就医。
2.用牙膏治疗烧伤和烫伤
正确做法:立即用冷水冲洗患处，抑制高温对皮肤的伤害，降低感染风险；用纱布包裹患处，保持清洁干燥。如果伤口上有水泡，不要随意刺破。如果很严重，你应该马上去看医生。
3、喉咙卡住难以吞咽食物
正确做法:能看到的刺直接用手或镊子取出；如果看不见或有关人员不会说话，应及时就医。
自救互救知识培训内容2紧急情况下如何进行自救互救
1，止血:目的是降低血流速度，防止大量失血，导致休克和昏迷。具体方法:1先转移到安全或安静的地方，检查伤情，确定出血性质，如动脉出血、静脉出血、毛细血管出血等。②可以直接将手指按在出血伤口或出血供血动脉上止血；对于肢体受伤出血者，可用腰带、领带、识别带、粗布条、丝巾等，或用自己的衣服撕成条代替，系在上臂1/3处和大腿中部止血。
2.固定:固定骨折和关节损伤，目的是避免骨折端造成新的损伤，减轻疼痛，便于处理和抢救。具体方法:1开放性伤口应先包扎后固定，不宜送回刺破的骨折端；2垫起或抬高受伤部位，以减缓出血和消肿。3不要移动脊椎或怀疑脊椎受伤的人；4固定时，骨折端的上下关节必须固定在一起。例如，小腿骨折应该固定踝关节和膝关节。
3、烧伤急救:1用大量清水冲洗伤口，除非伤口是黑色、白色或太深；不要直接冰敷伤口；3不要刺破水泡。4轻轻取下戒指、手表、皮带或紧身衣服。用一块干净不粘的布盖住伤口。
4、休克急救:1为避免伤者过冷或过热，使用毛毯或大衣保暖；2如果没有骨折，伤者的脚会抬高30厘米左右；3不要喝水或喂伤者；注意伤者的意识程度；5向救护人员报告。
5.呼吸道阻塞的急救:如果你因胸部受伤而出现呼吸道阻塞，维持胸压与外界大气压的压差是保证呼吸顺畅的关键。具体方法:1可以用身份证或其他不吸水的卡片贴在身上，按压伤口；2也可以用保鲜膜，撕下20×20 cm左右的大小，贴在伤口上，用胶带固定上、左、右侧，留下下部，让伤口流出的血排出；也可以张开手掌，将伤口压在身上。
6.腹部受伤急救:1止血。如果是闭合性伤口，要及时按压伤口止血；2保持新鲜。如果是开放性伤口，暴露小肠时，要用水浸湿外套包裹小肠，使其不暴露在空气中，以免细菌感染、脱水、干燥、坏死。千万不要把脏脏的脏器回填到腹腔内，这样会使脏器在腹腔内互相感染，产生粘连，加速脏器坏死；3等待救援。受伤后尽量不要动，采取躺或卧的姿势等待救援。
7、心肺复苏:
(1)一拍两按三叫。施救者会仰卧，立即拍肩呼唤，或同时按中穴呼唤。如果没有反应，该人被判定为精神错乱；
(2)人工呼吸。提起下颌角，使呼吸道通畅；如果伤者仍不能呼吸，进行口对口人工呼吸。如果人工呼吸不起作用，检查口腔、咽喉有无异物，并设法排除，继续人工呼吸；常用的人工呼吸方法主要有口对口人工呼吸、口对口人工呼吸、仰卧位胸外按压或俯卧位胸外按压人工呼吸。其中，口对口人工呼吸最为有效。公式是:头后仰后推，下颌上抬。深呼吸，嘴对嘴，有时嘴对鼻。注意捏鼻子吹气，每分钟16~18次。
(3)心脏按摩。一旦患者心脏停止跳动，立即在患者心前区拍击胸骨2~3次。如果失败，立即进行胸部按摩。方法是:先让病人仰卧，并在背上垫一块硬木板，或把病人和床垫搬到地上。操作者跪在患者身旁，手掌根部放在患者胸骨中下段交界处，另一只手重叠于其正手背部，伸直双肘。借助操作者的重量，迅速下压胸骨，使其下沉3厘米(对儿童施加的力要适当减小)。按摩时不要用力过猛或位置不当，以免造成肋骨骨折。如果体外心脏按摩不能有效换气，就要配合人工呼吸。
自救互救知识培训内容3地震自救互救知识
地震时躲避检查和自救互救的方法
(1)地震时，在家的人如何保护自己？
当你感觉到地面或建筑物在摇晃时，记住最大的伤害来自落下的碎片。这时候你要巧妙的移动避开。
1，在屋内，赶紧躲到安全的地方，比如躲在书桌、工作台、床底下。在单元楼里。可以选择开一个小卫生间和角落，依靠水管和煤气管的支撑，减少人员伤亡。对于住在户外和平房里的工人来说，地震时头上带着被子、枕头或头盔就可以逃到户外。来不及的时候，最好留在室内减震。当他们下来的时候，他们应该把头靠在墙上，这样他们鼻子上方的眼睛之间的凹陷部分就靠在他们水平的手臂上，闭上眼睛和嘴巴，用鼻子呼吸。一般来说，他们应该不会跑出大楼，最好在附近找个安全的地方躲避。地震后，如果疏散是必要的，他们应该等待。
2.地震时，门框不会因变形而打开，所以在防震时最好不要关门。当晚上发生地震时，我们应该争分夺秒地转移到安全的地方。不要浪费时间找东西和穿衣打扮。如果可能的话，我们应该立即关掉电源，关掉煤气，熄灭电灯。使用手电筒照明，不要使用火柴和蜡烛等明火。
3.地震时，如果已经被砸或被埋在倒塌的物体下，首先要观察周围环境，找到通道，尽一切可能逃出去。如果没有通道，就要保存体力，不要大喊大叫，听听外面的动静。如果听到有人经过，可以敲敲铁管或墙壁，避免声音传出，以起到帮助作用。同时要在狭小的空间里找到维持生命的食物。
(2)地震时室外人员如何进行个人防护？
1.地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动走进屋子去救自己的亲人。他们只能在地震后被及时救出。
2.如果是在高楼旁边的人行道上行走，应迅速躲在高楼门口，防止杂物掉落伤人。
3.汽车驾驶员应就地制动，列车驾驶员应采取紧急制动措施，平稳渐进制动，确保列车和乘客的人身安全。
4.如果在山坡上感觉到地震，不要带着滚石往山下跑，而是躲在山坡上凸起的山头后面，远离陡峭的悬崖，防止崩塌、滑坡、泥石流的威胁。
5.在海边，如果发现海水突然退去，比落潮更快更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快转移到高处。
(3)地震时，在工作岗位上工作的人如何进行个人防护？
地震发生时，工作和生产岗位的人员应首先关闭易燃、易爆和有毒气体的阀门，个人应根据所处环境立即采取措施防止触电。
1.地震时，办公楼内的工作人员要迅速躲到办公桌下，地震后从楼梯撤离。千万不要跳楼。
2、在工厂工作的工人，当地震发生时，要立即关掉机器，切断电源，迅速躲到车床、机床和高大的人下面。设备，千万不要匆忙跑来跑去。
3、井下作业人员，发生地震时，应立即停止生产，不要急于外出，井下一般比地面安全。避开巷道或竖井等危险区域，选择有支撑的巷道减震。地震后，它有组织有秩序地转移到地面。
4、一些生命线工程人员在工作时，应根据各自的专业特点，规范、立即采取减震措施。比如化工厂发生地震时，要采取应急措施，防止易燃、易爆、有毒气体和液体泄漏，并立即关闭各种闸门和电源，防止次生灾害的发生。
(4)地震时，公共场所的人如何保护自己？
在人群聚集的公共场所遇到地震时，最禁止惊慌失措，否则会导致秩序混乱，相互挤压，导致人员伤亡，应迅速有组织地从多个路口疏散。
1.如果在剧院、体育馆等遇到地震。，你要沉着冷静，尤其是现场停电的时候。不要大喊大叫，也不要拥挤。应蹲下或躲在排椅下，注意避免吊灯、电风扇等悬挂物，并用皮包保护头部。地震发生后，听从工作人员的指挥，有组织地撤离。
2.地震时，当你在商场、书店、展览馆等。，你应该选择坚固的柜台、商品(如低矮的家具等。)或柱子，并在内角就地蹲下，用手或其他东西护住头部，避开玻璃门窗和玻璃窗，或蹲在通道内，等待地震平息，有序撤离。
3.上课学习时，要在老师的指挥下抱头迅速闭眼，躲在课桌下，千万不要乱跑或跳楼。地震发生后，要有组织地离开教室，到最近的露天地震点，防止地震。
4.正在进行比赛的体育场要立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱和拥挤，有组织、有步骤地撤离到体育场外。
地震后的个人自救方法
大地震后，到处都是由断墙、危房和倒塌房屋组成的瓦砾堆。在没有国外救援之前，自救就是一场与死亡的搏斗。时间就是生命。从以往大地震的经验可知，地震发生后，一天之内被挑出来的人存活率可达80%，第二只燕子的存活率为30-40%。时间越长，存活率越低。地震造成的人身伤害，大部分是房屋倒塌造成的。一旦掩埋，有必要:
1，被埋在废墟下，关键不是精神上崩溃，而是要有勇气和毅力。强烈的生存欲望和充满信心的乐观精神是自救过程中创造奇迹的强大动力。
2、被埋后，注意用湿毛巾、衣服或其他布等捂住口鼻。，避免因粉尘呛人而发生窒息和意外，尽量活动手脚，消除各种压在身上的物体，用身边可移动的物体支撑身上的重物，避免坍塌，扩大安全活动的空间，保证空气充足。在条件允许的情况下，应尽量逃离危险，转移到更安全、宽敞、明亮的地方。
3.被埋后，注意观察周围环境，找个通道，尽量爬出去。爬不出来就不要大声喊。听到外面有人，再打一次，或者敲一敲，向外界发信息求助。
4、无法逃生，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，尽量与外面的救援人员取得联系。
地震后大规模互救的方法
震后救人，时间就是生命。所以，无论是家人、邻居、工作中的同事，还是萍水相逢的路人，都应该先从最近的地方救人。只要附近有人被埋，就要先抢救，争取时间，减少伤亡。震后救人的原则是:
1.在互救过程中，要有组织，讲究方法，避免盲目急功近利，增加不应有的伤亡。首先，通过听、叫、问，并根据建筑物的结构特征，判断被埋者的位置，尤其是头部位置。在挖掘救援中，最好用手拨，不能用锋利的工具挖掘。
2、如伤势严重，不能自行出来，不得强行硬拉硬拽，应尽量暴露全身，查明伤势，实施包扎固定或急救。
3.在互救中，应使用铲子、熨斗等便携式工具和毛巾、床单、衬衫、木板等方便的设备。
4.挖掘时，有必要区分支撑和掩埋的障碍物。要保护好支撑物，移走被埋物，保护被埋人居住的空间不被淹没。
5、清除埋物和钻孔、分段时，有条件的要泼水，以防伤员窒息。
6.对于暂时无法抢救的伤员，要保护好废墟下的空间，保持通风，并运送食物，等待救援时机。