记忆魔术师——记忆的终极秘密。如何快速牢固的记住?

从小到大,记忆力一直是很多人头疼的问题;很多事情,总是记不住。学科的知识总是重复几遍才能记得差不多;生活中,很多事情都是一瞬间忘记的。

《超脑》播出的时候,我看到那些选手能在短时间内记住这么多信息,但我只觉得他们真的是天才,记忆力很好。但实际上,他们只是普通人。他们之所以能在短时间内记住这么多内容,只是因为他们学会了记忆法。

袁文魁是其中的佼佼者。世界记忆锦标赛冠军教练,世界记忆大师。超脑中国队队长汪峰是他的学生。在积累了大量的实践经验后,袁文魁出版了一本关于记忆的书——记忆魔术师,以造福更多的朋友。

这本书是他时隔数年的全新版本,对于如何快速有效的记忆给出了很多有效的方法。

为了让读者更好地理解记忆法,作者从五个方面展开;什么是记忆法?如何学习记忆法?常见的记忆方法有哪些?如何记忆学科知识?以及如何克服遗忘?

什么是记忆法?

死记硬背是大多数人背书的首选。虽然有人听说过记忆法,但总觉得华而不实,不实用。其实不是的。记忆法的科学原理是用右脑。相比文字,图片的记忆往往更深刻。其实记忆法就是把语义转化成形象来记忆。

如何学习记忆法?

很多人会被编故事、联想等吓走。就在他们理解记忆方法之后;因为我觉得太麻烦了,我就想背,可是你让我记住了那么多东西,那么多人根本不会用记忆法。但是,任何技能一开始都是麻烦的,只有熟悉了,表面上才会觉得轻松。

想学记忆法的时候,先大胆尝试,不要担心出错,一定不能半途而废。在学习的过程中,要及时反馈,看看自己完成的怎么样。有不对的地方,查原因,总结失败;在此基础上,对方法进行了调整和改进。最后,一步一步去实现目标。

常见的记忆方法有哪些?

书中列举了六种记忆法:形象记忆法、配对联想法、固定桩联想法、连锁故事法、宋公式记忆法、图画记忆法。这六种方法针对的是不同类型的信息,但记忆法的核心是一致的;故事通过图像把零散的信息连接在一起,激活了文字。

如何记忆学科知识?

学习任何知识和技能都是为了学以致用。无论工作还是学习,知识的类型都是一样的,所以作者用各个学科作为示范,教读者如何使用记忆法。比如单词,最常用的方法是链式记忆,通过一个小故事或形象把单词和汉语意思联系起来;这样两者之间就有了联系,无论是后续记忆还是复习,都会事半功倍。

如何克服遗忘?

回忆真的很痛苦,但更痛苦的是记不起关键时刻。为了更好地对抗遗忘,我们首先要了解遗忘的规律,然后根据规律来安排我们的复习。

记忆法的本质是把零散的信息串成一个系统,连接起来,然后有规律地重复记忆,这样就会牢牢记住。不过刚开始需要建立自己的信息库,方便以后记忆,有点麻烦;很多朋友都因为这个放弃了学习记忆术,但是学习任何技能一开始都是比较麻烦的。

记忆法是一种技巧,只有不断练习才能熟练运用;我就是知道,但是我根本不需要。没多大帮助。

总的来说,如果你真的很难背,又记不住,那么这本书比较适合;但是如果你已经掌握了一定的记忆技巧,那么这本书对你的意义不大。