通过中国人寿的培训，最大的收获和最深的感受，以及如何写好未来的规划。

今天对我来说是意义重大的一天，因为今天我学到了很多，成长了很多，收获了很多。今天是中国生活训练的第一天。早上出门前，我对着镜子里的自己笑了10秒，告诉自己，我是最棒的，我是世界一流的，我的笑容是最真诚的。看完这些，我自信地迈出了自己的步伐，开始了人生的第一章。到了中国人寿保险公司后，我们开始了正式的培训课程。首先，让我印象最深的是徐副校长的一句话。他说‘我们要接受很多挫折和打击’来锻炼自己。的确，作为没有太多人生经历的应届大学生，我们需要学习和经历的东西太多了，而在这些过程中，必然会面临挫折和打击。如果我们经不起这些挫折和打击，那么我们必然会失败。但如果我们克服了这些挫折和打击，我们不仅会获得经验，更重要的是，我们会从这些挫折和打击中找到信心，找到激励自己继续奋斗的激情和斗志。后来朱主任告诉我们要注意自己的角色，要分清人生的贵人和罪人，要和积极的人在一起，远离消极的人，要坚持。从朱主任的话中，我受益匪浅。作为一个刚刚步入社会的应届大学生，要注意自己的角色转换，不能再像大学那样过着以自我为中心的生活。我们也应该用我们明智的判断来区分我们生活中的高尚者和罪人，因为高尚者可以帮助我们成功，而罪人只会帮助我们失败；多和积极的人在一起，有助于我们成为积极的人，远离消极的人，保证我们不会被消极的思想腐蚀；只有坚持做我们认为正确的事情，我们才能成功。如果我们半途而废，我们将永远不会成功，所以我认为坚持是成功的充分条件。领导讲完后，我们被带到附近的公园进行户外课程训练。我们首先进行了执行课程的培训。在执行课程的培训中，我们学到了掌声的文化。我们在不同的场合面对它都有不同的鼓掌方式，足以看出鼓掌文化的博大精深。我们也懂得了只有全力以赴才能成功。如果我们只尽力而为，我们只能把事情做好，而不能成功。所以‘全力以赴’是我们未来学习生活中的良师益友。接下来，我们训练了一些军事训练课程。经过这个课程，我们磨练了意志，通过急行军的训练培养了团队精神。最后，在朱主任的表扬中，我们结束了上午的户外培训课程。下午的课程主要是培养我们的团队精神。在团队精神培训之前，我们先用自己的语言谈了一下对团队合作的理解。在谈完我们的想法后，老师给我们准确的解释了团队:团队是拥有许多目标、文化、责任和互助的个体的集合。从这个解释中，我们知道了什么是团队。此外，团队所有成员必须相互信任、包容和鼓励。要做到* * *知识，* * *行为和* * *成功，单个人不可能完美，但是一个团队可以做成一个完美的团队，只要团队所有成员都能做到以上，而且一个人，后来，我们竞选了班长。其实我一直想竞选这个职位，但是因为之前胆小害羞，竞选班长的想法一直没有落实。但是，现在已经步入社会，我想我应该长大成熟了，于是我鼓起勇气参加了班长的选举。在我站上讲台之前，我害怕自己会因为紧张而不知所措。当时我点的是最后一个。当我第一次站在讲台上的时候，我其实有点紧张，但是当我用心听完其他9位候选人的发言后，我的紧张感就消失了，这可能是因为我当时非常投入。最后虽然竞选失败，但我深信竞选成功的两个班长都很优秀。也希望在这两位班长的带领下，我们培训班的成员能够快速有效的成长起来。虽然我竞选班长失败了，但后来我成了小组的组长。希望我们团的成员能够互相帮助，携手并进，最终成为一个完美的团队。小组解散后，我们所有的小组都设计了自己的小组海报，充分体现了团队合作的重要性。通过我们小组所有成员的共同努力，我们最终设计出了一张完美的团体海报。在这里，我很自豪的说一下我们组海报的一些内容。首先，我们组的名字是:路队；我们的口号是:为了梦想，我们全力以赴；我们的学习公约:同舟共济，携手并进，勇往直前，勇创一流。希望我们的团队以后能按照这些口号和惯例，把我们的团队建设成一个完美的团队。后来我们玩了一个萝卜蹲的游戏，充分见证了我们的团队精神。虽然这场比赛我们没有取得最后的胜利，但是我们在这个过程中获得了团队的重要性，有利于我们的团队更快的成为一个完美的团队。然后，我们用红卡和黑卡玩了一个游戏。在这个游戏中，我们培养了自己的战略意识，但是在这个环节中，我们也表现出了这些即将步入社会的应届大学毕业生在战略部署经验上的一些不足。这一届结束后，我们玩了眼对眼的游戏，主要是培养和了解自己的专注力。通过这个环节，我也发现自己的专注力还有待提高，我会在以后的工作和学习中继续培养专注力。最后，我们培训班的所有成员都见到了他们的主管或经理的导师。在与各自导师沟通后，全场所有人在这首慷慨激昂的《年轻战场》歌曲中相互击掌，并许下誓言，结束我们今天的培训课程。

总结一下今天培训的收获:学到了执行力和掌声的文化，体会到了团队合作的重要性，也学到了一点战略意识。在这短短的一天时间里，中国人寿给我的生活带来了巨大的变化，这让我更加坚信我将来会在中国人寿实现我的梦想和事业！