视觉训练的正确方法

目前，视觉训练主要是通过对眼睛视觉功能的训练。训练内容主要包括眼肌、睫状肌等视觉功能的调节能力、跟踪运动和立体感知能力。

眼肌和睫状肌训练

训练眼肌和睫状肌的主要原因是，当人们看不同距离的物体时，睫状肌会通过收缩和拉伸来拉动晶状体，从而改变晶状体的折射来聚焦。经过一定程度的训练，确实可以帮助肉眼视力。特别是对于假性近视，假性近视的治疗方法是放松眼部肌肉，通过调节和放松痉挛症状，有可能恢复正常视力。

电子产品的局限性

市面上一些具有简单按摩功能的电子产品，只能缓解视疲劳症状，对近视没有实质性作用。

多方位综合训练

除了验光，真正有效的视力训练还需要结合中医经络、感知训练、营养学、儿童心理学。眼睛是一个非常复杂的结构，就像一个精密的仪器，是由很多部分相互作用形成的。除了眼部的功能训练，支持眼部周围的神经血管和眼部的营养也很重要。当然，视力不仅与屈光有关，还与大脑感知、整合应用、模糊适应甚至心理因素有关。

正确选择培训产品

家长要想提高孩子的视力，也要从以上几个方面入手。如果要用物理手段，一定要选择国家正规的医疗器械，不要被市场上投机取巧的三无产品所欺骗。