萨尔萨舞初学者指南

成都的莎莎舞指的是萨尔萨，也叫莎莎舞，是一种拉丁风格的舞蹈。其充满激情的舞蹈风格不逊于伦巴和恰恰，但比它们更容易上手。

与伦巴、恰恰等拉丁舞相比，萨尔萨舞者也有更大的自由发挥空间，所以萨尔萨舞不仅在拉丁美洲流行，也受到世界其他地区人民的喜爱。

舞蹈特征

萨尔萨舞融合了拉丁舞和爵士舞的舞步，臀部、腰部、臀部和大腿内侧是其主要的身体部位。跳萨尔萨舞不仅可以加强心肺功能，提高身体的柔韧性，还可以加强修饰臀部和腿部曲线的功能。

对于新手来说，首先要做的就是全身放松，不要和肩膀臀部较劲。只要跟上教练的节拍和步伐，就能跳出漂亮的萨尔萨舞步。不要低估训练的基本节奏。能不能跳出莎莎的感觉，就看这第一关了。

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