舞蹈体验
在我看来，健美操是艺术与完美的结合，在运动感上让人焕发出青春的活力，在力量上又不乏柔韧与唯美。健美操，顾名思义，是健康的，也是美的。每节健美操课，眼前漂亮优秀的老师耳边都是节奏分明的音乐，把我带到了以前只能看电视，梦到健美操的现实“梦境”。老师带着我们一步步教每一个动作，我们原本麻木的身体渐渐活跃起来。
起初，我选择健美操是因为我想培养自己的气质。通过上半学期健美操的学习，我发现我更爱运动。因为以前在学习的压力下很少运动，感觉体质下降了很多。现在每周近两个小时的有氧训练正好给我提供了锻炼的机会。不仅如此，我的身体协调能力也增强了，乐感也变好了。还可以调整呼吸，增强毅力。学习健美操给我的大学生活增添了色彩，让我更加自信，让我心情愉悦，舒展了每一个关节。
学习健美操，让我感受最深的是可以在枯燥的学习生活后放松身心。每次上健美操课，不管多累，心情都会很舒服，因为每个毛孔都在流汗排毒。
女生都很爱美，这个课程对塑造和培养自己的身材很有帮助。健美操动作多样，有简单有复杂，有快有慢有停顿，节奏清晰，能使全身的肌肉和骨骼得到很好的锻炼。同时也是一种力与美的享受。经常练习还可以增强人体的灵敏性和灵活性，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
有氧运动让我感到神清气爽，心情愉快。早上起床后，经常感觉朦胧无聊，不能马上学习，尤其是晚上睡得很晚的时候。这个时候，我尽量做早操，练习一些平时学过的动作，让大脑很快兴奋清醒，身体各部分的功能都提交，使自己充满了精力和活力，从而为一天的工作和学习准备好良好的身体条件。另外，我经常跳健美操。
健康是每个人最大的财富，美丽是每个女孩最大的愿望和梦想。有多少人想同时拥有健康动人的身材，但做到这一点并不太难，也不太简单。做健美操会圆了我的梦想，所以我很高兴我在参加课程的时候被选中了，这让我在心理上非常开心。老师漂亮，有力量，有耐心。自然，我们会主动接受每一个动作。但是在享受快感和动感的同时，一段时间下课后疲劳感就会翻涌，有点吃不消，动作也有点难做。每次回去都要好好想想，才能顺利完成。这不是抱怨，而是通过做题，我深刻理解了“我不努力，也不成功”这句话的含义。不努力能收获什么？不付出有什么回报？想要健康美丽，就要不懈努力去实现。
生命在于运动，只有坚持不懈的体育锻炼才能增强体质，而健美操就是一个很好的方式。健美操不仅让我对美的概念有了新的认识，也让我学会了坚强，学会了努力，学会了选择，学会了学习。我很开心，很满足，也从中受益匪浅。
一开始，我对健美操了解不多。我只知道可以塑造身体，陶冶情操，培养节奏感。随着健美操课程的深入开展，在老师的讲解和示范下，我对健美操的了解和喜爱也与日俱增。在欢快的音乐中跳舞，常常让我感到积极和快乐，我的生活态度从此变得乐观。
学了健美操后，我变得更加自信了。感觉一切都那么美好，更加热爱生活。健美操让我精力充沛，活泼好动。
健美操也培养了我的团队精神。每次做团体操，大家都是团结一致，互相帮助，发挥各自的长处，互相学习好的方面，弥补自己的不足。
健美操是我的选择。虽然我做的不是很好，但是对我帮助很大。也许我不会像专业人士那样标准的去做，但是过程中的乐趣和收获是无价的。
健美操让我受益匪浅。我会保持这个习惯，坚持锻炼，跳出健康，美丽，活力。