想做青少年的体能训练和健身，为什么说嘻哈是机会？
“敢来个自由式战斗？”这是现在最火的综艺节目《中国嘻哈》，在年轻人中是一种潮流。
但相对于作为本期节目主旋律的说唱，街球、滑板、嘻哈等嘻哈文化中的其他内容，在某种程度上更符合这个口号――相对于说唱，后者更依赖身体能力和身体表现，更有战斗的视觉感。
这个节目的一个好处就是可以让一部分年轻人去关注这些嘻哈运动，比如我们今天要讲的嘻哈。
两天后，也就是8月7日，HHI(HIP HOP INTERNATIONAL)世界嘻哈锦标赛的决赛阶段将正式开始。三名中国舞蹈家和两个中国舞蹈团将参加这次世界级的比赛。
他们是7月初举行的中国总决赛的获胜者。HHI于2002年起源于洛杉矶，直到去年才进入中国。HHI中国赛某体育CEO徐悦告诉懒熊体育，今年的中国总决赛在新浪微博上的直播点击量超过2000万，观众超过5000人。
Hip-hop于1980年代传入中国，起初也叫霹雳舞，后来随着舞蹈的多样化，统称为hip-hop。如今，根据中国街舞联盟的数据，全国街舞相关从业人员超过30万人，联盟会员超过3000人，年培训500万人。
这项诞生于美国街头的运动，在中国越来越受欢迎。
嘻哈一族的生活状态
早上6点，方志刚准时起床了。简单洗漱后，他来到家附近的徐汇河畔，稍微热身，开始跑步。两个小时后，他已经出现在徐汇区的一家街舞工作室，开始练习街舞。他将在这里呆八个小时。
两年前，爱上街舞的方志刚从Xi漂泊到上海。如今，他租了一套不到80平米的三居室，目标只有一个:追求自己的街舞事业梦想。
做这个决定之前，他和父亲大吵了一架，差点“断绝父子关系”。“我爸还是个传统的人。他希望我毕业后能去事业单位工作。”方志刚说。
方志刚父亲的反对不无道理。Hip-hop这种崇尚自由的运动，在华山一直被视为天然屏障，很少有人成功。
“现在大多数职业舞者的主要收入来自参加各种比赛——培训和演出，但如果想结婚，他们需要第二份工作。只有少数舞者能靠跳舞养活自己。”广州体育学院街舞大师、广东省全民健身街舞专委会主任吴延年说。
但是街舞还是有大量的粉丝，更多的人把它当成一种爱好。hip-hop工作室Wiik Symphony舞蹈公司的负责人叶正告诉懒熊体育，来他们工作室学习hip-hop的学生中，只有少数人希望将来成为职业舞者，更多的只是为了酷。
Wiik交响乐街舞团有300多人，其中50多名核心成员“几乎每天都能看到”。“他们有的是白领，有的在酒吧上班，还有很多是学生。”叶正说。在他的街舞工作室，每天有4-5节街舞课。
Wiik交响乐街舞团有300多人。
姚是典型的街舞爱好者。作为上海某大学街舞社的社长，她有近百名会员，每周和朋友一起上三次左右的街舞课。她喜欢嘻哈的原因很简单。她在耍酷的同时也能保持好身材，还能认识很多很酷的朋友。
“我以后不打算靠街舞赚钱了。”蒋水瑶直言，“这只是我的一个爱好。”
街舞圈另一个有趣的现象是，老师和学生的界限并不明显。“虽然我是他的老师，但是我觉得他好，我就会去上他的课。”叶正说。街舞工作室很多老师比学生好不了多少，上课只是一种聚会跳舞的形式。与其说是上课，不如说是很好的交流。
所以，甚至很多成人街舞老师都不是一个工作室的专职。从各个维度来看，在街舞圈，爱好比职业属性重要得多。
抛开少儿街舞培训不谈，目前街舞行业的培训班单价并不贵，大多在120元每节课左右。街舞爱好者中，80后、90后的年轻人居多，且大多自给自足，将街舞视为一种生活方式。
叶正告诉懒熊体育，根据2016年初的数据，仅上海市徐汇区就有86家街舞工作室。其中比较有名的工作室不用卖——自己的粉丝来注册。由此可见街舞有多火。
线下街舞活动和线上宣传视频
对于其他培训机构来说，对于街舞的推广有一定的借鉴意义。两个要素不可忽视:线下活动和线上工作室视频。
线下活动是街舞推广的主要形式。在嘻哈粉丝网站Hip-hop City的活动页面，懒熊体育发现2065438+2007年6月有近60场嘻哈活动。
对于大多数街舞爱好者来说，最期待的就是能够参加比赛。一方面，对于想成为职业舞者的人来说，参加比赛、拿到名次是他们“入门”的主要途径；另一方面，比赛是嘻哈爱好者聚会社交的好机会。
每当有街舞比赛的时候，江水瑶都会带领她的社团朋友报名参加。在她看来，赢得名次是次要的，关键是享受过程。“参加比赛可以让我们认识很酷的新朋友，看到很酷的动作。”蒋水瑶说。
目前国内最著名的街舞比赛是KOD，由北京舞加舞公司于2004年8月创办。创始人高博是国内知名舞蹈家，舞加舞也是国内首家专业街舞培训公司。
D-CLAN舞蹈工作室创始人王力军对KOD的比赛赞不绝口。"他们几乎证明了一个街舞的时代."王立军说。“以前我们去北京参加KOD海选。从早上到下午都不好，像诺曼底登陆的人很多。不过虽然累，但我很享受这个过程。”
除了KOD，还有很多有一定历史和影响力的大型街舞赛事，比如《WOD》、《决战中国》。
在今年的HHI中国区总决赛之前，徐悦也举办了一场类似嘉年华的活动，街舞表演、大师课以及围绕街舞的一些商品售卖都登场了。同时，他还邀请胜利家族旗下的蔡颖学院以篮球培训班等内容进入嘉年华。
HHI也在中国总决赛前举办了街舞嘉年华。
当然，比赛并不是嘻哈爱好者狂欢的唯一方式。“嘻哈是一件很放松很自由的事情。让我们穿上最酷的衣服，一起来快乐吧。”王立军说。
除了比赛，派对也是嘻哈爱好者的线下社交形式。“某个DJ在某个酒吧放了一首歌。大家都喜欢这个DJ，互相联系，一个圈子的人都去了。”叶正说。
王力军怀念当时:“很多舞者和陌生白领互动，教更多人跳舞。环境很舒适，大家互相尊重。”然而，现在这样的聚会越来越少了。
网络工作室宣传片被认为是嘻哈吸引普通大众的另一种主要方式。一些大型工作室会定期制作发布一些嘻哈视频，这也是大型嘻哈工作室推广自己最有效的手段。
这方面做的最好的就是韩国的100万舞蹈工作室。除了帅哥美女，1万的宣传片制作水平非常优秀，从Youtube上的反响就能看出来。同时，他们还提炼了街舞中最吸引人、最炫酷的动作，展示出来的舞蹈更有力量。在中国，1万的官方平台上，其大部分视频都获得了近万个赞，甚至有2万多个的人气。
除了1万，《美国红房子》《运动生活方式》等宣传片在网络上也有不错的点击量。这类街舞工作室的宣传片没有商业包装的痕迹，更多的是靠舞蹈的难度技巧取胜。
1万制作的街舞商业包装非常优秀。
值得注意的是，嘻哈工作室的宣传片，包括1万，成功吸引了大品牌的商业植入，包括阿迪、耐克甚至可口可乐等对泛体育感兴趣的品牌，都赞助了嘻哈工作室的宣传片。
泛健身人群的下一个目标是什么？
街舞让人们看到了一种可能:这种自由、炫酷的运动，通过有效的推广，已经成为年轻人更愿意选择的健身方式。
从目的上看，街舞和狭义的健身有很多相似之处:都是高强度、高密度的全身运动，可以燃烧脂肪，保持健康。
其实街舞和健身的结合，健身集团健美操巨头莱美早在18年前就有尝试。新西兰奥克兰的课程总监甘道夫？Archer将街舞元素融入了团体健美操课，并推出了一门名为BODYJAM的课程。
与其他团体操更注重动作的标准不同，BODYJAM更注重动作与音乐的结合。House，Hip-Hop，Drum ' n ' Bass，Trap和各种风格的电子舞曲都加入了BODYJAM的课程配乐。
莱美早在18年前就将街舞纳入了团练课程。
莱美中国CEO姜楠告诉懒熊体育，BODYJAM课程进入中国以来，一直很受欢迎。"在中国，开设BODYJAM的健身房在两年内增加了两倍."江楠说，“舞蹈健身课程通常会吸引一些运动能力一般的老年女性，但莱美BODYJAM对年轻一代很有吸引力，无论男女，而且有一定的运动强度，可以达到有效的健身效果。”
健身是一个枯燥的过程，这是显而易见的事实，但街舞不是。如果都以燃烧脂肪和保持健康为目标，后者有机会更受欢迎。
如果投入体育行业，街舞未来可能的两个具体方向是健身和训练。
但近年来健身的快速崛起，一定程度上得益于Keep、Hot Fitness等一系列健身互联网工具，降低了健身的参与成本，让很多健身小白快速完成了一个从0到1的过程。
但如果同样的模式用在街舞上，要成为一个街舞圈的守备可能就没那么容易了。
一方面是成本。对于健身工具，一个俯卧撑可以循环播放，形成一套动作；然而，街舞往往是由许多不同的和多样化的动作组成的。如果拆分，录制成本会大大增加。
更大的障碍在于表现形式。作为一个连贯的舞蹈，如果动作被分割，就会失去街舞在表达上的魅力。“会很干的。”叶正说:“通过这个练街舞一点都不好玩。”
所以现阶段街舞和健身的结合大多停留在团体操课。
但是，有些人已经开始把街舞当成一种健身手段。叶正告诉懒熊体育，在过去的两年里，他发现越来越多的人来学习房屋舞蹈。这种舞蹈的特点是脚的所有动作，要求心率高，能有效燃烧脂肪。而且这种舞蹈的音乐相对来说更符合现代潮流，容易被大众接受。
其实培训一直是街舞工作室的主营业务。只是对比近两年异军突起的体育培训机构，后者大多是针对青少年的，家长愿意送孩子去培训机构的原因大多集中在锻炼身体，对深造甚至未来留学的考虑，有时甚至是让培训机构看一看。
在hip-hop中，有一个文化方面的考虑。Hip-hop，纹身，hip-hop中崇尚自由，张扬等文化因素会影响中国父母的选择。
但对于有自主选择权的成年人来说就不一样了，尤其是新一代年轻消费群体在寻找符合自己个性和兴趣的运动时，能满足健身需求的街舞就有机会收获更多的观众。
(应采访对象要求，方志刚、蒋水瑶为化名。)