灾难逃生常识

(一)、毛巾保护法:逃生时将毛巾浸湿，捂住口鼻，尽量贴近地面行走，穿过烟雾，呼吸困难时不要将毛巾拿走。

(2)隔离火场时:当门被火封闭，无路可逃时，可用湿被褥和衣服堵住门，泼水降温，关闭所有窗户，等待救援。

(3)、绳溜法:当各个通道被火堵住时，可以用结实的绳子或把窗帘、床单撕成条拧成绳，固定在暖气管等处，顺着绳子慢慢滑下。

(4)抛物呼救法:被烟火围困暂时无法逃生的人，应尽量待在阳台、窗户等人们容易发现的地方，摇晃或向窗外投掷明亮耀眼的东西求救。

(5)、低层跳楼法:如果被火围困在二楼，可以把一些被子等布料扔在地上，然后用手抓住窗台，身体下垂，头和脚自然落下。不要从高楼跳下。

二、火灾救援和逃生的基本要求

(一)、火灾发生时，要迅速逃生，不要贪财。

(2)、家属平时应懂得掌握消防逃生，熟悉几条逃生路线。

(3)接到火灾威胁时，当机立断，穿上湿透的衣服和被褥，冲出去到安全出口。

(4)在浓烟中逃生时，尽量保持身体紧贴地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

(5)着火时，不要跑。可以就地打滚，也可以用厚重的衣服碾压火焰。

(6)、如遇火灾不能乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

(7)、室外着火时，门是热的，不要开门，以防火进入室内。使用浸湿的被褥、衣服等。去堵门窗，去泼水降温。

(8)如果逃生路线被火阻断，应立即返回室内，通过打手电筒、挥舞衣服或呼救等方式向窗口发出求救信号。千万不要盲目跳楼。可以利用疏散楼梯、阳台、排水管等。为了逃生，或者把床单、被子撕成条练绳，系在窗框、铁栏杆等坚固的物体上，顺着绳子滑下去，或者下到没有灯光的楼层脱离危险。

三、地震逃生的方法

(1)遇到建筑物地震时，应躲在不易倒塌的空间进行减震，或躲在支撑性强、自我隐蔽性好的物体旁边，如铁柜、柜子、暖气、大型设备等。注意只能往支架里靠，进不去。目的是利用屋顶坍塌时下落的水泥板与支撑物之间形成的三角形自然空间，人在其中可以轻松呼吸，帮助他人。

(2)在室外遇到地震时，尽量远离狭窄的街道、高大的建筑物、高大的烟囱、变压器、高压线、玻璃幕墙建筑、高架桥、大型广告牌、石化、化工、煤气等有毒工厂或设施；过桥时应牢牢抓住桥栏杆，摇晃后立即下桥。地震停止后，不要轻易跑回倒塌的楼房，防止余震伤人。

(3)教室内遇到地震时，应在老师和其他人员的指挥下，迅速抱头、闭眼、蹲在课桌下。一定要保持冷静，就地选东西(椅子、柜子、桌子等。)要躲起来，卧倒等待确定，切忌乱逃。地震一停，就听从指挥，迅速有序撤离。疏散时不要拥挤，不要盲目跳楼，不要拥挤在电梯和过道里。

(4)工作时间如遇地震，应迅速关闭电源和气源，躲在坚固的机器、设备或办公家具附近。但注意离开电源、气源、火源和其他危险场所。

(5)在剧院、体育场或餐厅遇到地震时，应迅速趴在座位下，头埋在头里；也可以躲在舞台或者乐池下面；门口的观众可以快速跑出门口。

(6)在百货公司遇到地震时，应躲在柱子或大型商品附近，但尽量避开玻璃柜。在楼上的时候，要抓住机会逐渐转移到底层，向外界传递信息，确定不远处有人的时候就呼救。

第四，洪水发生时的自救和逃生

(1)关注天气预报。当天气预报报告连续暴雨或大暴雨时，居住在河谷、低洼地区和沿江沿湖地区的人们应提高警惕，随时注意水情变化，及时采取适当措施。

(2)在洪水到来之前，按照预先选定的路线撤离洪水易发区。

(3)如果洪水来势凶猛，来不及撤离，可以爬到屋顶、墙壁或附近的树上等待救援。而土墙泥缝的房子，泡水后随时有倒塌的危险，只能作为临时避难所。所以要找其他的方式逃离。

(4)有可能的话，可以吃一些高热量的食物，比如巧克力、饼干，喝一些热饮，增强体力。避难时要带好必要的御寒衣物，尤其是必要的饮用水，千万不要喝洪水，以免染上疾病。

(5)用手电筒、口哨、旗帜、鲜艳的床单、衣服等工具发出求救信号，吸引救援人员的注意，前来求救。

(6)可以利用木板、木床、箱子等能浮在水面上的东西逃生，但除非万不得已，一定要注意这种方法。

(7)洪水过后，不要走过水流湍急、水深及膝的小溪。

扩展数据:

据中国之声《全球华语广播网》报道，考考你的防灾减灾常识:如果发生火灾，如何在最短时间内逃生？地震后，等待救援的幸存者如何维持生活？参加集会时也有人群。什么姿势可以保证心灵和大脑不受伤害？

很明显，这个常识在灾难来临时是可以救命的，但并不是每个人都很清楚。可能有些收音机前的朋友会说，大家都想知道类似问题的答案，但问题是缺乏方便简单的渠道去了解，宣传不到位。

目前有一个很好的方法可以帮助你学习这些自救知识——人民卫生出版社出版的《避灾逃生图解科普丛书》。这是国内首个以漫画形式表达避灾、逃生、自救的科普系列，由国内漫画界专家绘制。

灾难医学专家表示，与地震、海啸、台风等自然灾害相比，大城市灾难性事故发生的原因往往是人祸大于天灾，而自救互救技能的缺失和逃生演练的缺位是城市安全事故演变为灾难的诱因。

因此，有必要对人们进行灾害预警训练，加强灾害状态下的心理素质训练和基础知识训练，提高灾害事件中的医疗救援意识。

那么，其他国家一般通过什么渠道宣传防灾知识，有哪些好的经验值得借鉴？我们先去南美吧。因为南美幅员辽阔，不同国家面临的主要灾害不一样，如何逃离科普也不一样。前中国国际广播电台驻南美记者王觉勉介绍:

王觉勉:生命是宝贵的，南美国家非常重视如何逃离各种灾难。在阿根廷，这片被上帝保佑的土地自然灾害少，风景优美。人们经常在假期去野营和户外探险。所以从小学开始，老师就会教孩子如何在野外生存。如果它们在野外受伤了该怎么办？如何给同伴包扎，如何辨别方向，如何呼救等等。

在一山之隔的邻国阿根廷，智利是一个地震多发国家。人们会在学校和社区的组织下，从小学习地震逃生技能。在父母的监督下，孩子会反复接触这些技能，地震逃生演练更是屡见不鲜。在智利的公共场所，会有醒目的逃生出口、酒店和供外国游客使用的英文逃生指南。

在南美洲大陆的最上端，哥伦比亚每年都遭受洪水的袭击。政府会不定期通过当地的报纸和广播提醒每家每户准备一个逃生包，里面要有重要的文件，干净的水和可以长期存放的食物，还有橡皮艇等逃生工具。因为有些印度人不识字，所以政府会把这些建议画成图画，让村民看得懂。

澳大利亚非常重视公民在促进防灾和减灾方面的知识和技能的双重培养。学校和社区会不定期举行消防演习，在传授科普知识的同时更加注重人们逃生技能的训练。《全球华语广播网》澳大利亚观察员胡方介绍:

胡芳:在知识培训方面，澳大利亚政府把宣传工作分散到了每个社区。经常发生森林火灾地区的委员会将向每个居民免费发放宣传手册。在有效区域，还会呈现给人们随处可见的东西，比如冰箱贴或者钥匙圈，上面印着各种紧急联系电话。

此外，澳大利亚一些应急机构非常重视与市民的互动。各地消防局都会有专门的开放日，欢迎市民来消防局参观，也会有专门的人员讲解各种消防器材的使用方法。

除了知识的普及，澳大利亚还非常重视公民技能的培养。每个澳大利亚人从小在大都会都经历过几十次甚至上百次的消防演习。

办公楼每年都会举行一次虚拟火灾报警演练，所有工作人员必须像真的报警一样通过防盗门疏散到指定位置。通过从小到大的几十次演习，即使将来真的发生火灾或其他灾难，大家也会知道如何安全疏散，不会惊慌。

地震、火山爆发、核辐射近年来在日本频繁引发自然灾害，这也促使人们加强防灾减灾的科普知识。我们来听听《全球华语广播网》日本观察员黄:

黄:日本防灾教育培训贯穿于每个国民的生活。从幼儿园开始，就一直在教孩子们防灾知识，组织他们进行防灾演习。在中小学，很多学校和社区一起举办防灾培训，内容更丰富。

比如在避难所体验灾难中幸存的露营生活，就是切断与外界的联系，训练一两天在野外独立生存。除了通过书籍、教材、视频等方式学习，一些学校还聘请经历过阪神大地震等重大灾难的人讲述自己的经历和感受。

许多消防局从消防员中培训专业讲师，担任学校和社区的访问教师，提供高质量和持续的防灾教育。

此外，日本还将资金纳入防灾教育。防灾中心就是这样一个设施，由政府出资，免费管理。有各种模拟灾难的设施。据说每个家庭都要准备一个防灾应急包，里面有水和食物、手电筒、打火机、蜡烛等。应备三日之需，一般形成灾害不可避免但可防可救的观念。

人民网-中国第一本灾害逃生避险科普图书漫画普及防灾知识。