如何克服自卑

2.自卑——自我保护——弥补优越感——无视现状和目标——更加自卑

和自卑的人交朋友

进入自卑，往往是因为害怕自卑。想象一下，你正行驶在一条陌生的路上，发现路边的标志和信号不断提醒你这条路无法通行。这时候如果掉头，你会觉得自己是个路痴，没有方向感，所以为了不觉得自己笨，你会一直开，直到最后走到死胡同，发现无路可走。自卑是人生路上的那些标志。它们的意义不是否定你的驾驶技术、头脑或者旅行的意义，而是提醒你是时候调整方向了。

如果我们不知道痛苦，我们会拖着断臂到处走；如果你不知道恐惧，你会愚蠢地穿越飞驰的车流；不知疲劳，就无休止地工作，直到猝死；如果我们不懂得自卑，就会无数次的犯同样的错误，并且永不悔改。我们害怕的许多东西实际上是我们的盟友。大部分家长和老师太笨了，不明白这一点，所以误导我们。学会和自卑的人做朋友，甚至不介意这个朋友偷走你一点点的优越感。虽然你需要付出一些代价，但是这个朋友可以告诉你很多重要的事情。

我们看到自信的人，总会幻想自己很完美，什么都不缺。然而，其实自卑却保持谦虚、积极、踏实的人，才是自信的。没有人能百分百自信。当自卑被触发的时候，我见过的最自信的人，都会非常愿意承认自己的错误，接受失败，面对批评，然后思考如何做得更好。这样的人自信得可怕，因为没有什么能击垮他们的信心和改变的意愿。

所以如果你想摆脱情感上或者生活中任何一个方面的自卑感，就必须要有这样的态度:“去他妈的优越感！”"

改掉一个坏习惯

有自卑感的人，在人际交往和感情中会有很多寻求优越感的习惯，而正是这些补偿行为让你陷入自卑的怪圈。你必须把他们揪出来枪毙，因为他们是无耻的骗子，让你以为你解决了问题。如何发现这些行为？下面列举了一些常见的行为，并给出了破解的角度。请联系你感情生活的每一个选择。

1.讨好服从:我喜欢讨好别人，从不吸引别人，因为这是为数不多的优点之一。让别人开心之后，你会很有成就感，觉得自己是个好人。但是无论你怎么讨好，对方对你的态度都不会改变。这个时候，你要么承认自己在这个人眼里永远不会被认可，结束这段关系，要么讨好到彻底失去自尊和自我。真正接受你的人，不会因为和你的不同而离开你。

2.贬低和批判:你会找各种角度证明比你优秀的人其实不如你，从而感到自信。你追求的不是全面的超越，而是一种“我不比你差”的心理平衡。你会发现你的缺点只有在和别人比较的时候才会出现。平时生活中没有什么缺点，但是一旦比较起来，客观现实就是你从来没有想过如何改善那些不如人的方面，你也永远不会去改变。好女孩遇到渣男的本质是顺从的女孩遇到压抑的女孩:顺从的那个没有底线，压抑的那个没有节操，因为大家都想要更多的优越感。

3.高期望:设定一个高不可攀的目标，会让你注定的失败看起来像是无法控制的客观情况，这样你就不用面对自己实力不足的现实，更不用考虑如何改善了。相亲择偶的标准很挑剔，大部分都是这个原因。单身久了没人看不起的人，永远活在“我单身好多年了”的残酷现实和“我要求很高”的自恋之间。而那些总是遇到“我看重却看不起我”的人，总是高估了自己的实力。要证明不是自己的实力问题，请定一个不那么高的目标，先实现它。

4.悲观主义:有选择地收集失败的预兆，这样在你真的失败后，你就有足够的理由证明这和你的能力无关。骂男人性感，女人唯物的人，都希望男人都性感，女人都唯物，这样才会特别有道理。但是如果你把自己和同样情况的人比较，你会发现别人可能面临同样悲观的情况，但是他们却能把事情做好。

5.逃避:你可以很容易地回避一些让你感到自卑的场景或情况，以避免失去优越感，但你回避的往往是客观上所有选择中最有帮助、最能解决问题的。你会退而求其次，因为没那么难，但你不能否认逃避的结果是拖延和自欺欺人。你需要考虑的是如何在你最回避的事情上取得成功。

6.找借口:你会把你个人的缺点和差距归因于环境、他人、不可抗力或者一种暂时的状态，所以你不用承担责任。爱说工作忙，圈子小，内向不爱交际的单身者，从来没有想过，他们提出的每一个理由，都只是一种暂时的状态，而不是无法改变的现实。你有没有想过，你崇拜的人，其实做事情的出发点是一样的，这就是你和他们的根本差距。

7.多思考少做:多思考是因为你做任何事之前都会编造成千上万个放弃的理由，少做是因为自卑的人自我说服能力特别强。如果你能把这种说服力应用到别人身上，你也许能完成很多事情。光想着不去做是担心失败的风险会危及你的自信，但是你想出来的理由毕竟只是一个想法，所以说不就会失去自信，长期稳定的自信来自于一个人做过什么，而不是他想过什么，说过什么。

我们是谁，跟我们说了什么没关系，跟我们做了什么有关系，但一定跟我们没做什么有关系。你是在弥补自己的优越感，还是带着自卑带来的动力前进？问问自己做了什么，没做什么，一目了然。

走出自卑之路，是重新审视人生，重新定义价值，重新设计行为的漫长之路。一两句话，一篇文章甚至一两本书都不能让你轻易改掉20多年的习惯。别人给你角度和方法，师傅领你进去，修行靠个人。是要一种被一两个幼稚的小想法忽悠的优越感，还是要一种二三十年建立起来的坚实自信？请在以后的每一次选择中实现。