太极拳的理论知识
太极传太极传，起源于中国焦作市温县陈家沟，是富有中国传统民族特色的文化形态。
太极拳是中华民族辩证理论思维、武术、艺术、导引和中医的完美结合。她以中国传统儒道思想中的太极、阴阳辩证思想为核心思想，集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体，是人类文化的高级。作为一种充满东方气度的体育运动形式，其练习者对心、神、形、神的练习非常符合人类的生理和心理要求，对人类个体的身心健康和人类群体的和谐有着极其重要的促进作用。太极拳是以体育为主要外在表现形式和载体的非物质文化形式，充分体现了人类对自然的客观认知和科学实践。
公元17世纪中叶，文县陈家沟陈在家中传承了拳术的基础。
在此基础上，他吸收了许多武术的长处，融合了易学和中医学的思想，创造了一套阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名为太极拳。
太极拳在陈家沟代代相传，从14陈长兴开始流传到国外。后来逐渐衍生出杨派、吴派、孙派、何派等诸多流派。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一。太极拳以太极的阴阳观念为基础，以思想引导全身，通过静下心来放松、以心导气、以气促形的反复习练习，进入巧手太极的境界，太极运至无，从而达到修身养性、陶冶情操、强身健体、延年益寿的目的。
太极拳含蓄、连续、刚柔并济、时快时慢、行云流水的拳风，逐渐使练习者的心、神、形、神趋于和谐的最高境界，其对武术修养的要求也使练习者在增强体质的同时提高自身素质，增进人与自然、人与社会的和谐与融洽。同时，太极拳也不排斥体能的训练，刚柔并济，而不仅仅是表演和健美操。
太极拳的基本内容包括太极养生理论、太极拳拳法套路、太极拳器械套路、太极推手和太极拳辅助训练方法。其拳法套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀，双刀，单剑，双剑，单锏，双锏，枪，大棒，青龙偃月刀。
太极拳是中国武术的一个精彩分支，受到了全世界人民的广泛赞赏。20世纪80年代以来，各级政府和广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益增强，各级政府相继制定了保护措施。太极拳发源地举办过11国际太极拳交流大会。传承人和民间传承组织也加大了深度推广的力度。2006年5月，太极拳被中国政府公布为第一批国家级非物质文化遗产。
在太极拳中，逐渐成为连接不同种族、不同民族、不同语言、不同国家的文化纽带，成为中国的文化交流。
在传播重要载体之际，为进一步传承和弘扬太极拳文化，文县市人民政府聘请国内一流设计单位对陈家沟文化旅游区进行了全面规划，建成陈家沟世界太极拳文化中心，包括太极拳展示基地、教育培训基地、休闲度假基地、文化产品基地和研究传播基地，按照传承五大功能区设计， 推广、养生、功夫和产业，对太极拳进行全方位、多层次的挖掘、整理和推广。 河南文投集团等单位已入驻，开始建设美丽陈家沟。
太极拳的拳派杨泰太极拳。
杨式太极拳是河北永年人杨鲁禅(本名福井，1799 ~ 1872)所创。
杨鹿蝉，陈家沟太极拳名家陈长兴的著名弟子之一，是太极拳第七代传人。杨鲁禅在北京授拳时，由于弟子多为王公贵族，生活奢侈，体弱多病，不能吃苦。考虑到这些人的身体素质和保健需求，杨璐婵对太极拳老架中的一些高难度动作进行了改动，如跳跃、落叉、抖脚等。，变成不跳、不跌、不速、不抖、或缩的动作，使姿势更简单，动作柔和易练，既适合穿袍扎辫的人练习，又有利于健身，后来被誉为？杨泰姬传？。
传承人:陈？陈雨欣？陈大鹏？陈呢？陈呢？陈长兴？杨璐婵
吴氏太极传
《武术太极拳》是河北永年人吴玉祥(名鹤庆，1825 ~ 1893)所创。
招宝著名太极拳学者陈清平的著名弟子之一吴玉祥，是太极拳第八代传人。清道光十三年(1833
同乡杨鲁禅从河南温县城陈家沟回乡，吴玉祥好好看了一眼，时常与之比较，以知其轮廓。约1850，吴宇翔师从赵保和太极传。1852年，吴玉祥亲自到河南，从陈清平那里学习赵豹的《太极传萧家》40天。他尽了力，被赠送了《太极传谱》。看完之后，他意识到。回到李后，在学习赵宝太极拳架的基础上，结合《太极蒲川》的精髓，通过自己的打拳实践来学习。经过多年的研发，他创造了一套？小巧灵动，紧凑灵巧，简单复杂，手法分明，古朴典雅，端庄洒脱？这种新式拳击，后来被称为？武氏太极传？。
传承人:陈？陈呢？陈就喜欢？陈珏？陈呢？陈有本？陈清平？吴宇翔
武泰济川
吴式太极拳是全有(字公夫，1834 ~ 1902)所创。
著名太极拳艺术家侯的弟子全有练习太极拳，太极拳以柔著称。架子是倾斜的，直立的，放松的，自然的，大小适中。推手的时候，保持安静不要动，要擅长。他根据自己的练拳感受，在杨小架太极拳的基础上进行修改。全祐之子全简(1870 ~ 1942)，又名哀神，汉代姓吴，自幼在家读书。民国元年(1912)，吴在北京体育学院教授太极拳。他对太极拳进行了丰富和修改，去掉了重复和跳跃的动作，修改了定型，形成了一种新的拳法，即放松自然，姿势紧凑，缓慢连续，不竖不跳，长于柔，风格独特。武太吉传？。
传承人:陈？陈雨欣？陈大鹏？陈呢？陈呢？陈长兴？杨鹿晗？杨半厚？全友？吴·
孙泰吉传
孙式太极拳是万县(今河北省顺平县)人孙禄堂(名福泉，1860 ~ 1933)所创。
清末民初享誉海内外的武术家孙禄堂，被誉为现代武林第一手武术家。1912年，孙鲁堂认识了太极拳著名武术家郝维桢。郝维桢把他从太极拳中学到的东西传播给了孙鲁堂。1918年，孙鲁堂将太极拳、形意拳、八卦掌合二为一，革故鼎新，创造了太极拳小而轻、灵活缓、变换轻、动作方向多样、步法进退、操作开合相连的新套路。它叫" "？孙泰姬传？。
传承人:陈？陈呢？陈就喜欢？陈珏？陈呢？陈有本？陈清平？吴宇翔？李艺真？郝伟真？孙禄堂
还有太极拳
和谐太极传由文县赵堡镇人和兆元(1810 ~ 1890)创作。
何兆元，招宝太极拳宗师陈清平的著名弟子之一，太极拳第八代传人。何兆元来了。
在原有拳架的基础上，对拳架中的技术、姿势、步法、姿势进行了修改，大大增加了武术的实用含量，使拳架更加自然，完全符合人体的生理结构。创造了一套全新的太极拳拳法，集拳架、推手、散手于一体，相互印证，集武术、修身、健身于一体，既保持了赵堡镇原有太极拳的传统和独特性？雷克探员。，即和太极传。
传承人:陈？陈呢？陈就喜欢？陈珏？陈呢？陈有本？陈清平？何兆源
招宝太极传
赵堡太极拳是文县赵堡镇人蒋发(1574 ~)所创。
蒋发是河南省温县赵堡镇小刘村人。二十二岁那年，他在赵堡街跟村民练拳，认识了山西太极宗师王宗岳。王宗岳师傅发现蒋发有很好的武术资质，适合接受训练。被蒋发诚心求教感动，收他为徒，带他回陕西修行。王宗岳师傅七年倾其所有，终于成为一代太极宗师。
遗产:蒋发？邢锡槐？张呢？陈静波？张宗禹？张艳？陈清平？还有万亿？何清溪
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