健身教练性格内向怎么学团体操课？

先听课堂安排，再主动询问课堂重点，最后写出课堂建议。健身教练性格内向。在小组练习中，可以先听教练的课堂安排，然后主动询问教练有什么不能做的，最后描述自己的课堂建议和对上课难点的感受。这样既不会给教练造成困扰，又能很好的学习团体操。要学好团体操，要注意节奏感，把力量、速度、协调、柔韧结合起来，经常练习。