论述了如何培养自己的设计思维和创造能力。

现代社会竞争激烈，富有挑战性和开拓性。只有有创造力的人才能适应现代社会的发展需要。创新能力的核心是创新思维能力。培养他们的创造性思维能力，可以采用以下方法:

第一，积极参加各种创作活动。

思维一般发生在问题情境中，在解决问题的过程中发展。创造性思维也是如此。积极参与创造性活动或在活动中积极创造，自然会遇到各种常规思维无法解决的问题，这就迫使你开动脑筋，想办法，开展创造性思维活动。所以，积极参加各种实践活动，尤其是有创新性的实践活动，是培养你创造性思维能力的前提。

第二，积极开展发散思维训练。

虽然创造性思维是收敛思维和发散思维的统一，但发散思维更强烈地体现了创造性的特征。因此，在生活、学习和工作中，有意识地训练发散思维，有助于提高你的创造性思维能力。你可以设计两个甚至三四个方案来做一件事。在遇到问题时，不能局限于一个维度的思考，而应该是两个甚至多个维度的思考，敢于走出常规，进行广泛的思考和创造性的思考，有意识地长期训练发散性思维，从而提高自己的创造性思维能力。

第三，学会捕捉灵感。

灵感是人脑处理和加工信息的最佳心理状态，具有最优势的功能。它常常给人一种豁然开朗、豁然开朗的体验，使令人困惑的问题迎刃而解。对许多科学家和艺术家的调查表明，灵感出现在他们的大多数发明和创造中。灵感是突如其来的，瞬间的，来去匆匆，让人觉得非常神秘，难以捉摸。事实上，

首先，灵感是深思熟虑的产物。灵感产生的基本条件是个人必须对要研究的问题进行长时间的思考，达到深思熟虑甚至思维饱和的程度。此时，从表面上看，他们已经到了“没有出路的怀疑”的困境。但由于思考透彻，他们对问题的方方面面都很熟悉，对问题的前因后果都了如指掌。这个时候，一旦外界确定，

二、灵感往往出现在个体紧张思考后的精神放松状态。当问题令人费解、走投无路时，人们往往会暂时放下，从事其他活动或思考其他问题，从而从问题的紧张状态中解脱出来。从表面上看，这似乎是一种无为的放松和消遣，比如下棋、看电视、聊天、散步、听音乐或者舒服地躺在草地上。看着蓝天上飘过的白云，等等。这种放松其实是不自觉地打开了人的思维之门，使人的思维更加开阔，思想自由奔放，没有任何限制，灵感不期而至。阿基米德在洗澡时从池水的浮力原理中发现了金冠掺假的秘密。牛顿从苹果落地的普遍现象中发现了万有引力定律；华莱士在疟疾卧床的时候想到了进化论中的自然选择；凯库勒在午睡时解开了苯的化学结构之谜，科学家发明的其他例子充分证明了放松是一种灵感。

我们知道灵感是如何产生的，所以我们知道如何捕捉它。即:首先要对问题进行深入思考，对问题本身和相关材料进行长时间、反复、深入的研究和探索，直到把问题的方方面面搞清楚，为灵感的捕捉做好铺垫。第二，要全身心投入到问题中，不达目的绝不罢休。第三，在走投无路的时候，要及时放松精神。

四是培养想象力，敢于大胆猜测。

想象是人脑对记忆表象进行加工和转化，产生新形象的过程。它是一种创造性思维。想象过程中产生的新形象称为想象表征。想象表征可以是人们从未亲身感受过的东西，也可以是当前生活中不存在的东西的形象，是从未听说过的。丰富的想象力和联想力，不局限于先入为主的大胆猜测，是创造性思维能力的重要标志。莱特兄弟发明了飞机，这是他们观察鸟类并看到一个带螺旋桨的玩具的结果。

培养想象力、联想能力和猜测能力，要广泛阅读，丰富记忆表征；第二，要关注自己在生活、学习、工作中的一切经历，处处留心，深入观察，细心体验，增强感知能力；第三，要有勇气，不怕权威和法律，敢于提出超常的想法。没有梦想的生活是黑暗的。