实践训练的总结和体会[3]
一个
一、实习流程:
我还记得我第一次去公司的路上充满了好奇，一直在想:这是一个什么样的企业，我以后能担任什么职位，是否符合我内心的期望，是否能实现自己的价值，我渴望了解答案。最后，当我看到公司的宏大工程时，我震惊了。我想我做了正确的选择。
由于这是我的第一份正式工作，我对此非常重视。就像这是一家新公司，对我来说，是一个新的起点，一切都是一个探索阶段。我对自己说:该来的时候，就去争取。既然是新企业，只要好好干，就一定有机会。就这样，在未知中，我满怀信心的开始了实习。
第一周，我们学习了公司的企业文化，对公司有了初步的了解。然后两周是企业军训，而且都是正规的军事化训练，为我们以后的工作打下了坚实的基础，锻造了我们“蜕皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。”工作态度和工作精神。军训结束后，我们正式开始轮胎专业知识的培训。在工程师的细心讲解下，我们初步了解了轮胎的生产流程。
培训结束后，我被分配到生产B区的成型车间，和实习老师一起现场学习。对于生产来说，安全永远是第一位的，良好的安全意识是安全生产的第一前提。首先，车间主任给我们做了一些安全教育，以及实习期间应该注意的安全事项和事项。比如在工作中，不允许穿凉鞋进厂；进厂一定要穿工作服；厂内禁止吸烟，夜间值班不准喝酒，进厂后不准敞开衣服，外套不准挂在身上，背包不准进厂；不要在工厂里堆东西，不要站在生产主干道上，不要排队进出车间。未经实习老师允许，不准按按钮或开关。
进入车间后的初期工作比较琐碎，因为公司还在建设阶段，办公室和各种生产车间还没有完工。我们的首要工作是清扫道路，清除道路两旁的杂草，排除车间的积水。也许有人觉得这些工作都是没有技术含量的低级工作，羞于去做。但作为我们最初的团队，完全没有这种心态。因为我觉得不管你做什么职业，肯定有人看不起你，不喜欢你，但那是别人的事。不要让它影响你的心情。如果你不认可自己，看不起自己在做的事情，你就做不好事情，别人也会看不起你。所以，无论做什么事，我们都很努力，都做到最好，就像我们军训时喊的口号一样，“自信自强，* * *创造辉煌。”虽然每一次我们都汗流浃背，满身灰尘，但我们从未叫苦，从未退缩。
因为表现好，我被分配到车间机械维修的岗位。因为在学校没学焊接，只好重新开始学。因为要搞机械，电焊一定要掌握。首先，师傅给我们详细介绍了相关的焊接操作和一些注意事项。焊接产生的气味和刺眼的光对人体有害。操作时要懂得保护自己，穿上工作服，戴口罩。从师傅的讲解中，我了解到焊条的包角一般在70° ~ 80°之间，运棒的速度当然是均匀的。但是在实际操作中，我们往往是慢而慢，很难保持均匀，所以焊接结果很不流畅。有的地方停留时间短当然是焊接不好，有裂纹。在停留时间长的地方，往往会出现被焊穿和漏洞的问题。焊条的高度要求持续两到四毫米。然而，在开始时，它也充满了漏洞，因为在运输钢筋时，焊条不断缩短，因此很难控制焊条的原始高度。高的话就容易断弧，低的话就容易粘。通过这次焊接，我掌握了一些焊接知识，但要想做到像专业工人那样标准，还需要反复练习才能做到炉火纯青。
回忆在德瑞宝的日子，很充实，很值得。在那里我们玩得很开心，当然也很累，这让我懂得了如何成为一名合格甚至优秀的员工。每次遇到困难的工作，我都是第一个冲进去。我觉得年轻人只有比别人付出两倍甚至几倍的努力，才能得到自己应得的想要的回报。只有你能为企业创造更多的价值，你才有更好的机会。所以每次工作，我都把工作当成一种特别的享受。每次工作都有激情，不知道有多累。虽然每次都被他们笑我傻，但我还是坚持，吃亏是福，勤奋的人最值得尊重。
通过这几个月的实习，我觉得:
(1)团结就是力量。俗话说，人齐动，大家划桨，开大船。毕竟一个人的力量很小，团队的力量才是团结。只有团结起来，才能立于不败之地，* * *共同成长，* * *共同进步。
(2)态度决定一切。你的态度决定了你工作的结果。所以无论大事小事都要认真对待，保持良好的心态，这样才能在激烈的竞争中脱颖而出。
(3)自信、勤奋、宽容。有足够的信心和勇气应对难题的人是不会退缩的。光荣而勤奋工作的人最值得尊敬。只有比别人更努力，更努力，才能比别人走得更远，成功得更快。金无足赤，人无完人，宽以待人，包容他人的缺点。所谓宽容大度。
二、实习经历:
回想实习的时候，感触很深，收获也很大。通过实践，我认识到实践是检验真理的标准。如果你只学习不实践，那么你所学的等于零，理论要和实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。我觉得实践是大学生活的第二课堂，是知识不断创新发展的源泉，是检验真理的试金石，是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和潜力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生要成长，就要勤于实践，将理论知识与实践相结合，在实践中不断学习，不断总结，逐步提高，不断创新，在实践中提高自己的综合素质和潜力，为事业的成功打下良好的基础。
通过这一段时间的实习，我学到了一些在学校学不到的东西。因为环境不一样，接触的人和事不一样，从中学到的东西自然也不一样。我们不仅要学好学校里学的东西，还要从生活实践中学习其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中脱颖而出，表现自己。学会从实践中学习，从学习中实践。在这次实习中，我认识到了很多工作知识，我的意志也得到了锻炼，这对我以后的学习和工作会有很大的影响。你在纸上得到的东西是浅薄的，你永远不知道它需要被完成。做看似简单的事不容易，做好也不容易。只有亲身实践，才能知道他们的根，才能做出理想的成绩。在实践中，要把所学的理论知识与实践相结合，培养勇于探索的创新精神，提高动手潜能，加强社会活动潜能，以认真的态度对待学习，为走向工作岗位打下坚实的基础。
因为是第一次实习，有些工作做的很慢很辛苦，但是在同事同学的关心和帮助下，我不断的进步和成长，也充分感受到了公司这个大家庭的团结和温暖。所以我决定即使再累再累也要坚持下去，这样工作起来感觉轻松多了。所以，抱着开放的心态，在实习老师的指导和帮助下，我很快适应了这份工作。
几个月来，在实习老师和同事们的帮助和关心下，我努力学习，努力工作，我的潜力得到了很大的提高，我的综合素质也得到全面的发展，但我明白仍然存在一些缺点和不足。认识到工作经验的不足，必须用心去努力。在实习的这段时间里，虽然有时候工作很辛苦很累，但是感觉比较充实。我学到了做人做事的道理，从实践中学到了专业技能，积累了实际的技术经验。在今后的工作和学习中，我会更加严格要求自己，虚心向优秀的同事学习，继续努力改正自己的缺点和不足，争取在思想、工作、学习、生活上有更大的进步。
在此，感谢公司给我这么好的实习机会，感谢导师的帮助。
二
实习过程中还有很多困难:
1.去工地的时候真希望自己是个难缠的男生。我可以和主人一起工作，帮助偿还贷款。而且我是工地上的姑娘，就算我真的想干，师傅也不会让我干。这也让我不太可能自己去做。
2.武汉夏天的高温就更不用说了，太阳能这么猛，去工地的时间也有限。通常是上午十点以前，下午四点以后。很难想象工人们是如何在高温下工作的。
刚接触工地，要慢慢学，循序渐进。我天天跟着他转，对一些特写的东西不太了解。不过遇到不懂的东西总会向师父请教一些专业术语。
4.来到工地，对周围的人不熟悉，建立良好的人际关系需要时间。那段时间我有很多人没有认清的东西，给工作带来了很多不便。
目前办公室全部自动化，电脑操作水平很重要。资料都是软件做的，第一次有点不熟悉。好在我学的快，在竞争时代速度决定一切。
6.书本上的专业术语和工人的“方言”也阻碍了我的认知。
7.关于预算，师傅的算法适用于施工现场，大致算出混凝土的量，基本上是复合要求。那里的预算主要是用来监控工程量的，在必要的范围内有效，而账面是一个精确的计量，一般用在招投标和报价中，是一个比较精确的计算规则。这两者的出入让我有点困惑。
我也从实习中收获了很多:
首先，我通过这次实习学会了适应环境。通过这次实习，我开始适应这种工地生活。有了这段时间的锻炼，我以后无论做什么都有一种努力的毅力。
另外一些和学校不一样的问题是在工地上了解的。从学校到社会，身边的人完全换了主角，老师变成了老板，同学变成了同事，相处方式完全不同。在这巨大的变化下，没有老师和同学们的默默支持和关心，我不得不独自应对。学会习惯企业之间的激烈竞争，学会包容同事冷漠的眼神和话语。每理解一个任务，就要面对老板的压力和等着看笑话的同事的嘲讽。往往这个时候好像只有一次机会，只能成功不能失败。
实习期间，我学会了作为一名工作人员如何与工人、领导、主管以及相关部门沟通。这些东西是书上没有的，关于做人，做事，学习等等。两个月的实习胜过两年多的学习。
其次，通过这次实习，我对工科的相关知识有了更深入的了解。应该说在学校学的专业知识比较多，只是理论上的，和现实还是有点差距的。
我觉得我在学校学到的不是知识，而是自学的潜力。在21世纪的知识爆炸中，作为不想被社会淘汰的人，我们要学会不断学习，为了学习而活着。遇到问题要认真思考，想办法解决，不断学习积累经验，利用下班后的业余时间给自己充电，提高效率，科学掌握时间，用知识武装自己，让自己变得更强。
现场实习是锻炼解决问题的实践潜力。比如:设计图纸的变更，具体施工中的问题，人与人之间的沟通等。只有通过实践，才能找到问题的原因，找到解决的办法。
我对相关信息也有必要的了解，明白什么时候填什么信息，需要谁签字，这些都是我以前没接触过的。这是制作信息需要掌握的流程之一。
项目中的数据一般起到实时监控的作用，控制起到保证项目质量的作用。
对以后事故的责任认定也起到辅助作用，具有必要程度的参考价值。所以，信息的整理和制作不能马虎。
5.总结:
实习的日子弹指一挥间就无声无息的过去了，也正是这个时候需要回去总结一下，才恍然大悟，日子过得很匆忙。刚开始还挺别扭的离开大学的被围困生活，渐渐变得顺理成章，这也许是一种幸运，也许应该是一种磨刀霍霍两个月。通过实践，我们对现代施工方法有了必要的了解。与传统的施工方法相比，大型机械的使用提高了施工生产效率，大大减少了劳动力，降低了劳动者的工作强度。也让我们真正认识到科学技术作为第一生产力的重要性。同时，我们也了解了机械领域的先进技术和高新技术，使我们对未来机械施工面的发展有了新的认识。
这次实习开阔了我们的视野，让我们的理论与实践相结合，让我们对课本上一些模糊的概念和抽象的原理有了全新的认识和理解。使我们进一步巩固了过去所学的知识，对以前从未接触过的知识有了深刻的理解，也让我们对以后的基本动作有了深刻的认识。艰苦的训练，理论与实践，过程化的学习贯穿始终，让我的实践潜力提高了很多，专业知识得到了更好的实践和证明，对我的人格定位提出了更高的要求！
另外，虚心咨询是做好工作的前提，实习是走向社会的第一步。实习可以积累工作经验，虚心咨询是积累工作经验最直接的方式。所以在工作中遇到不懂的地方，我虚心邀请同事，通过他们耐心的教导，不断成熟，积累必要的工作经验。
更重要的是，我们学到了很多课本上没有的知识，我们的所见所闻进一步激发了我对这个专业的热爱和向往，我深深地意识到，我们必须付出更多的努力，才能在建筑行业有所作为，不仅是在理论上，更是在实际应用上。我也亲身体会到了工人师傅对工作一丝不苟，对岗位负责，对恶劣环境无动于衷。就像我们应该对待学习一样，没有空的余地。个性就是我们是学工科的，对知识的掌握是不允许有一点马虎的，否则损失难以预料。于是我藏了一份本分，希望能为祖国的大建筑添砖加瓦，通过自己的努力实现自己的价值。
在这段经历中，获得的实践经验将终生受益，这将在以后的工作中得到体现。我将继续理解和欣赏我在实习中所学到的知识，并将我所学到的理论知识和实践经验运用到实际工作中。这样真的达到了实习的目的。
三
毕业实习是每个学生走向社会、走向工作的必不可少的环节。通过实习报告，我学到了很多课堂上学不到的知识，受益匪浅，也开阔了眼界，增长了见识，为以后的工作打下了坚实的基础。
作为一名学生，我开始了我在煤矿的第一次实习。现在，半年的实习生活结束了。回顾实习生活，感触颇深，收获颇丰。
第一天上班，刚开始感觉挺紧张的。和他们交流后，我渐渐放松了自己。我每天坚持早上班，能在别人来之前把每一张办公桌收拾好，让办公室的人一到就投入工作。其实我一直认为每个人都有自己的优点，每个人都有发挥的地方，而我的实习经历也正是我所想的。当然，由于刚到矿上办公室，对工作惯例不太熟悉，有些事情处理得不太妥当，但还是勤于向他们请教，慢慢熟悉了单位的办公室。我明白第一次犯错不可怕，可怕的是一次又一次犯错。平时，我仔细观察办公室人员的办公风格，希望不断改进，更好地完成。
在办公室，业余时间我会在网上看一些好的文学作品，练习打字，因为在矿办公室，我主要从事打字，文件分类，报纸分类，经常以打文件为主。我明白这不仅需要打字快，还需要熟悉电脑，尤其是在没有其他工作人员帮助的情况下，我能完成接待任务。
刚开始的时候，我对一些工作感到无所适从，这让我感到很难过。在学校，我一直以为自己学得很好。一旦接触到现实，我才意识到自己了解的是多么的少。这期间我学到的大部分经验和知识都来自于领导和办公室人员的教导，这是我人生中的宝贵财富。这次实习也让我深深明白，在工作中与同事保持良好的关系是非常重要的。做事首先要学会做人，明白做人的道理，如何与人相处是现代社会最基本的问题。
发现学习和交流的重要性和必要性。发现有些实习生和老师相处就像朋友一样。老师什么事都喜欢找他们帮忙，有机会会第一个想到他们。并不是他们拍马屁或者有背景。而是他们像朋友一样相处。另一方面，一个人有很多的信息和技能，有很多可以帮助别人的地方。你帮助别人越多，别人就越愿意帮助你，你的人脉也广了，你掌握的信息也越来越多。这就构成了一个良性循环。要改变一个人的行为，首先要改变他的思想。很多时候，你会从别人那里得到你想要的。我深深地意识到我不能再孤独了。
孤独，别人不主动，忽视自己。把自己放在自己的小空间里。总是担心别人的看法，觉得别人难以接近。开放的态度让人成长的更快更好。