女人应该好好爱自己
其实她的遭遇并没有脱离现实生活。我们分析刘晶的性格。她是典型的传统好女人。她会照顾每个人的情绪，像一朵花一样安慰和开导身边的每个人。
年轻时，她义无反顾地追随丈夫的理想。人到中年，她尽力调节家庭和谐。她把自己的温柔和体贴给了别人，却把自己的委屈、悲伤和愤怒留给了自己。
她习惯了耐心，对每个人都很好，却忘了自己的情绪，爱自己。有许多像刘晶一样慷慨、温柔、端庄的女性，但总有一丝压迫和不公。
中国身心畅销书作家张德芬在《我心温柔我有自己的力量》中说“爱自己是最重要的，是一切幸福的根源，是我们在这个世界上安身立命的重要基础。”
所以，女人一定要好好爱自己，这才是人生最大的快乐。
01.了解自己，知道自己想要什么。现在很多人都不知道自己想要什么，尤其是女人。她们被教导不要太有主见，所以很多女性对自己没有清晰的认识，对未来也没有清晰的规划。
我不知道我想要什么。对于大学选专业，毕业后选工作，我都没有自己的想法。我一步一步地走着父母规划好的路。
直到前两年我经历了抑郁症之后才知道自己最想要的是什么，然后就开始了漫长的努力之路，无数次和父母沟通，无数次鼓励自己。虽然很难往前走，但心里是想要的，所以很开心的往前走。
我们必须想清楚我们最想要的是什么。只有知道自己心中想要的是什么，才能在未来的道路上快乐的前行，才不会后悔自己在未来的人生中一直徘徊了半辈子。
在《你知道应该是绿的胖的红的瘦的》里，盛是唯一一个清楚知道自己想要什么的女人。她对自己的人生、婚姻、未来都有着清醒的认识。
她说:“我们不能一辈子都在这个院子里游荡。以后可以省很多钱，我就放心了。有空的时候会去观光、打球、钓鱼，总会有很多解闷的方法，生活自然就无忧无虑了……”
盛是聪明而透明的。她对自己的人生有一个规划，并一直在为之努力。我们应该学习明兰的透明，搞清楚自己想要什么，并为之努力，这样才有有价值又不甘心的人生。
02.尊重自己，说出自己的真实感受。《怦怦心动》里说“表达的勇气最珍贵”。但是我们在表达上一直比较矜持，把自己的真实感受说出来似乎是一件不好的事情。
而女性在“矜持”等各种教育下，更难表达自己的真实感受。所以很多女人即使受了委屈，也会放在心里。长此以往，对他们的心情和身体都是一种伤害。
其实说出自己的真实感受更有利于和对方沟通，因为只有说出来，才能被感知和理解，才有机会和对方形成良性的沟通循环模式。
与《小欢喜》中的刘晶相反，童·文杰是一个健谈的人。如果她受了委屈或者生气，她一定会说出来。她会在瞬间爆发，然后释放，翻过那一页。
她抑郁难受的时候会找闺蜜SPA聊天吐槽；在家里和方圆的沟通也是三对情侣中最顺畅的，她会把自己的真实感受告诉方圆，从而获得方圆的理解和解脱。
与相比，童更懂得表达自己的真实情感，所以她活得很自在。很多时候，说出来也是清空负能量的一种方式。
一直以来，我们都是大家眼中的善解人意的人，却把真情埋在心里，一次又一次的忽视自己，在不知不觉中深深的伤害了自己。
懂得尊重自己真实感受，勇于发声的人，才是最有力量，最温暖的人。
03.关注自己，善于表达个人需求。很多女性觉得很难表达自己在婚姻和家庭中的需求。他们总是默默的做很多事情，做完之后却不开心，以为没有人理解和帮助自己。
张欣怡在综艺节目《男人做家务》中非常擅长表达自己的需求。她从不觉得向老公表达自己的需求很尴尬，所以收获了一个人人羡慕的好老公。
节目中，她想吃意大利面，会对贾斯汀说:“我好想吃你做的意大利面。你做的菜太好吃了。”我的脖子不舒服。我第一时间对贾斯汀说:“老公，我脖子不舒服。”
她很认真的表达自己的需求，也很善于表达。她不点Justin，而是说出自己的需求和感受，既不会让对方感到不舒服，也不会被强迫，还能第一时间愉快地回应她。
我们不仅要勇敢地表达自己的需求，还要学会用最恰当的方式表达，因为没有人愿意被命令或强迫，即使爱情接受偶尔的命令和强迫，也会引起不快。
善于表达自己需求的人，也会善于回应别人的需求。他们懂得如何回应对方，如何与对方建立良性互动模式，让沟通更加和谐。
04.保护好自己，不要放弃事业。很多女人婚前有梦想有抱负，婚后却默默放弃梦想和抱负，全身心地投入到丈夫和孩子身上，却又不甘心，抱怨和唠叨。
女人，即使结了婚，也不要轻易放弃事业，更不要忘记梦想。只有这样，他们才不会在柴米油盐和醋茶中抹去自己的优雅。
几天前，怀孕生子的赵回来了。她在事业上的努力是有目共睹的。即使结婚生子，她也没有放弃自己的事业。
现代社会认为，爱情就是势均力敌的两个人携手前行，共同进步。只有这样，才能长久，一方永久的负担，必然导致疲惫和厌倦。
所谓事业，不是职场工作，也不是事业。只要不放弃成长，在家从事写作绘画等自由职业也是一种职业。有自己的事业可以保持自己的风格和活力，让自己不断进步。
任何时候，女人都不要放弃自己的事业，这不仅是安身立命的基础，也是出众魅力的源泉。
写在最后:
卓别林在《当我开始真正爱自己的时候》中说，“当我开始真正爱自己的时候，我意识到所有的痛苦和情感折磨都只是在提醒我活着的时候不要违背自己的真心……”
爱自己是人生必修课。我们都应该努力学习这门必修课，学会尊重和理解自己，学会与自己相处，学会更好地爱自己。
在我的余生里，我希望我们能学会爱自己，长成美丽的样子，拥有幸福的生活。
图片来自网络。
唐笑笑:自从媒体唐笑笑的创始人，他每天工作三个小时，作为一个时间管理者和写作训练者，倡导简单高效的写作。迄今为止，他已经培养了数万名学生，帮助无数人实现了写作收入过万元的梦想。私底下可以免费上写作课，获得价值万元的投稿资源。