孕期防辐射:你必须知道的要点！

怀孕期间，防辐射很重要，关系到胎儿的健康发育。大家来讨论一下如何做好辐射防护。

1避开放射源。

尽量减少接触高剂量辐射源，如X射线、ct扫描和放射性物质。如需进行相关检查或手术，请提前告知医生您的怀孕情况，确保专业指导。

2穿上防辐射服

长时间暴露在辐射源下，选择合适的防辐射服可以为你和宝宝提供全面的保护。

3保持安全距离

与辐射源保持一定距离，特别是在医学检查或手术时，可以有效降低辐射暴露的风险。

4警惕电磁辐射

尽量减少与手机、微波炉、电视等电磁辐射源的长期接触，保持安全距离。

5.健康饮食

均衡的饮食有助于增强身体的抵抗力，多吃新鲜果蔬和全谷物，为身体提供充足的维生素C、E、叶酸等营养物质。

6次定期体检

别忘了定期做产前检查，保证胎儿健康。如有疑问或特殊情况，及时咨询专业医生。