心理健康培训内容

(1)培养良好的适应能力。随着社会的快速发展，社会环境的快速变化，可能会出现不适应，产生心理压力。要训练人提高对环境的适应能力，缓解压力，保持积极健康的心态。

(2)保持人格的完整和正直。现代人容易受到来自各方面的压力，产生各种心理问题。心理健康训练应保持人格的统一和完整，培养人的自信、自强和自我肯定的心态。

(3)形成稳定的心态。心理健康训练要帮助人们形成积极的心理品质、稳定的心理结构、良好的心理素质和正确的价值观、世界观。

(4)形成良好的心理和道德品质。心理健康训练应引导人们形成良好的心理和道德品质，努力实现个人价值和社会价值，实现个人与社会的互动。