打球看网上课后犯困怎么办？

伸伸懒腰，闭上眼睛一会儿，深呼吸几次，可以让大脑和身体得到充分的休息，以更好的状态进入网络课堂。

打完球犯困可能是脾虚的表现。脾脏的工作量突然增加，脾系统需要更多的气血来帮助脾脏消化、吸收和运输营养物质，这必然会导致身体其他器官的气血供应减少。脑部气血供应减少，就会出现嗜睡症状，脾虚者饭后出现。