曼陀罗~生命之花

一、引进曼陀罗心理绘画疗法

纵观中国传统文化，提起阴阳结合的太极八卦图和圆形处的铜钱，会给人一种庄严神秘的力量感，而这种方圆结合的有规律的图形，会给人带来无形的、莫名的安定和喜悦，这就是东方文化中曼陀罗画疗愈功能的由来。这一特征是由著名心理学家荣格发现的。他认为曼陀罗具有暗示其潜力和独特性的力量，是一种探索内在和回归本源的方式。它就像禅宗里冥想的一个视觉工具。它以圆圈的形式呈现宇宙的秩序，表达真实的潜意识、内省的经验、特殊的精神模式和图像:宇宙的行星、细胞、树的年轮、花朵……使人能够集中注意力于本我。

曼陀罗绘画疗法是荣格通过艰难的精神探索，借鉴东方哲学发展起来的一种表现性艺术疗法。这种疗法是荣格学派的核心技术，以精神分析学派的自我理论为基础，在绘画过程中通过凝聚心理能量来激发自我的功能，具有强大的治愈功能。可应用于各种问题儿童的治疗，情绪障碍和神经症的治愈，心理咨询师的自我成长，心理爱好者的自我探索。

目前，曼陀罗心理绘画作为表现性艺术疗法之一，可用于健康人的心理保健和教育，也是精神科医生的一种治疗方法。曼陀罗心理绘画可以单独使用或与其他心理技术结合使用，以增加治疗效果。

曼陀罗心理绘画已广泛应用于个体心理咨询、团体心理咨询、企业团队建设、个人精神成长、亲子教育、改善人际关系、精神(心理)治疗等方面。

曼陀罗心理画应用于银行系统、教育系统、司法系统、医院、社区、企事业单位的EAP。曼陀罗心理画以其实用性、专业性、有效性、便捷性受到越来越多人的青睐。

二、关爱教师项目计划:

教师属于一个特殊的群体。面对一群还没有建立规则和秩序的孩子，不仅要传授知识，更要对孩子习惯的培养和价值观的形成产生重要影响。在升学和成绩的压力下，还要处理家庭成员和学校里的人际关系。疫情当下，连续的网络课拉长了他们的工作，增加了他们的工作量。有的老师情绪变得很不稳定，有的老师抑郁焦虑失眠。教师的身心健康深受影响，引起了教育部和学校的高度重视。

？曼陀罗绘画是通过图腾意向、结构、色彩来呈现内心的心境状态，包括保护、分化、融合、凝聚、引导、超越与启蒙、力量的发展与提升、情感表达的压抑、过去创伤的清理、通过平衡内部秩序实现外部秩序等七个阶段，从而治愈复杂、提升自我力量、找到真我。

？这项关爱教师计划的实施期为一个学期。根据不同的时间和教学目标，设置不同时长和内容的课程设计。希望老师在体验中能够放松心情，缓解压力，学会情绪管理，高效沟通，人际交往技巧。课程内容可以根据学校的要求进行调整。

1.开学前强化训练时间:2天。

2、每月1次，每次1天:

3.期末考试前:1天

教学目标:降低考试焦虑，建立孩子的梦想和愿景，增强班级向心力。

4.同时建立学生曼陀罗绘画小组，长期持续关注和帮助孩子稳定的心理健康。

我们的学生中有20多位老师，从老师到幼儿园园长，他们在自己的岗位上进行了一系列的实践活动:

比如针对学生群体的:“青春组-曼陀罗遇见浓度”、“防性侵-关爱女生”、“如何处理同学关系”、“青春与梦想”、“考试与焦虑压力”等等；

比如针对教师群体活动:情绪管理、非暴力沟通、和谐人际关系等。，曼陀罗因其操作简单，效果显著，深受学生和老师的好评和喜爱。

比如针对家长群体:亲子沟通的技巧，和谐亲子关系的秘密，青春期和幸福家庭的解密，亲子双曼陀罗建立了家长和孩子之间的心灵链接，心更近了，家长更了解孩子了。

希望大家可以通过曼陀罗帮助表达自己的情绪，表达自己，搭建相互理解的桥梁。