拉丁健美操属于什么类型的健美操

拉丁健美操属于健身健美操。拉丁健身操不仅结合了拉丁舞的动作和舞步，还增加了有氧健身操的动作，再配合一些手臂动作，形成拉丁健身操。

拉丁健美操的英文名是健美操，其起源和发展可以追溯到2000多年前的古希腊。

中国最早接触健美操是在70年代末。当时北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操培训班。后来通过各种媒体和新闻的宣传介绍，健美操逐渐在国内推广开来。

任何人都可以学习拉丁健美操。而拉丁健美操以其自由、热情、节奏明显的特点，相对更适合年轻人学习。

需要注意的是，只有具有健身效果的健美操才能称为拉丁健美操。比如1到5分钟的间歇练习和广播练习，都不能叫拉丁健身操。

拉丁健美操不同于普通的拉丁舞，拉丁舞是一种体育舞蹈，对基本舞步要求很高。而拉丁健身操，对动作细节要求不高，只要能跟上节奏就行，强调减少腰部和腿部多余的脂肪。