杭州中考复读的学生，有什么方法可以快速提高体检成绩？

现在的孩子基本上不重视体育，也认为只有文化成绩好了以后才有出路，这在一定程度上是正确的，但是中学仍然是真正发展的关键阶段，体育的重要性一定不能忽视，一个人是否真正成功其实才是关键。如果他身体不好，那么他的学习可能就没那么好了，会受到一定的影响。学校也要关注上海孩子的全面发展，而不仅仅是成绩。所以，一定要多给孩子运动。至少体育课要正常安排，甚至可以多安排体育课。体育入学考试也很重要，毕竟身体素质也是教育的一个重要发展方面。如果有的孩子从小就喜欢运动，体育中考也能考得很好，整个备考过程不需要太多的努力，但是和大多数孩子一样，没有运动的习惯，身体素质特别差，体育中考很难取得好成绩。所以这里有一些建议:

1，早晚跑步。运动不仅靠一个人的技术，更考验一个人的耐力，是否有锻炼肌肉的习惯。体育联考前一周就开始突击练习是不可能的，所以平时一定要多锻炼，比如初一要多跑步，早晚也要多跑步，这样才能有好的体质，促进发育，提高耐力，多练习就能轻松考好体育联考。

2.技术培训。运动不仅靠力量，更靠技术。因为体育中考有不同的体育考试项目，那些项目不能只靠蛮力就能拿高分，还需要正确的技术，比如跳远姿势，跑步姿势，这些都是平时要训练的，所以不仅不费力，还容易拿高分。

温馨提醒:即使身体不好，也不能剧烈运动，很可能猝死。