秋日培训
福州白云洞是很多人喜欢的徒步登山路线。在这里，道路危险而美丽；如果你来福州一次，想来，我也会选择带你走这条路线！
步行村-白云洞-柯坪水库-牯岭刘山王公园
1.早上早点出发；
2.如果要往柯坪水库方向下山，要么往鳗溪方向下山，要么在六山王公园坐车下山。注意乘车时间，不要错过末班车。
3.白云洞有没有水要看情况。山上可能缺水，带上两瓶水或者运动饮料。
4.从步星村到白云洞的石阶上有红色的数字标志，提醒我们已经走了多远。
可以去步行村公交站，然后去步行新苑东南门，找到如图位置。
这一次，白云洞的路线选择的目的地是柯坪水库，从牯岭的刘山王公园乘车下山。如果走不了这么长的路线，可以在白云洞直接回去。当然，过了白云洞，有几条路线可以选择，以后我们都要走一走。
2019到10，和朋友去了一次，从步星村-白云洞-柯坪水库-牯岭，这是很久以来第一次去白云洞。据说白云洞有3170级石阶，要过三天门。据说白云洞和化龙桥在福州特别好看...那么，你要不要穿过这三道门，穿过化龙桥，和我一起爬梯子，去发现更多白云洞的美景呢？
步兴新园-梵圣寺
路线起点在步行村公交站后面的步行新苑东南门。有了网友提供的地图和图片，很容易就能找到山的入口。时间很久了，图片也忘了是哪位网友提供的，但记得当时有很多网友给了很大的帮助，在此表示感谢。
步兴新苑到白云洞和积翠寺的路口不适合拍照，一路上会经过很多墓地。还看到一个“爱夜亭”，不知道具体是什么情况。快走，20分钟左右就能走完这条山路。友情提醒，如果是阴天，一个人走的话，嗯，估计会有点心慌！
去白云洞的方向只是一块大石头，上面有很多摩崖石刻，也不知道有多老了。在这里休息一下正合适。再往上，很少有这么大平台的休息场所！
一路向上主要是石阶，基本不困难，直到有一天；不规则的石阶路线很有趣，不枯燥；如果有心的话，这几段还是很适合拍照的。
有一天大门口的路有点陡有点窄，大概比我的鞋子宽，爬上去的时候悠着点。
当然，你不应该被无数的石阶磨破。如果你稍微注意一下，你会看到每个石阶上都刻有数字。21这个数字恰好在天门的位置，而中点目标白云洞是30这个数字。记住这一点，你就知道中点目标离我们越来越近了。
总有一天，门上会有化龙桥，樊胜寺。这一段的风景可以说是我的最爱。坐在化龙桥旁边，俯瞰城市风光，没有人干扰，很舒服；据说樊胜安后面的石壁上会有瀑布，非常漂亮。现在是旱季，所以我们自然没有看到它们。
樊胜安-白云洞
樊胜安寺一侧的石阶是全程最陡的，要扶着两边的铁链才能安全上去。如果你有恐高症，估计真的要抖腿了。
没人经过的时候在这里拍照也是妥妥的。我有点恐高。我在这里走来走去拍照的时候都很小心。我总是保持沉默，全神贯注。我真的很喜欢最后的照片效果。
过了这个石阶，去白云洞的路就比较慢了。偶尔回头看看路，蓝天下，很美；如果你心情不好，没有什么比坐在这里，晒着温暖的太阳，吹着风，看着风中飘动的树枝更让人欣慰的了。坐了很久，舍不得离开。
继续往上走，不要只是埋头走路，记得抬头，二天门、三天门随时在眼前，还可以欣赏两边的摩崖石刻。当然大部分都和佛教有关！
转了几个弯，终于看到石阶上方有一堵墙，就是著名的白云洞。
白云洞很适合闲坐，泡茶，和朋友聊天。饿了，在庙里吃碗素面刚刚好。
平日里，很多人挑个好时机，带着简单的户外泡茶、烧水用具，来这里聊天、聊生活、看风景。我和朋友商量，拿出这些装备，待上一整天，我应该是无比开心的。
白云洞-柯坪水库
如果你打算继续往上走，一定要记得消化一点，不要吃太多。吃了一碗素面，我们俩的胃都有点超负荷了，走路都有些支撑。
走几步上白云洞，有一个海印洞。据说在这里也很有效。回来的时候记得祈祷许愿！
接近高速公路时，看到路标左转:牯岭、柯坪水库；右边:鼓山、白云弄；我们的目的地是牯岭，所以我们向左行进。此时，15分钟左右的路程主要是水泥路，车自然可以开到这里。如果你不想爬山，就在这里停下来，很快就可以到达白云洞。
去柯坪水库的一段路有点意外。水泥路右转进去了。那里没有人，两边都是杂草。我看了一条路线和被人踩坏的路标，估计路线应该没错。
一路上没什么风景。两边不是杂草就是参天大树，特别适合吸氧。然后埋着头走。
直到穿越到了某个地方，终于看到了下面水库的影子，以为终于要来了，心里踏实了。
从不同的角度看，柯坪水库总是有不同的美。
柯坪水库沿着木栏杆和规整的石阶往上走，就是到达牯岭的农贸街；然后去刘山王公园，坐车下山。
至此，步星村-白云洞-柯坪水库线路圆满落幕！白云洞还可以去凤池山和白云寺，还是留到下次吧！
我是自由行走的wuli之花。来和我一起走福建吧！有时间再和我一起去远足吧！