如何从一个有上进心的人变成行动上的巨人？

制定具体的目标:把你的想法和愿望变成具体的、可衡量的目标，并根据时间表来定义和分解这些目标。设定目标后，建议列一个清单、日历或其他类似的工具，帮助你保持目标清晰，及时实现重要目标。

学会时间管理:管理好时间是行动的关键因素。了解自己的时间并设定实际预期，把自己和工作时间分开，分配长短任务清单，兼顾更高目标的实现。建议学习设定优先顺序和提高效率的技巧，以合理分配时间，提高工作效率。

寻求支持:从家庭和社会网络中寻求支持和鼓励。与有经验和建设性的人谈论你的目标和计划，并向他们寻求指导和反馈。此外，加入社群也是一个不错的选择，可以得到群内其他人的建议和专业支持，更容易得到专业的建议。

抛开负面情绪:在变得更加积极的过程中，难免会遇到一些挫折和失败。这些负面情绪会消耗自信心和意志力。建议要懂得处理负面情绪，从挫折中吸取教训，避免陷入绝望。

不断学习:提高自己的行动力也需要不断的学习和进步。通过阅读、听课、接受培训和咨询专家，我们可以积累新的知识和技能，结交新的朋友和同事。

总之，把想法和理念转化为实际行动，需要制定具体的计划和目标，学会时间管理，懂得如何处理挫折和负面情绪，寻求支持，不断学习。最重要的是把自我激励落实到日常生活中，坚持行动，不断努力。