从社交恐惧到社交黄牛，我读过六本书。

社会心理学11版作者:[美]戴维·迈尔斯“思维一旦被扩大，思维就再也不会回到原来的狭窄领域”。

这本书是一本不可多得的心理学入门书，涵盖了数千个社会心理学实验，总结了各种观点和结论，算得上是这方面的巨著。本书分为四个部分:社会思维、社会影响、社会关系和社会心理学的应用。让你全方位了解社会、群体、个人，更加理性、客观地分析自己和他人的行为、态度、心理。

《焦虑的人》作者:[瑞典]弗雷德里克·巴克曼“即使我知道明天世界会毁灭，我今天也会种下一棵小苹果树”。

《焦虑的人》的主角是一个愚蠢的银行劫匪和一群正在看房的奇妙买家。本以为这个故事应该是惊心动魄的，但剧情走向完全出乎意料。让人哭笑不得，并不是故意卖的不好，而是在阅读中不自觉的被感动，被温暖，被戳中。让你知道:无论生活多糟糕，因为有爱，才有勇气让人继续前行。

《自卑与超越》作者:[奥]阿尔弗雷德·阿德勒的自卑并不可怕，也没有好坏之分。关键在于如何认识自己的自卑，如何超越自己。每个人都有某种程度的自卑感。自卑可能会让人情绪低落，自暴自弃；自卑也可以成为让自己变得更好的动力，所以我们可以从每个人不同的童年经历和成长环境来分析个体的心理变化和对生活的看法。阿德勒的心理学就是带给人超越自卑的“勇气”。

《被恨的勇气》作者:[日]岸见一郎阿桔石坚被恨，这是必然的命运。只有当你有被恨的勇气，你才能自由。

我们总是害怕被别人讨厌，所以活着成了别人的期待，自己却委屈了自己。事实上，我们应该更关心我们做得怎么样，而不是别人如何评价我们。这本书的作者岸田文雄一郎采用了对话的形式，通过两人展开思考和辩论，向我们介绍了奥地利心理学家阿德勒的哲学。问题不在于世界是什么样子，而在于你是什么样子。

《习惯逃避你怕什么》作者:李烦恼不会因为你的暂时逃避而凭空消失。不解决问题，就会成为问题。

你是一个习惯性逃避者吗？如果工作不顺利，希望“跳槽改变人生”；遇到挫折时，总以为换个环境一切都会顺利；为了避免与他人发生冲突，他们故意不发表意见，主动牺牲自己的利益，以求与他人保持一致。本书从“逃避心理学”的角度，找出我们在生活中习惯逃避的原因，让陷入逃避心理学的人重拾信心，找到直面生活的勇气。

《内向优势》作者:【日】神农玉书“鸭子和鹅没有区别，但自以为是鸭子的鹅一定很辛苦。”

你担心自己内向吗？其实内向不是弱点，更不是性格缺陷。作为内向型人格群体的代表，笔者提出了自己的观点，总结了自己多年来进行人格指导的实践经验，通过生动的案例，形象地描述了内向型人格的特点和优势。找到正确的打开方式，内向的性格不再是你的缺点，反而会成为你独特的魅力和优势。