硬笔书法基础训练入门

每个人都应该关注我国的优秀文化，而书法不仅历史悠久，也是我国优秀传统文化艺术的重要组成部分，学习书法有很多作用和好处。以下是硬笔书法的基础训练。

硬笔书法基础训练入门1一、学习规范字

规范字的学习一般分为三个部分:笔画学习、部首和单字学习、架状结构学习。

1，笔画学习

笔画的学习主要是通过“八字法”来进行的。汉字被认为是由八个笔画组成的。然后每一笔再细分，举例练习。

比如按照细分，我们可以分为七种:平撇、短撇、斜撇、竖撇、竖弯撇、横撇、横折撇。有了不同的例子去学习，在学习的过程中，就能达到笔画的规范书写，熟练掌握不同变化的应用。其他笔画学习方法也是如此。

2.学习偏旁部首和单字。

部首是笔画的简单组合。通过对偏旁部首的学习，可以更熟悉笔画的使用，总结偏旁部首。单字的学习就是掌握简单汉字的书写规律。

至于部首，我们一般可以分为五类，分别是:左部首、右部首、前缀、后缀、框架。在学习中，我们也是通过偏旁部首和例题相结合的方式进行学习。学习部首的目的是规范书写，熟练掌握应用。

字母组合的学习就是学习一些简单的中文书写规则。比如:平行等距定律、稳定重心定律、主划定律、黄金分割定律等等。学习这些规律主要是为了写好单个字，为组合字的书写打下坚实的基础。

3、书架结构的研究

架结构可以看作是汉字书写的一个非常重要的部分。从某种角度来说，如果架子结构处理得好，即使某些笔画的书写不到位，这个字整体上还是很漂亮的。反之，即使笔画写得很好，架子结构也不好或者没有。

书架结构一般分为四类:左右结构、上下结构、单字结构和环绕结构。同样，通过每一类的细分和例题的组合，可以学习掌握熟练运用书架结构的学习目的。

二、岗位学习

临帖是学习书法的必经之路。也是书法走向创新的必由之路。硬笔书法的学习也无非如此。

完成以上的规范字基础学习后，想要进入硬笔书法的殿堂，还需要继承古人的书法技巧。贴是最有效最科学的方法。

文案的学习主要是通过临摹学习法进行的。所谓临摹学习法，是指临时书写法和临摹法的总称。

1，临时写法

一般来说，临时写作有三种情况。一个是临时写作。

第二，面对法律，

第三是面对法律的意图。

所谓面授法，就是把字帖放在左边，边看字帖边写的一种学习方法；另一方面，背面规则是一种不看字帖，根据大脑中的记忆进行书写的学习方法。简单来说，临时法就是一种创新的学习方法，可以把字帖上没有的字'写出来，让它和字帖上的字体精神结合起来。

2、复制法

摹状和双钩一般是有区别的。

所谓描述，就是在字帖上覆盖透明薄纸，根据字帖进行描述的一种学习方法；双钩法则是用细笔在透明的薄纸上勾画出字帖上的字的边缘，然后填上墨水的一种学习方法。

临摹比较容易得到古人的样子，但是不容易得到字体，而临摹比较容易得到古人的字体但是不容易得到样子。所以临摹的时候一定要两者交替学习，切不可偏废其一。这样才能达到形神兼备的效果。

硬笔书法入门基础训练2一、书写姿势

正确的写字姿势是写好字的前提。既能使手、眼、脑更有机地配合，又能更好地训练和发展写作能力，同时还能保持身体不受影响。

一般用笔写字都是坐的姿势。正确的坐姿是:头要直，身体要直，手臂要放松，脚要平，胸部不要碰到桌子边缘。因为笔小，书写过程中的观察更重要。

一般笔的位置稍微偏右，不要在前面，以免挡住视线。但如果太偏右，长期下来容易写歪歪扭扭的字或形成不良习惯，容易引起斜视。当书写钢笔字符时，仅使用手指和手腕运动。一般只用触腕法，即手肘平放在桌面上，用手指力和部分腕力运笔，不能随着点画的延伸和恢复而循环运动。让你的眼睛离报纸大约一英尺远。

最常见的不正确书写姿势如下，必须克服:

1，弯脖子，离纸太近。容易使颈部和眼睛疲劳，引起近视。

2、左手下巴，头部偏转。这样写，既不能做到笔画准确，行距整齐，还会引起斜视。

3.这张纸倾斜弯曲了。这种姿势不美观，一旦养成习惯，会造成驼背，严重损害身体健康。

4.写字的时候翘着二郎腿抖。只一只脚着地，手臂负荷增加，容易疲劳。边写边抖脚，写出来既不好看也不优雅。

二、写作方法

正确的写作方法是写好字的关键因素。钢(铅)笔的握笔方法是“三指握笔法”。具体要求是:右手拇指腹、拇指腹下侧、中指第一节上侧握住笔杆，食指略低，拇指略上，拇指前端距笔尖2、5 ~ 3 cm。无名指和小指自然弯曲在一起，压在中指上。五指要靠紧密协调的力量。小指前端不接触手掌，小指第一、二关节、关节和下侧接触纸张。

笔的上半部分要靠在食指根和手掌的连接处，不能靠在虎口上。笔杆与纸成大约45度角。角度，笔不能垂直或向左(见图2)。不要写得太紧，不然写不出来自由自在；不能太松，不然手指力不从心。

最常见的不正确书写方法是:

1，食指弯曲勾住手掌，拇指按压食指第一关节。这种写法使笔在书写时难以自由移动，也写不出笔画的轻重，体现不出笔画的生命力和魅力。

2.中指、无名指、小指与手掌并拢，手掌不空，写字时手指很难灵活。

3.无名指弯向手掌，小指前端右侧接触纸张作为全部支撑点，所以写字很不稳定，容易左右摆动，很难写对。

4、钢笔角度不对，竖着写钢笔。这样笔尖失去弹性，写不出和谐的笔画，还容易划破纸。

5.笔尖写反了。这往往是因为刚开始笔尖太粗或者出水太快造成的，后来就成了习惯。有的用笔尖侧面写字，只有一个笔尖从纸上掉下来。倒着写，横着写，弹性差，不仅写不出轻重笔画，还容易划破纸张，影响书写的心情。

所以，一定要遵循正确的写作方法，否则，很难看到效果。

硬笔书法入门基础训练3写一手好字可以从“读、抄、面、记、意、用”这六个字入手

“读”就是读帖子。你在看什么?用笔读字的方式，结字的方式，观感和整体构图等。看帖子的时候要把握帖子的特点和文字的形象特征。在脑海中形成一定的印象。经常看帖子，没事的时候经常拿出来看看。

“仿”就是临摹字帖，也就是用透明的白纸盖住来描绘，也就是我们通常所说的描红。

“亲”就是亲贴，就是把帖子放在一边，边看边按照帖子的写法练习。最好不要看图写图，而是看字写全字。惠仁云:“书中易得古人所写之意，书中易得古人之位，书中易入，书中易忘。“临帖是学习书法最重要、最常用的方法。可以说，学习书法就是临帖，没有临帖就没有书法的成功。

你也要把自己的字和帖上的字对比一下，对比一下字的形状，长短胖瘦，用笔，字的结，字的样子，看看有什么不同的地方，下次写的时候可以改进。

“背”就是背的意思。经过一段时间的临时书写，我们学会写的字在脑海中会有一些记忆，所以我们要尽量不看字帖，能够把字帖上漂亮的字背下来。如果一开始有一定的难度，说明背临帖的功夫不在家，要继续把时间花在认真的临写上，直到能背出来。成功并不遥远，除非你能面对它。

“意义”是意义产生和再创造的过程。当你能面对的时候，就要把自己的思想、理解、兴趣、人格修养融入书中，再创作，最后走自己的路，形成自己的书法风格，否则看起来就是别人的东西，古人称之为“书奴”。

“用”就是经过一段时间的学习，要把它运用到我们的日常生活、学习和工作中去。如果你今天练习后写了一个单词，明天你就会在作业、写信、写文章中用到它。要彻底改掉以前写字的坏习惯，按照练出来的一套新的写字方法重新写。如果只是按照字帖练习写字，按照自己原来的习惯写字，那就永远不会进步。