拓展训练教案破冰游戏
导读:所谓破冰，也叫融冰，就是打破人际交往中的猜疑和猜忌，就像严冬打破厚厚的冰层一样。它可以帮助人们变得愿意相互交流和学习，打破陌生人之间的障碍，消除同事之间积累的怨恨。以下是我为你带来的破冰游戏，希望对你有所帮助。
破冰游戏中的注意事项
①企业内部举办的培训应选择风险较小的破冰游戏。
②并不是所有的成年人一开始都愿意在教室里做一些琐碎的事情。学生越熟悉，可能性越大。地位越高，他们就越不愿意冒险玩可能让自己看起来很蠢的游戏。要求导师提前了解你的学生。
③破冰游戏的时间要适当，一次2-5天的训练就能做出复杂的破冰游戏；几分钟的快速游戏适合一天内的课程。
破冰游戏1:打破规则
目的:不知不觉中，我们会给自己设置一些障碍，从而阻断对新思想、新思维、新方法的认同和接受，打破规则、突破限制，让自己的思想有了飞翔的翅膀。
目标:用实例向学生证明偏见可能会阻碍他们接受新思想。
时间:5分钟左右。
教具:每人有纸笔。
流程:
(1)让学生看一个由九个点组成的图形(如下图)，要求他们把纸上的九个点按原样画出来，要求他们用一条或四条直线把九个点连接起来，直线不能断开。
给学生几分钟时间尝试画画，然后询问有多少人成功解决了问题，并请一名志愿者学生演示答案。● ● ●
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讨论:发展多种思维方式。
破冰游戏2:团队线
目的:加强学生之间的联系，充分利用各种交流手段和方式，建立人与人之间的亲密关系，使学生更容易学习和训练。目的:可以激活身心，增进理解，自然引出本次团队训练的主题，有效的团队建设，通过一条团队线。
时间:30分钟左右。
教具:人均30cm？每队实际参赛人数为总长度，用粉笔在地上画一条直线(或用纸带或绳子挂起)(每
流程:
①请学员按要求站立。每个队员要肩并肩站着，双脚要踩在队伍的直线上。
(2)宣布游戏目的，换位置做队线。
3宣布规则:一、每队最右边的位置为起点，最左边的位置为终点；第二，移动位置的时候，至少一只脚不能离开这条线，说明你不属于这个队伍。所有人确认运动成功后，请举手签字。第三，一旦启动，禁止发出任何声音；第四，每支队伍会先选一个发言人，然后在每一阶段比赛结束后进行总结，把你的意见汇报给大组！
④分为宣布和实施四个阶段:
一、高度线
请按照每个人的实际身高从矮到高排队，看看哪个队能排得又快又准。
b，生日线
请按照出生年月(如有障碍可以公布？我们这个团队的所有人都出生在同一年。现在，请跟随出生的月份和日期。)，从大到小，再排一次队，看哪个队排的又快又准！
c、服务年限
请根据每个人在我公司的服务时间(只算他们的年月)从长到短再排一次队，看看哪个队排的又快又准！
注:以上三项可随意选择。
培训师点评:各种沟通方式的应用与协调。
破冰游戏3:串名游戏
说明:这个游戏适合互相不熟悉的同学。
目的:活跃气氛，打破僵局，增进学生间的了解，训练记忆力。
流程:
小组成员围成一圈，随机提名一名学生介绍自己的姓名和班级，第二名学生轮流介绍自己，但说:我是？在后面？；第三个学生说:我是？在后面？背后？；依次要求最后一名学生重复之前所有学生的名字。
培训师点评:训练记忆力和反应速度在人际交往中的作用。
破冰游戏4:四分之一的感觉
目的:使学生在一开始就能主动与他人接触和交流，从而相互熟悉，增进了解。
准备:几张卡片，每张剪成四分之一。
流程:
(1)进教室的时候每个人都领到了一张卡片，但是只有卡片的四分之一。进入教室后，他们需要找到其他三个学生手中的卡片，并将其组合成一幅完整的图片。
每个人都要主动去找陌生人，去询问，去展示，去合作，最后达成？联盟？只有找到另外三个朋友，你才能找到坐下的地方。
(3)将组合好的图片放在桌面前，快速熟悉团队成员。
培训师点评:训练在陌生环境中打破沉默、积极沟通、合作的能力。
第五项:信任度下降(Trust Fall)
信托回落风险适中，操作简单，功能强大。一般适合基层员工参加。它以个人为挑战对象，通过非常规的行动拓宽个人信任的安全性，进而超越自我。
人数:15-20以上
时间:要看人数。
目的:
有助于挑战自我；有助于增进人与人之间的信任；有助于提高团队凝聚力。
工具:
1.5-1.8m高钢平台，1眼罩，1布绳。
规则:
1.每个人都必须脱下手表、戒指、扣带等尖锐物品，清空口袋。
2.每个人都必须完全听从教练的指示。
3.监护人:确保背摔者正确落下，协助承办人转移背摔者，检查排队是否合理。
4.背摔:准备摔的时候让主管知道，只听到？倒？命令下达后，即可下坠。
5.承办人:精神高度集中，力量倾注在手臂上。
6.队伍最后的两个殡仪员应该一直抬着后面摔跤手的尸体，直到他的脚着地。
步骤:
1，宣布规则
2.两名志愿者被选中站在高台上，一名从高处坠落，另一名被监督。
3.让其余选手在讲台前排成两排，队列与讲台形成适当的角度。
4、检查团队安排。
5.摔跤运动员背对着队伍站着。
6.监护人确认后摔跤手准备好了。
7.后面的摔跤手开始摔倒。
8.承办人接住摔跤手，传给队尾。
9.坠落者安全着陆。
10，团队回教室，培训师带领总结讨论并记录。
第六项:盲人广场
盲人方阵是一项风险低、操作简单的户外活动，一般适合基层员工参加。它以群体为挑战对象，通过一根简单的绳子感受复杂的沟通方式和过程。
人数:20人左右
时间:30分钟左右。
目的:
1，有助于提高玩家的沟通能力。
2.它有助于加强团队成员的系统思维能力。
3、有助于加强团队内部的组织协调。
4.有助于建立团队的合作意识。
工具:
有1根长约20m的拔河绳，还有几个眼罩(比人数多)。
规则:
1，所有玩家必须蒙住眼睛。
2、在规定时间内，将绳子摆成正方形。
步骤:
1，公布活动规则。
2.把所有队员分成两列，面对面站着。
3.给所有选手戴上眼罩。
4.把绳子放在队员手里，开始活动。
5、直到绳子围成一个正方形，活动结束。
6、指导复习讨论总结。
7、引导讨论总结。
项目7:岛屿生存
海岛求生是一项风险低、操作简单的户外活动，适合各类人群。
人数:20人左右
时间:30分钟
目的:
1有助于促进学生对不同层次的人的相互理解和支持。
2、有助于理解团队合作的重要性，从而营造良好的工作氛围。
3.它有助于测试沟通技巧和学习使用不同的沟通方法。
工具:
50*50*20cm木平台12(可用粉笔圈代替)、2块80*20cm木板(可用60块儿童玩具塑料泡沫板代替)、1个塑料桶、3个乒乓球或网球、1双筷子、1份报纸、1条胶带。
背景:
在某个海域，曾经有三个相距不远的孤岛。岛上生活着三种截然不同的人群:健康人、盲人和哑巴，所以这三个岛分别被称为健康岛、哑巴岛和瞎子岛。平日里他们之间联系很少，但这次他们必须团结起来，因为海盗要来了。俗话说人多力量大，三岛居民没有机会单独对敌，但只要团结起来，就有足够的力量对抗海盗，所以决定在一个岛上集合。当然他们还是有一些实际困难的，那么应该怎么解决呢？
规则:
声音岛:
1.用筷子、报纸和胶带让鸡蛋从高处落下而不打碎。
2.思考问题:12球中，1和其他11不一样，但不知道是重还是轻。我给你1秤，你只能称三次。这个非标准球怎么找？
3.让所有人都集中精力？音岛？走吧。
哑岛:
1.只有哑巴才能帮助盲人移动。
2.只有哑巴才能搬动木板。
3.不要说话。
4.只有盲人在完成第一个任务后才能移动棋盘。
盲岛:
1，蒙眼。
2.把球扔进？水？在桶里。
3.完成以上任务后才能离开盲岛。
所有玩家的规则:
1，没人能从哪里下载？水？进来吧。
2.在规定的时间内，所有的玩家都会聚集在？音岛？任务完成了。
步骤:
1.将所有玩家分成三组。
2.三组玩家分别被安排在盲岛、哑岛和音岛。
3.宣布活动规则和背景，发放任务卡。
4、各组开始行动。
5.所有队员集中在同一个岛上，任务完成。
6、指导复习讨论总结。
第八项:警察抓小偷。
思维定势通常与我们的变化和创新联系在一起。这个活动虽然很简单，但是要真正改变思维方式并做好，难度很大。
1，划分站点
两个相邻的3 * 5m的矩形方块可以用彩色线或木板围起来。
2.规则描述:
①双方各一人玩剪刀、石头、布的游戏；
②比赛获胜者逃离现场，没有作为第二获胜者被抓住；游戏的负面，抓住游戏的赢家作为场地范围内的第二赢家；
③第二次的获胜者将留在场地，第二次的失败者将被替换参加步骤123；
④留在现场的一方是最后的赢家。
3、指导评审讨论总结
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