邢台9岁男孩在校门口练拳习武的最佳年龄是多少？

练武的最佳年龄是7岁左右，因为这个年龄的孩子身体发育还不完善。在训练的过程中，他们能更快地理解相应的武术动作，并积极练习。

中国古代有句话:？人分七岁和九岁。？七岁是指:7岁之前，11岁之后，12岁之前，所以练武的最佳年龄是7岁左右。武术在我国有几千年的历史，但古已有之。天下武功之风正盛？说，？吴？它已成为中国的国粹，并在世界各地广为流传。练武，先要有正确的目标，再去学习和练习。更多？坚持到底，永不放弃？的精神。

邢台9岁男孩在校门前翻筋斗。

2012 10 14一个9岁男孩离校练习武术招式的视频在网上疯传。据悉，这位同学练了两年武术，这次做出这样的举动是为了给父亲一个惊喜。原来这位父亲自己从事武术行业，儿子今年9岁，7岁就已经开始练舞。这些动作都算。

练武过程中需要注意什么？

练武后，人体处于缺水状态，肌肉会变得无力，从而影响运动效率。运动过程中需要消耗大量的水分，所以需要及时补充水分。当然，武术对抗性训练可以增强人体免疫力，提高对病毒和细菌的抵抗力，增强人体的适应能力。武术不仅可以强身健体，而且对青少年有着深远的影响。

武术对心理健康也有一定的作用。

练武之后，对各种事物有了更加客观全面的看法。这样青少年就不会轻易感到心理不平衡甚至紧张。它使青少年在心理、人格和良好的行为习惯上保持健康和成熟。尤其是对青少年的心理成长。武术作为一项传统体育运动，也是我国传统文化发展的重要组成部分，也是中国传统武术的核心精髓。武术不仅能强身健体，还能丰富青少年的精神世界。