炒米粉——广州促进吸收的经典小吃

到处都有很多口味的小吃，小吃满足了很多人对食物的要求。炒米粉是一种很普通的小吃，但是营养价值不低。富含碳水化合物和营养成分，很多人不知道怎么做米粉。下面我们来看看怎么做。

炒米粉

材料

糯米粉、玉米淀粉、木薯粉、玉米粉、食用油、水、肉牛、芦笋、红辣椒、青菜、蚝油、糖、味精、淀粉、料酒、盐、酱油。

工作方法

1.首先准备好糊:4大勺粘米粉，2大勺玉米淀粉，2大勺木薯粉，1大勺磨粉，450g水和1.5大勺油，把这些东西混合均匀。每次舀的时候都要搅拌，以免沉到底。

2、锅里放入适量的水，然后烧开，在披萨盘上放点油，然后放在某人身上，舀两勺半米糊，做成米线皮，再配上自己喜欢的菜，就带来了一份美味的炒米粉。

炒米粉富含碳水化合物，是构成身体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能所必需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；排毒；增强肠道功能。适合很多人食用，尤其是搭配很多不同口味的蔬菜，既能满足人体的营养需求，又能补充能量，比如碳水化合物和糖类，还有丰富的维生素等人体必需的物质。

大家都学会了炒米粉。方法简单。最重要的是准备没有疙瘩的米粉。这是一种美味的零食，而且很便宜，但是确实能补充人体所需的热量和营养，也能满足你的味蕾。尝尝这美味的食物。