柠檬护肤小贴士(用柠檬擦脸的正确方法)
注意不要把柠檬汁直接涂在脸上。因为柠檬中果酸太多，用的越来越频繁就会长斑。下面是一些正确的方法。
1，柠檬洁面
将一个新鲜的柠檬去皮切块，然后放入瓶中，浸泡在白酒中。一夜之后，第二天用棉签蘸液体清洁面部皮肤，15分钟后用清水洗净面部，可以明显清洁和净化皮肤。
2、柠檬面膜
挤柠檬汁后，与新鲜蛋黄混合一起搅拌，再加入一些橄榄油搅拌成糊状。洁面后可以直接涂在脸上。20分钟后用清水洗净，可以帮助消除面部皱纹，让你的肤色更加红润有光泽。
3.用柠檬水洗脸
柠檬美颜其实很简单。每天在脸上加点柠檬汁有很好的护肤效果，或者在化妆棉上滴几滴柠檬汁然后拍脸，可以让皮肤更加白皙透亮，也有很好的保湿效果。
2.如何用柠檬护肤
你喜欢柠檬茶吗？她喜欢柠檬汁？更多的MM喜欢用柠檬美容。不要低估这个黄澄澄的小家伙。他的美颜和护肤效果一直为人称道。
柠檬:美容价值高。
提起柠檬，你会有一种清爽的感觉。夏天临近，你总会意外地想起它，想起它的美白功能。柠檬属于柑橘类水果，含有丰富的维生素C，有助于促进新陈代谢，延缓衰老，增强免疫力。此外，它还是一种具有很高美容价值的水果，可以美白和软化角质层，去除油脂和污垢...从皮到肉，它有许多美容用途和好处。
小贴士:柠檬不应该直接用在皮肤上。
但是，好东西只有用对了，才会有效果。要尽可能避免直接涂抹柠檬或柠檬汁！因为柠檬的果酸成分很强，直接使用时很强烈，会引起瘙痒甚至红肿等过敏反应。正所谓物极必反，这样也会降低皮肤自身的防晒能力。
柠檬清洁
从洁面过程开始，柠檬就开始发挥作用了。取适量洁面产品于掌心，然后滴3滴左右柠檬汁，充分揉搓后清洁面部。或者从脸盆接水后，将2-3片柠檬切好放入水中浸泡2分钟左右，然后用其洗脸，使用洁面产品后再用自来水冲洗面部。两者都取柠檬中的果酸，能软化角质，使清洁更深入，并有美白功能。
柠檬美白
柠檬含有丰富的维生素C和果酸，有助于淡化黑斑中的黑色素，能对皮肤和牙齿起到美白作用。市面上很多品牌都推出了柠檬面膜，用柠檬美白面膜的方法层出不穷。相对简单的有:
1、柠檬(取2~3片榨汁)+蛋清+奶粉可充分调成糊状(必要时可加少许牛奶)，敷于面部15~20分钟后洗净，可使皮肤光滑、毛孔细致、肤色白皙。奶粉和牛奶也可以滋养皮肤(也可以用面粉代替，但不如奶粉细腻滋润)。
2、蜂蜜+柠檬(取3片左右榨汁)+奶粉(可以用面粉代替)调成糊状涂在脸上，柠檬可以漂白肤色，蜂蜜滋养皮肤，奶粉可以滋养皮肤。
3、少许柠檬汁+三茶匙小麦粉+水，美白不会让皮肤紧绷。
柠檬皮DIY爽肤水
柠檬具有强大的美白功效，柠檬皮也不例外。艺术家Yolanda曾经演示过一款DIY柠檬保湿平衡乳液。将一个柠檬的皮切成细粉，放入80毫升伏特加中浸泡半天左右，然后用滤网将皮滤掉，在浸泡过柠檬皮的酒中加入120毫升蒸馏水和一勺甘油，摇匀。因为柠檬乳液含有酒，所以可以放在冰箱里保存两周左右。据说不仅保湿能力强，还有* *肌肤的效果。
柠檬光滑美发
如果你的头发容易打结，柠檬皮可以帮助你理顺头发，使头发柔软有弹性。用一汤匙将柠檬皮捣碎，与一汤匙酸奶混合，搅拌均匀，用作护发素。轻轻* * *头发5分钟左右，再用清水冲洗，头发会更顺滑。如果你担心头皮屑过多，我建议你加入一杯柠檬汁，两汤匙日本米酒，一汤匙蜂蜜，均匀混合后涂抹在干燥的头皮上，轻轻* * * 5分钟。1 0分钟后用清水冲洗，再用日常洗发水洗头，会缓解毛囊，减少头皮。
柠檬汁涂指甲。
每周至少用柠檬汁美甲一次，有强化指甲的作用。而* * *，可以用指甲尖轻轻刮一下柠檬，让柠檬汁直接漂白指甲表面，去除污垢和黄色气体。如果牙齿发黄，刷牙后，用纱布或棉布沾些柠檬汁，小心翼翼地摩擦牙齿，使牙齿变白。但柠檬酸比较烈，不宜多做，最多一周一次。
柠檬泡水，排毒解乏。
简单如柠檬泡水，可以帮助我们排毒，缓解疲劳。柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化，降低血脂。每天早餐前空腹喝两杯加柠檬肉的温水，可以帮助身体排出毒素。奢侈一点。将半块刚切好的柠檬肉浸泡在水中，可以让皮肤变得嫩滑。而且柠檬香味十足，洗个澡享受一下清新的香味，一举两得。
柠檬美容的两大禁忌
皮肤科医生建议，使用柠檬护肤时，要注意两个禁忌:
第一，柠檬有吸光作用。用柠檬美容后，皮肤一遇到阳光就容易变黑，甚至出现斑点。所以用柠檬护肤后，不要马上出门晒太阳；
二、柠檬护肤比较适合油性皮肤，敏感性皮肤或干性皮肤的人不宜多用。
3.如何用柠檬美容？
首先，教你如何使用一个柠檬。
首先将柠檬清洗干净，将整个柠檬去皮(包括内侧的白皮)，然后切掉一半，用手挤出纯果肉汁，剩下的切成柠檬片。果汁，柠檬片，柠檬皮都留着用。
洗完脸回家后，用化妆水在化妆棉上滴3滴柠檬汁轻拍面部，可以去除黄色的肤色，溶解化妆水中的化学物质。
柠檬控油美白面膜然后用两勺酸奶、半勺蜂蜜和两勺咖啡柠檬汁做面膜，轻轻敷在脸上15到20分钟避开眼睛，再用温水洗干净油渍。
将柠檬去皮，然后取1汤匙柠檬汁、一汤匙奶酪和一汤匙温蜂蜜，在手肘、膝盖和脚跟处轻轻摩擦，软化死皮。时间大概持续10到15分钟，然后用温水洗干净。
柠檬茶将剩下的半个去皮柠檬切成薄片，根据个人口味加入冰糖，泡水饮用。柠檬含有丰富的维生素C，此外还有钙、磷、铁和B族维生素，这些都会恢复皮肤的光泽和弹性。但是喝完之后一定要马上刷牙。
柠檬浴取剥了一大半的柠檬皮，泡在浴缸的水里，可以用来洗澡和洗头，有保湿作用。洗柠檬浴可以使毛孔通畅，有利于排汗，对痤疮患者有很好的治疗作用。
柠檬香薰将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的水，放入香薰炉中，然后加热，就可以做好香薰了。
第二，吃美白
除了柑橘类水果的光敏性，其他的香料类食物，如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等。，都容易致敏，吃了太多紫外线后容易出现斑点。再比如红豆，对光也很敏感。富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、木瓜、橙子、芒果，本身就有黄色色素。吃多了容易出现色素沉着或者面色发黄。
你要拒绝的食物所有这些食物都有自己独特的营养成分，这并不是你应该因为噎着而不吃的原因，只要你不暴饮暴食或者夏天白天出门前不吃。
但以下食物肯定不利于美白:含有过多人工添加剂的食物会造成内脏负担，引起黑色素沉淀，形成黑斑和雀斑，所以要远离人工添加剂。服用某些类胆固醇药物、激素类药物或糖精后暴露在紫外线下，会导致皮肤黑色素加深。
多吃美白食物想美白皮肤，也不必执着于柠檬。事实上，有很多食物可以帮助你的皮肤变白。比如大白菜、洋葱、白萝卜等，去除黑色素的效果都很好。玉米中半胱胺的含量丰富，是食物中不可多得的，也是一种能阻挡紫外线的天然食物。
第三，善用柠檬
注意用量。如果你在做柠檬面膜，不要用整片柠檬。当混合其他成分时，使用不超过3汤匙的柠檬果肉汁(使用小咖啡勺)。
注意晒太阳前的时间，最好避免在脸上涂抹柠檬和芹菜，或者喝柑橘类果汁。晚上美容护理最好用柠檬。
四、柠檬对美容的负面影响
白天不要喝柠檬水。因为柠檬具有光敏性，所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。专家建议，夏天白天出门前，保险起见，不要喝带柠檬片的饮料。另外，像柠檬这种属于柑橘类的水果也比较敏感，最好不要喝橘子、橙子这类果汁。否则很容易被晒黑。如果一定要喝，可以选择晚上喝柠檬汁，记得马上刷牙保护牙齿。
4.如何用柠檬美容？
在自然美容产品中，最著名和最受欢迎的可能就是柠檬了。柠檬生吃起来很酸，但用得恰当，很有实用价值。在我国，柠檬也被称为木易，这可能是谐音。《广州话》说:“母与子皆宜，味极酸，孕妇因肝虚而嗜之，故母宜。”熟了就有人出价，还不如多藏着老。“可见人们对柠檬的喜爱由来已久。
柠檬汁的美容功能和机理可以总结如下:
第一，减少色素生成，让皮肤白皙。
二、营养和护肤功能
第三，消毒、去污和清洁皮肤的作用。
在“回归自然”的号召下，西方女性非常喜欢用柠檬汁作为美容产品，用途广泛，方法很多。但值得注意的是，由于柠檬含有大量的有机酸，对皮肤有害。所以柠檬汁不要直接涂在脸上，一定要稀释或与其他天然美容产品按比例混合后才能涂在脸上。
柠檬用于健身、美容、护发。它最初是东南亚的一种民间习俗。后来整理了一下，有几种方法，还是比较流行的。
祛斑现代医学认为，雀斑是由于皮下黑色素增多或暴露时间过长而引起的。每天早晚洗完脸后，各涂抹新鲜柠檬汁1次，可消除雀斑约1周。
清洗美白1新鲜柠檬洗净去皮切片，放入缸中，用白酒浸泡1夜。第二天用浸过酒的消毒脱脂棉涂抹面部，15分钟后用温水洗净，1周后面部光滑白皙。
紧致光滑肌肤取1汤匙新鲜柠檬汁，放入杯中，加入1片新鲜蛋黄，拌匀。加入两汤匙燕麦粉，两汤匙橄榄油或花生油，搅拌均匀成糊状。每天晚上洗完脸后，敷上形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，持续1周，可以让干燥、松弛、有皱纹的脸红润有光泽。
保湿沐浴:将两个新鲜柠檬切碎，用无菌纱布包入袋中，放入浴缸中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代替，然后加入38℃-40℃的温水进行木浴，有助于去除汗液、异味和油脂，滋润全身肌肤约10分钟。脚掌皮厚者，可用柠檬皮摩擦使之软化，逐渐脱落。对于油性皮肤，沐浴后在保湿霜中滴入少许新鲜柠檬汁，在全身涂抹，可以去除过多的油脂，使皮肤有光泽、红润、有弹性。
服用100g鲜柠檬汁，100g鲜海带减肥。海带洗净，用刀切开，放入180g清水，浸泡在不锈钢杯中，煮沸1小时，放凉，饮用时加少许冰糖。因为海带中含有碘，可以促进甲状腺激素的分泌，改善机体的新陈代谢。柠檬汁可以放松和软化血管，加速血液循环，改善胃肠消化功能。这样可以消除体内堆积的多余皮下脂肪，达到减肥的目的。可以酌情饮用，但不宜经常饮用。另外取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地。晚上喝不仅能帮助入睡，提高睡眠质量，还能帮助你美容减肥。
天然柠檬水饮食
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，大多数人将其视为美容食品。
其实柠檬中所含的物质，经过合理调配，仍然是非常有效的减肥物质。能让你在享受柠檬美味的同时，让你成为美丽与身材兼备的杰出女性。
柠檬醋:一种食用醋，有减肥养颜的功效。柠檬持久易保存，含有丰富的维生素C，可以防止牙龈肿胀出血，减少黑斑和雀斑的机会，还有一定的美白作用。柠檬皮还含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好从果皮中挤出果汁来，这样最有营养。
柠檬和醋的减肥效果是一样的，所以看起来柠檬醋真的可以美容，也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯，可以让自己精力充沛，神清气爽，更美。但是柠檬和醋的酸度很高。空腹喝多了会伤胃，所以尝试的时候不要太小心。
天然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴，淡化进食欲望，因此可以有效抑制饮食不当，加上每天总共***15分钟的运动，效果会非常显著。这种减肥法是现在日本最流行的，在家就可以自己减肥，所以被称为“主妇”饮水减肥法，非常有效。减肥的方法如下:
1，一升水加半粒柠檬汁，放在冰箱里，温度低容易有清凉感。
2.每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食或者禁吃零食，但是一定要经常补充柠檬水。
3，必须结合每天15分钟的运动，没必要继续。分散的时间也可以帮助排汗，以消除体内的有害物质。
5.如何用柠檬美容？
柠檬汁的美容功能和机理可以总结如下:
第一，减少色素生成，让皮肤白皙。
二、营养和护肤功能
第三，消毒、去污和清洁皮肤的作用。
在“回归自然”的号召下，西方女性非常喜欢用柠檬汁作为美容产品，用途广泛，方法很多。但值得注意的是，由于柠檬含有大量的有机酸，对皮肤有害。所以柠檬汁不要直接涂在脸上，一定要稀释或与其他天然美容产品按比例混合后才能涂在脸上。
柠檬美容，方法可以总结为:吃饭、洗澡、洗脸、敷脸等等。回家洗完脸后，在装有乳液的化妆棉上滴3滴柠檬汁，轻拍脸部，可以去除泛黄的肤色，溶解乳液中的化学物质。
建议的方法:
(1)取出一个鸡蛋的蛋白质部分，然后加入几滴柠檬汁。
(2)用化妆棉敷在脸上，十五分钟左右。
(3)用温水洗净。
另一种方式介绍:
洗完脸后，用化妆棉混合爽肤水和几滴柠檬汁轻拍在脸上，有助于美白面部，软化角质，收缩毛孔。