拓展训练包括哪些项目？
培训通常有以下四个环节:
1，球队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学生之间的相互了解，消除紧张情绪，建立团队，使他们能够轻松愉快地参与各种培训活动。
2.个人项目。本着心理挑战最大，身体风险最小的原则，每一项活动都是对受训者心理承受能力的极大考验。
3.团队项目。团队项目旨在提高学员的合作意识和团队精神，通过复杂艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契与合作。
4.复习总结。复习将帮助学生消化、整理和提高训练中的经验，以达到活动的特定目的。总结，让学生能够将培训收获转移到工作中，以达到整体的培训目标。
拓展训练有以下显著特点:
1，综合活动。拓展训练的所有项目都是以身体活动为导向，导致认知活动、情绪活动、意志活动、交流活动。有明确的操作流程，需要学生全身心投入。
2.挑战极限。拓展训练项目有一定的难度，表现在心理测试上，要求学生挑战自己的能力极限，跨越“极限”。
3.集体中的个性。拓展训练实行小组活动，强调集体合作。尽量让每一个学生都尽自己最大的努力为群体争光，同时从群体中汲取巨大的力量和信心，在群体中展现自己的个性。
4.巅峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求后，学生能从内心感受到一种胜利感和自豪感，获得人生难得的巅峰体验。
5.自我教育。教师只在课前向学生讲解课程的内容、目的、要求和必要的安全注意事项，在活动过程中一般不谈论、不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主动性。即使是课后总结，老师也只是触及重点，主要还是让学生自己说。达到了自我教育的目的
6.通过拓展训练，学员在以下几个方面有了显著提高:认识自身潜力，增强自信心，改善形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强对集体的参与感和责任感；改善人际关系，学会关心，与群体合作更和谐；学会欣赏，关心，爱护自然。
拓展训练包括三个主要内容。
热身活动互相认识，互相了解，破冰，组队。
专业项目:个人挑战(高空断桥、信任背摔、空中运输)、团队挑战(祝星万里赌王争霸、雷区取水、驿站送书)、集体挑战(毕业墙、穿越电网、五星兔舞)。
分享总结每个活动的理解，分享收获。
拓展训练有哪些项目？21世纪的今天，是一个充满活力的信息时代。人与人之间的距离越来越近。然而，在公司里。我们很努力，但是同事关系久了，让我们麻木了，关系只能在公司，工作效率大家可想而知。在这种情况下，拓展训练成了每个公司老板关注的焦点。当然我们公司也是不利的。说实话，这次拓展训练让我重新认识了自己，让我不再有顾虑，有很多话要说——一路唱到了训练场地。随机遇到了几个老师，比如高高，大个子。我们应该知道，在接下来的几天里，他们将带领我们完成训练。这是一个非常有趣的活动。每个人都给自己起个名字，忘记过去，以达到最佳的训练效果。我们也分成几个小组，一切都准备好了。我们开始了正式的训练。相信自己的背影，挑战自己，感受如何建立对团队成员的信任，以及这种信任带给你的个人突破。其实我一开始就不想上去。因为我有点害怕，怕自己动作和其他东西不规范，队友抓不住我——但是后来看到队友上上下下，轮到我的时候很着急。我加入进来，和他们打成一片，我一点也不害怕，因为我们都是一个整体，就像我为每个人着想，每个人也在为我着想。他们也大声回答“我们永远支持你:”我从内心感受到了他们给我的力量。我完成了这个训练游戏。通过团队的相互鼓励和保护，我们可以体验到团队成员之间相互信任、相互负责的团队精神。我想这就是信任背摔的目的吧。到了这个项目我也不知道为什么，因为游戏是两个人完成的，一个盲人和一个健全人，经过一个雷区，一个钉子区，一个简易木桥，最后爬过一个电网。队伍被分成两个旅，我们被迫寻找最佳搭档。我扮演盲人的角色。刚开始的时候，我很担心，因为我之前没有和我背上的人说过话。我有点不敢完全相信他。我出发了。我仔细听他说的每一句话，左拐右拐，到了指甲区。你知道这是一个真正的钉子，我特别害怕。当我听到有人说不要怕，听我的，相信我，我们一定能完成。心里突然踏实了，一步一步往前走。他也真的要对我负责。还能记得我在独木桥上的时候，他在前面说“再走一小步”，然后在后面喊救命。过电网的时候，我们没有再做，因为我信任他，听他的，所以我们成功了，是的！在社交生活中，有很多人和你不熟，甚至不认识你，但是到了关键的时候，你要相信他，因为你别无选择。想从雷区取水的心态决定命运。这个项目是一个15人的小组。当我听到这个规则时，我认为几乎不可能完成它。队长开始一次又一次的测试，我在他前面。所有的想法都被推翻了。我有点想放弃，但船长认为我们可以用树。我很兴奋，选择了一个小一点的球员，然后越过了绳子。最后，他完成了。这一次比较容易。我心里很高兴，但在听高老师说我们不能使用树木后，我们又开始了一个新的计划。这一次，每个人都非常积极，因为我们赢过一次。我们又一次想到了一起。我们用现有的人分成两队，一队在中间，我们马上开始。果然，我们成功了，胜利的掌声再次响起，让我明白，要想体现你个人，首先要体现你的团队。另一个个体是集体的一员，因为每个人的存在，我们是一个集体；集体是每个人集中意志的体现。只有依靠集体的全面体现，才能保证在当今日益复杂的社会中每个人能力的完美发挥。盲人游戏很考验人与人之间的默契。在这个游戏里，我们都是瞎子。我们的任务是用三根不同长度的绳子建造一座房子。我们看不到对方，但是这两天施工已经完成了。一开始，我们有正确的分工。我能感受到每个人的存在，每个人的* * *。我认真的完成了我的任务，大家都在努力的交流。我们只是在默契的交谈。过一会儿，我们就能睁开眼睛了。我看到一个不太好的房子。是因为我们这边出了点小问题，我们很满意。是因为大人物说我们一开始有很多问题，但是我们很快就解决了。这在其他队伍中很少见，我们觉得非常好。因为大家都能很好的获取对方的信息。明白对方想要什么，我觉得这就是默契。信任和有效的沟通在孤岛求生中，这个项目是一个很有意思的游戏，但是我们做的不是很好，因为一开始不明白意思，最后在高老师给我们讲了很多之后我才明白。教练告诉我们，项目中的“盲人”代表公司中的“基层员工”，“哑巴”是“中层人员”，“正常人”是“高层管理人员”。“抢救”的全过程是上、中、基层的“团队工作”。盲人需要知道未来的可能性，需要指引才能到达彼岸。盲人是“隐形的”，需要“正常人”的引导和帮助。“哑巴”虽然不能“说话”，但能看能听，能用“肢体语言”与“正常人”交流，帮助协调整个救援工作；“正常人”需要调动一切资源，协调一切关系，尽力带领“盲人”和“哑巴”共同完成任务，以达到最终目的。教练给我们讲了以前其他队伍在做训练时发生的极端例子:一些“盲人”死活不肯接受“正常人”的帮助，不肯听“正常人”的话，把自己的乒乓球扔向看不见的“目标”，甚至有一个团队训练的“正常人”跪在“盲人”面前让他们扔乒乓球，配合完成救援，但“盲人”在这一点上我觉得有两个因素:1，盲人对普通人的不信任2.普通人没有有效沟通。说到信任和有效沟通。信任从何而来？从了解。很多人认为信任是双面的，这没错，但我认为信任首先是从一面开始的。首先，由于对对方行为的理解，一方在某种情况下开始产生信任，也就是在做XX事情的时候，可以信任这个人。所以我们可以听到有人说:这件事我信任他。或者:虽然我很信任他，但在这件事上我不是很信任他。因此，当一个人能够获得另一个人完全的、无条件的信任时，就显得尤为可贵。我觉得这次培训对大家都有很好的感觉，这是我的感觉。在当今这个充满竞争、知识和技能的社会，我们需要坚强的意志和团队的力量，才能真正拥抱社会和幸福！要知道“一花独放不是春，百花齐放春满园！”
去上海西点体验一次。
1、高空项目(4项)跳出真我、巨梯、天使之手、断桥2、水上项目(5项)建桥过河、沙滩登陆、水上过桥、水上拉木板、涉水爆瀑3、陆上项目(25项)毕业墙、蜘蛛网、踏脚板、过河滑板车、泰山绳。放手训练、雷区、盲人摸象、走在人生路上、传真机、堵车、机器人、牧羊、信任、梅花桩、大逃杀、基地寻宝等。这些都是户外拓展训练项目。
木屋外展保险涵盖哪些项目？你好，有很多项目都是茅屋盖的。投保时要确认要参加的拓展项目是否在保险范围内，同时要看清楚产品免责条款。
一般保护项目有无敌风火轮、后仰、断桥、孤岛求生、电车、鳄鱼池、限速、高空拓展训练(不高于30米，所有从事高空活动的人必须系安全带)、电网钻、真人CS、毕业墙、信任后仰、模拟电网、嫁接、罐头鞋、梅花桩、盲障、礼让。
室内拓展训练一般有哪些项目？拓展训练英文也叫Ouard Development，室内拓展训练包括“千手观音”和建筑兵营。
室内项目有拼图、挑战、沙盘、心速、达芬奇密码、龙飞遍天下、超音速、加勒比海盗、盲人阵、盲人摸象数、南水北调(改为乒乓球)、蜈蚣爬、堵车、士兵驻守战场、合力建桥解决问题提炼旗语士兵、齐眉棍刺取水、无敌风火轮协调圈朵朵花开。
户外拓展训练有哪些特别的项目？竞技攀岩，野外生存，爬山。