健身教练考试考什么？

健身教练证考试内容分为三大项，即理论+体能+实操考试。先说理论考试。理论考试是各省根据自己省份的情况决定是笔试还是机考。考试时间为一个小时，即使60分以上，主要考试内容仍然是围绕健身教练入门、运动人体工程学、基础营养学、健康与健身、运动技术基础、策划原理与制定等等，以及销售与服务知识。需要测试的内容包括很多种。

体能测试就是男生女生不一样，女生比较简单。男生:坐姿前屈要求双腿并拢，踝关节保持90度，前屈双手中指触到你的脚趾，背部挺直，静态伸展五秒，视为合格；徒手保持40个俯卧撑，60个深蹲，就能通过考试。

女生:坐姿前屈要求双腿并拢，踝关节保持90度，前屈双手手掌接触你的脚趾，背部挺直，静伸五秒，为合格；保持俯卧撑10次，徒手深蹲40次，就可以通过考试了。

实操考试也是满分考试。考试时间* * * 15分钟。测试的主要内容是拉伸技术、有氧运动、抗阻训练技术等。时间一般在下午，考试采取抽签的方式。

健身教练证的考试内容还是很多的。健身教练证只是健身教练的一部分。有证的同时还是需要学习全面的健身知识和技能。这是行业发展的硬道理。