重庆产后恢复培训哪家好？

第一部分:产后康复基础知识。

(1)女性生殖系统解剖:骨盆、盆底结构、内外生殖器、女性生殖血管、淋巴、神经等。

(2)女性生理特点:对月经生理、白带生理、妊娠生理、生育机制的系统认知。

(3)产后生理变化:妊娠期器官、生殖系统、乳腺、内分泌、盆底肌肉、循环系统的位置变化。

(4)中医理论基础:了解中医基础理论、中医体质辨证调理、保健器具、中药使用方法等。

第二部分:产后康复训练计划。

(1)产后资料的收集、评估及注意事项:学习资料收集、登记、评估等基本方法，了解和掌握产后适应症和禁忌症；

(2)产妇生活:掌握产后、哺乳期避孕、产妇用药等相关知识；

(3)产妇头面部的恢复:产妇头面部的具体穴位，产妇头面部的手法等。

(4)产妇胸腹部恢复:产妇胸部按摩手术、产妇腹部按摩手术等。；

(5)十四经及产后淋巴排毒:十四经手法及淋巴排毒手法等。

(6)盆底修复:盆底肌肉恢复和产后盆骨矫正；

(7)产后身体管理:流产调理、产后脾胃虚寒调理、产后内分泌调理、产后肩颈调理；

(8)产后运动:产后七日运动、产后瑜伽、产后出汗、排毒；

(9)产后特殊护理:产后孕期护理、产后乳腺增生去除、产后便秘调理、产后宫寒调理、产妇卵巢护理、产后乳房萎缩下垂治疗；

(10)产后心理:常见产后负面情绪及其治疗，常见负面情绪辅助疗法；

(11)营养餐指导:产后哺乳食谱、产后哺乳食谱、产后哺乳视频、产后多汗食谱、产后失眠食谱、产后厌食食谱、美容滋补食谱、产后减肥食谱等。