咖啡的功能和功效

1.宿醉后喝咖啡，能迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳排出体外；

2、利尿除湿咖啡因能促进肾脏功能，排出体内多余的钠离子，增加排尿，改善腹胀水肿，有助于减肥瘦身。黑咖啡更利尿。

3、缓解便秘咖啡可以促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。

4、改善肝功能研究结果表明，肝炎或肝硬化等慢性肝病患者，如果每天喝一杯以上咖啡，其肝功能会得到改善。

5、开胃咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化，防止腹胀、胃下垂，并促进胃肠激素和蠕动激素，从而快速缓解便秘。

咖啡对人体健康的坏处

1，引起紧张。对于有焦虑症倾向的人来说，咖啡因会使手心出汗、心悸和耳鸣的症状加重。

2、咖啡会导致血压升高，促进血管壁收缩。

3、诱发骨质疏松咖啡因本身有很好的利尿作用。如果长期大量饮用咖啡，容易导致骨质流失，对骨量的保存产生不利影响。

4.咖啡因会使胃酸增加，持续大剂量摄入会导致消化性溃疡、糜烂性食管炎和胃食管反流病。

5、咖啡因中毒，咖啡因中毒包括成瘾和一系列的生理、心理不良反应，如紧张、易怒、焦虑、震颤、肌肉抽搐(反射亢进)、失眠、心悸等。

6.咖啡因还会降低女性受孕的机会，增加流产的风险，减缓胎儿的发育。