拓展训练有哪些项目和注意事项？
拓展训练计划
1，小组热身(破冰游戏，全员参与)团队，通过一些有趣的游戏，帮助大家重新认识，更快的进入团队角色。如:选队长、起队名、组歌、画队徽、做队训、依次介绍等。每队人数在20 ~ 25人左右。
2.信任后仰的训练目标:突破心理障碍，坚定信念，激发潜能；感同身受，体会信任和被信任的无穷力量；
3.盲人方阵的训练目标:让学生强烈意识到充分沟通对实现团队目标的重要性；塑造团队领导者的形象。体验一个成功的团队领导应该具备的基本能力；
4.搭建桥梁培训目标:提高沟通技巧；发展合作技能。
5、钢丝训练目标:增强沟通能力；发展合作技能。
6.逃课学生的培养目标:人力资源的合理分配与利用：创造性思维，激进的想法不一定是坏主意；理解团队合作的重要性。
7.鳄鱼湖训练目标:人同心，泰山动；如何统一团队的分歧和意见，组长做了什么；团队智慧:三个臭皮匠胜过一个诸葛亮。
8.堵车训练目标:发挥团队精神是找到解决问题的好方法；领导的作用；
9.怪兽训练目标:培养团队合作精神，培养团队创新意识。
10，共赢培养目标:让学生深刻理解共赢的真谛和重要作用。让学生在合作中以双赢的理念达到双赢的理想局面。培养团队合作精神11。盲人摸号训练目标:打破思维定势，勇于创新，培养团队协调能力。12，荆棘排雷训练目标:试错，包容。人力资源的合理分配和利用。团队气氛达到高潮。对于计划和目标的分析，目标倒退法。培养“牺牲小我”的精神，为了团队的利益无私奉献。
13，海岛生存训练目标:打破思维定势，勇于创新，培养团队协调能力。培养团结和克服困难的团队精神。强调有效沟通对团队的重要性。公司三个阶层的同理心。员工不可能走领导岗位，但领导可以站在员工的立场思考，比如新月出租公司的决策！
14、绳建培训目标:领导核心间双向沟通和多部门合作的建立，高效管理者的有效管理。
15、友谊传递培训目标:通过亲密的肢体接触，快速增进人与人之间的关系，突破一些限制性的观念，体验融入团队的快乐和在团队中的归属感。
16、电网培训目标:合理分配人力资源个人如何在团队中找到自己的位置，发挥自己的优势，体验“团队中没有用的人，只有错位的人”的群体决策方法以及认真的态度和积极的态度的重要性。
17，梅绮棒子培训目标:认识到团队成员间的抱怨对团队的危害性，找出正确的处理工作中问题的方法。如果一个团队有困难或问题，很多人会发现别人的缺点，却很少发现自己的问题。这个项目会告诉大家“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。培养每个人对自己工作的责任感。提高团队成员在工作中相互配合和协作的能力。统一指挥对团队的成功起着至关重要的作用，让大家意识到所有队员需要齐心协力才能实现统一指挥。18、天梯:培训目标:资源的合理配置、个人与团队的利益冲突、合理的组织、计划和决策方案的有效实施19、空中断桥培训目标:面对机遇和风险的考验，敢于尝试未知事物的能力，面对风险控制自己的能力，挑战自己、战胜自己、重新认识自己、以开放的心态迎接挑战的能力，恐惧和犹豫是影响个人成功的最重要因素。
20、空中单杠:训练目标:突破个人得失。面对机遇是否能勇于出击。积极态度对过程和结果的影响。通过相互的安全保护，体验玩家之间相互信任、相互负责的团队精神。
21，蛟龙出海，动力列车(比赛，全体参赛):训练目标:训练团队齐心协力。使团队成员认识到整体绩效的提高是以个人为基础的，因此个人能力、素质和与他人合作的方法的快速提高对企业的成长尤为重要，是企业建立学习型组织的关键一步。并将良性的竞争乐趣融入其中。
22、杀人游戏训练目标:不要相信自己的直觉；人民的眼睛是不雪亮的；
23.造塔训练目标:提高沟通技巧；发展合作技能。任务看似简单，其实技术含量很高，需要双方充分沟通，互相配合。看似矛盾，实则统一。
24.个性展示训练目标:让大家在短时间内互相认识。你从其他参与者身上学到了什么？你为什么会在各种物品中选择这样的物品？说明它的特点。你对其他参与者了解多少？还是主动沟通？
25.风中强草训练目标:突破心理障碍，坚定信念，激发潜能；感同身受，体会信任和被信任的无穷力量。
26、番爷子培养目标:众志成城，泰山压顶；如何统一团队的分歧和意见，组长做了什么；团队智慧:三个臭皮匠胜过一个诸葛亮。使学生深刻理解双赢的真谛和重要作用。让学生在合作中以双赢的理念达到双赢的理想局面。培养团队合作精神，打破思维定势，勇于创新，培养团队协作。
27、集体木鞋(电车)训练目标:培养团队的计划、组织、领导和控制能力，学会运用系统思维的方法处理问题，培养团队的整体意识、团队合作精神和凝聚力，培养团队的应急能力。
28.合力过桥的培养目标:用系统的思维理性地分析和处理问题，懂得指挥和协作的重要性，学会合作的真谛，学会运用管理职能打造优秀团队。
29、四绳桥训练目标:克服困难面前的心理压力，增强自信心和耐力，提高自控能力。
30.悬崖训练目标:培养掌握平衡能力、遇事沉着冷静和忍耐力、实现生理极限和心理极限挑战的意志力，实现集中生活的四个阶段
31、攀岩训练目标:正确的方法是成功的基石，培养毅力，体验“一旦爬到顶峰，就会看到，其他的山在天空下都显得矮小”的感觉。。
32.速滑训练目标:克服恐惧心理，认识理想与现实的差异，培养勇敢精神。