户外拓展训练需要准备哪些用品？

高你开始期待十一长假后即将到来的公司发展培训？你对这次团建活动感到紧张和担心吗？考虑到野外拓展训练需要准备的内容和注意事项，卓悦集团建设公司的边肖写了这篇集团拓展攻略，供大家在十一假期参考。

1，请记住第一原则，行李一定要轻。不要把所有没用的东西都带在身上，带更小更轻的必需品。你要背着包在山里走十几公里。要个背包，解放双手。不要想盒子；

2.推荐两双鞋。走山路要穿轻便的运动鞋，不要穿会进沙子的洞。过河时可以穿不怕泡水的上游鞋或凉鞋。能够固定在脚上是非常重要的。去年河水冲走你的鞋子的时候，光着脚走在山路上真的很痛苦！可以戴一顶带遮阳伞的帽子，如果比较硬，做饭的时候也可以用来煽火。);

3.衣服很重要，拿着！走路运动的时候不会冷，可以穿轻薄防风的衣服。裤子要穿起来方便，卷起来过河，或者可拆，或者快拆。去年水深几乎没到学姐的腰(165+)。晚上和夜里会很冷。最好带上棉袄甚至更薄的羽绒服(装在包里)，穿厚一点的裤子。可以带两双袜子，过了河湿了可以换；

4，矿泉水少的基本都会送，多带几袋就沉了。不需要多带食物，可以补充能量，自己做的菜也差不多可以吃。(我们组超级超级牛逼~)；

5、一些杂物:小饭盒和餐具，去年发的，但今年好像没有了...手电筒、创可贴、花露水、纸巾以及适当的简单药物。塑料袋很重要，重要的东西要装在袋子里才能防水。自己看看洗漱用品。不要带太多。真的没地方让你洗了。去年男生早上好像不怎么刷牙，不要幻想自己太干净；

6、刀、绳、口哨、打火机，看这些带，注意安全。提醒女生特殊物品；

7、电子产品咳嗽，不要带电脑和平板。没有网，没有电，没有时间，可能会掉到水里。其他的，比如手机，一定要注意防水！！过河，放在口袋里。如果带充电宝，放在防水的地方。